Садржај
Постоји много различитих врста дисфункционалних односа. У сузависним типовима односа, уобичајен образац понашања који се може пронаћи је замка која избегава анксиозност. Схерри Габа потпуно детаљно објашњава овај образац у својој књизи, Напитница у браку и односима, и кад једном спознате замку, лако ћете је видети.
Динамика
Динамика замке која избегава анксиозност је попут механизма гурања и повлачења. Ово су оба стила везивања и налазе се на супротним крајевима спектра један од другог.
Узнемирени партнер у вези прелази у другу особу. Они су партнер који жели пажњу, треба му интимност и осећа да се само кроз емоционалну и физичку блискост та особа осећа задовољно и задовољно у вези.
Избегавач, како му име говори, жели да се одсели када се осећа угрожено због гужве или гурања у вези. Ово представља претњу и тим људима се често чини да су узнемирени, преоптерећени и конзумирани.
Осећају да су изгубили осећај себе, своју аутономију и сопствени индивидуални идентитет док се забринути партнер све више приближава.
Образац
Знакови које можете потражити да видите да ли сте у замци која избегава анксиозност укључују:
- Свађе око ничега - када узнемирени партнер не може добити љубав и интимност какву прижељкује или осетити да се избеглица удаљава, они се боре да привуку пажњу за којом жуде.
- Нема решења - не само да постоји много великих расправа о малим стварима, већ никада нема решења. Решавање стварног проблема, однос и осећај преоптерећености нису у природи избегавања. Не желе да се упуштају у решавање проблема јер је проблем, у њиховим очима, друга особа.
- Више времена насамо - избегавач често ствара туче само да би могао да се одгурне даље. Како забринути партнер постаје све емоционалнији и страственији у вези са поправљањем везе, избегавач постаје све мање ангажован и удаљенији, све док не могу да оду и пронађу аутономију за којом жуде.
- Жаљење - након вербалног испада и избегавања, анксиозни, који је можда рекао окрутне и болне ствари, одмах осећа губитак партнера и почиње да размишља о свим разлозима који су им потребни да остану заједно. У исто време, избегавање се фокусира на те негативне стране, што појачава осећај потребе да се удаљи од друге особе.
У неко доба, које може потрајати сатима или данима, па чак и много дуже, долази до помирења. Међутим, избегавање је већ мало удаљеније, што брзо покреће анксиозног партнера да понови циклус, стварајући тако замку која избегава анксиозност.
Временом, циклус постаје све дужи, а усклађивање скраћено у укупном трајању.
Занимљиво је да је у једној публикацији ЈА Симпсон и други у публикацији из 2009. у Псицхологицал Сциенце, студија показала да оба ова типа везаности имају врло различите начине памћења сукоба, при чему се оба типа повољније сјећају властитог понашања након сукоба на основу онога што им је требало у Веза.