Садржај
- 1. Слушајте пажљиво и одговорите на одговарајући начин
- 2. Избегавајте личне замерке
- 3. Разумејте једни друге
- 4. Користите прави тон
- 5. Тражите објашњења
- 6. Користите референцу из првог лица
- 7. Одржавајте смиреност и уравнотежите емоције
- 8. Цените свог партнера
- 9. Признајте утицај свог супружника
Разлика између срећног и несрећног брака лежи у способности комуницирања.
Вештине здраве комуникације за парове један су од битних елемената успешног брака.
С друге стране, недостатак комуникације међу паровима може довести до тихог поступања, горчине, беса и огорчености.
Једном када преплаве партнера, то се негативно пројектује у пркосно понашање и немогућност одржавања основних елемената комуникације за рјешавање сукоба.
Брачни саветници саветују партнере да отворено поделе своја негативна и позитивна осећања како би одржали мир у браку.
Добре и ефикасне комуникацијске вештине за парове укључују слушање, одговарање, објашњавање, разумевање у мирном тону на одговарајућем месту и начину.
Никада немојте прибегавати решавању проблема емоцијама, јер ће вас нестабилан ум натерати да вичете и вичете. Али побољшати ваше комуникацијске способности у браку или комуникацијске способности парова је лакше рећи него учинити.
Такође погледајте:
Морате избегавати многе замке, од међусобног надметања, критичности, каменолома и неопраштања, до постизања ефикасне комуникације за парове.
Да бисмо вам помогли да стекнете основне комуникацијске вештине за парове или научите нове комуникацијске технике за парове, ево неколико савета за парове да развију одговарајуће комуникацијске вештине у браку:
1. Слушајте пажљиво и одговорите на одговарајући начин
Правилна комуникација захтева потпуно учешће обе стране.
Један од виталних савета за комуникацију за парове био би да дозволите свом партнеру да прича као ви активно слушајте на све притужбе, захвалности и бриге.
Можда се не слажете са свим проблемима, али саосећајте са звуком кукања или изјавом попут „Осећам ваше разочарење у свом поступку, али да ли схватате да .......“
То није одбрамбени механизам; то даје уверавања вашем партнеру да узимате у обзир њихову забринутост, али такође имате своје мишљење или гледиште.
Привлачите њихову пажњу ради отворене дискусије како бисте извукли коначно решење.
2. Избегавајте личне замерке
Избегавајте било који облик личне критике путем увреда, неприкладног говора тела, вике и вике.
Можда имате поенту, али начин на који комуницирате утиче на начин на који ваш партнер схвата информације.
Плични приговор наводи вашег партнера да предузме личну одбрамбену стратегију која спречава ваш комуникацијски процес.
Лични замер често делује као катализатор који води до жестоких препирки међу партнерима.
Морате правилно водити говор тела, израз лица и тон гласа како бисте избегли давање погрешних предлога партнеру.
Ово је једна од кључних комуникацијских вјештина које парови требају развити ако желе мирне дискусије сваки пут.
3. Разумејте једни друге
Тражите од партнера да вас саслуша, а да вас не осуђује. Психолози препоручују прво захвалност у покушају да одведу поен кући.
Партнер ће се осећати вредним упркос неким својим слабостима. Наравно, динамика односа боље функционише када се ставите на место партнера док тражите његову пажњу за плодоносан процес комуникације.
4. Користите прави тон
Јесте ли сви емоционално стабилни када улазите у дискусију? Свађа око осјетљивог питања може се претворити у катастрофу само зато што нисте употријебили прави тон.
Парови који комуницирају са зрелошћу користе одговарајући тон који се манифестује стабилним умом како би се суочили са ситуацијом.
Никада не љутите пажњу свог супружника; дужни сте да подигнете глас што доводи до потпуног гашења комуникационог канала.
Ефективан тон даје вам дар понизности и љубазности, усмеравајући вас на избор речи и додатно смирује вашег партнера да се понизно укључи у дискусију.
5. Тражите објашњења
Још једна вештина комуникације коју парови морају да вежбају је постављање питања за утврђивање чињеница или тражење објашњења од партнера. Ова вештина омогућава паровима да се боље разумеју уместо да праве претпоставке.
Обоје сте одговорни за контролу дискусије. Коришћење отворених питања уместо затворених даје партнеру простор за размену увида и мишљења о ситуацији.
Затворена питања се чешће користе током полицијског испитивања, а не за отворену плодну комуникацију.
6. Користите референцу из првог лица
Док тражите одговоре, будите део питања, на пример, када желите да разговарате отворено о свом партнеру избегавајући његове послове:
"Осећам да сте заобишли своје одговорности јер вам не посвећујем довољно пажње."
Ово можда није ситуација, али чињеница да признајете да сте дио проблема чак и ако нисте, даје вашем брачном другу изазов да схвати и прихвати ситуацију као колективну одговорност.
7. Одржавајте смиреност и уравнотежите емоције
Одговарајућа комуникациона стратегија за парове је да остани прибран све време док разговарате са својим партнером чак и ако схватите да аргумент постаје све болнији током дискусије.
Смиреност вам даје самоконтролу да бисте боље разумели ситуацију и, истовремено, помаже вашем партнеру да се ослободи повређених осећања и пређе на решење.
Најбоље време за комуникацију је када се охладите и контролишете своје емоције.
8. Цените свог партнера
Комуникација, пуна кривица и негативних мисли, никада не може бити плодна. Ваш партнер мора имати позитивне особине. У супротном, могли бисте се одлучити за развод, а не за комуникацију, цените те атрибуте.
Свима је потребно уважавање и позитивни комплименти да омекшају срце према искрености и отворености- параметру успешне комуникације.
9. Признајте утицај свог супружника
Лоша комуникација је када један партнер доминира или има контролу над другим.
Радите заједно на ублажавању вашег односа из таквих традиција и не дозволите да то омета ваш миран процес комуникације.
Док настојите имати добре комуникацијске вјештине са својим супружником, узмите у обзир окружење, емоционалну стабилност и спремност да се отворите за разговор.
Осим тога, ваш партнер мора претходно знати разлог састанка. Избегавајте помињање прошлих искустава.
Комуникацијске вештине за парове дефинитивно су једно од важних животних поглавља које сваки партнер треба да запамти када једно другом кажу „ја то радим“.