Садржај
Јесте ли икада погледали срећан старији брачни пар и запитали се која је њихова тајна? Иако не постоје два иста брака, истраживање показује да сви срећни, дуготрајни бракови деле истих пет основних особина: комуникацију, посвећеност, љубазност, прихватање и љубав.
1. Комуникација
Студија коју је објавио Универзитет Цорнелл открила је да је комуникација особина број један у браковима који трају. Истраживачи су испитали скоро 400 Американаца старијих од 65 година који су били у браку или романтичној заједници најмање 30 година. Већина учесника је рекла да верује да се већина брачних проблема може решити отвореном комуникацијом. Слично, многи учесници чији је брак окончан окривили су недостатак комуникације за прекид везе. Добра комуникација између парова помаже у одржавању блискости и интимности.
Парови са дуготрајним браковима разговарају међусобно без лагања, оптуживања, окривљавања, одбацивања и увреде. Они се међусобно не каменују, постају пасивно агресивни или се међусобно прозивају. Најсрећнији парови нису они који су забринути око тога ко је крив, јер себе сматрају јединицом; оно што утиче на једну половину пара утиче на другу, а оно што је овим паровима најважније је да је веза здрава.
2. Посвећеност
У истој студији коју је објавио Универзитет Цорнелл, истраживачи су открили да је осећај посвећености кључни фактор у дуготрајним браковима. Међу старјешинама које су анкетирали, истраживачи су видјели да умјесто да брак сматрају партнерством заснованим на страсти, старији су на брак гледали као на дисциплину - нешто што треба поштовати, чак и након завршетка периода меденог мјесеца. Старешине су, закључили су истраживачи, сматрали да је брак "вредан тога", чак и када је то значило да су морали да жртвују краткорочно задовољство ради нечега што ће касније бити корисније.
Посвећеност је лепак који држи ваш брак на окупу. У здравим браковима нема пресуда, кривице или претњи разводом. Здрави парови брачне завете схватају озбиљно и посвећују се једно другом без икаквих услова. Ова непоколебљива посвећеност гради темељ стабилности на којој се граде добри бракови. Посвећеност делује као стално, снажно присуство које одржава однос темељеним.
3. Љубазност
Када је у питању одржавање доброг брака, стара изрека је тачна: „Мало љубазности може далеко да доведе до успеха“. У ствари, истраживачи са Универзитета у Вашингтону створили су формулу за предвиђање колико ће брак трајати, са невероватних 94 одсто тачности. Кључни фактори који утичу на дужину везе? Љубазност и великодушност.
Иако вам то може изгледати превише једноставно, само размислите: нису ли љубазност и великодушност често прва понашања која се охрабрују у дјетињству и јачају током живота особе? Примена љубазности и великодушности у бракове и дуготрајне везане везе може бити мало сложенија, али основно „златно правило“ ипак треба применити. Размислите о томе како комуницирате са својим супружником. Да ли сте искрено ангажовани када разговара са вама о послу или другим стварима које вас можда не занимају? Уместо да га искључите, порадите на томе како да истински слушате свог супружника, чак и ако вам је тема разговора свакодневна. Покушајте да примените љубазност у свакој интеракцији коју имате са својим супружником.
4. Прихватање
Људи у срећним браковима прихватају своје грешке, као и грешке свог партнера. Они знају да нико није савршен, па свог партнера сматрају таквим ко су. С друге стране, људи у несрећним браковима виде грешке само у својим партнерима - а у неким случајевима чак и пројектују своје грешке на свог супружника. Ово је начин да негирате властите грешке, а да све више постајете нетолерантни према понашању партнера.
Кључ за прихватање вашег партнера онаквог какав јесте јесте прихватање себе таквог какав јесте. Било да прегласно хрчете, превише причате, преједате се или имате другачији сексуални нагон од супружника, знајте да то нису грешке; ваш партнер вас је изабрао, упркос вашим уоченим недостацима, и он или она заслужује исто безусловно прихватање од вас.
5. Љубав
Не треба ни спомињати да је љубавни пар срећан пар. То не значи да сви морају бити „заљубљени“ у свог супружника. „Заљубљивање“ је више заљубљеност него бити у здравој, зрелој вези. То је фантазија, идеализована верзија љубави која обично не траје. Здрава, зрела љубав је нешто што захтева време да се развије, заједно са горе наведеним особинама: комуникација, посвећеност, љубазност и прихватање. Ово не значи да брак пун љубави не може бити страствен; напротив, страст је оно што оживљава однос. Када је пар страствен, комуницирају искрено, лако решавају сукобе и обавезују се да ће њихов однос остати интиман и жив.