Садржај
- Прво што треба да урадите је да разговарате
- Приступите теми са љубазног и заљубљеног места
- Шта се можда дешава и како се носити са проблемима
- Да ли је мој муж несрећан због своје професионалне ситуације?
- Зар мој муж не може да утврди зашто је несрећан?
- Ста је са тобом? Како се носите са несрећним мужем?
- Схватите да живот са партнером који је несрећан није лак
- Останите на истој страни борбе
- Чувајте га, али и себе
- Покажите свом мужу да сте спремни да му помогнете да сам себи помогне
- Пратите га на медицинским посетама
- Будите стрпљиви
Није увек било овако. Није увек био овакав. У првим годинама вашег брака, ваш муж је био бистар, живахан и весео. Али сада примећујете промену. Изгледа тужно и депресивно. Често није присутан нити се бави породичним дискусијама или активностима.
Његове старе искре више нема. Чини се да му је досадно и да само пролази кроз кретње на послу и код куће. Ваш љубавни живот се спљостио или га уопште нема. Забринути сте. Желиш му помоћи. Питате се како се понашати са несрећним мужем.
Прво што треба да урадите је да разговарате
Дакле, да ли се питате: „Како да поступим са несрећним мужем?“
Ако не знате зашто стоји иза његове несреће, нећете знати како да се носите са несрећним мужем. Зато одвојите време и место да седнете и питате га шта га мучи. Уверите се да се овај разговор одвија у идеалном окружењу: изаберите миран тренутак (не за време ужурбане вечере са присутном децом) и онај за који осећате да ће бити отворен за дискусију.
Можда испланирајте вече у тихом ресторану или заједничку шетњу на којој можете несметано разговарати. Искључите телефоне и држите се за руке како бисте се осећали као да се заиста повезујете за овај важан разговор.
Приступите теми са љубазног и заљубљеног места
Схватање да вам је муж несрећан може бити узнемирујуће, али може бити и почетак преокретања расположења које оптерећује ваш брак. Да бисте отворили разговор, покушајте нешто попут „Примећујем да у последње време изгледате несрећно. Можете ли ми рећи шта се дешава? " Ово је бољи начин за почетак од „Твоје стално депресивно лице ме излуђује. Развеселити се!"
Шта се можда дешава и како се носити са проблемима
Да ли је мој муж несрећан због мене?
Ово је важно питање које треба поставити осим питања „како да се носим са несрећним мужем?“
Можда сте занемарили мале знакове уважавања који су мушкарцима потребни да би се осећали виђеним, чувеним и вољеним од свог супружника. Можда осећа да се фокусирате искључиво на свој посао или на децу, и осећа се невидљиво.
Можда му је потребно да више пажње посветите свом физичком изгледу; можда замените те старе јога панталоне за нешто мало стилскије за своју викенд одећу.
Да ли је мој муж несрећан због своје професионалне ситуације?
Ако је то случај, пустите га да се одуши. Некад несрећном мужу је потребно само да његов други - ви - саосећајно саслушате његове притужбе.
Можда му нећете требати да смислите конкретна решења за оно што га иритира на радном месту, али биће вам захвалан што слушате ухо. Ако је отворен за то, понудите му да размотри нека решења са њим.
Зар мој муж не може да утврди зашто је несрећан?
Да ли је могуће да он доживљава неку генерализовану, неспецифичну депресију? Ако не може идентифицирати ништа, посебно, што би могло узроковати његову несрећу, могло би бити корисно предложити му да види стручњака за ментално здравље који би могао открити шта би могло бити иза његовог расположења.
Још један предлог би био да закаже физички преглед код лекара да види да ли нешто физичко може изазвати ову депресију.
Ста је са тобом? Како се носите са несрећним мужем?
Ево неколико савета који ће вам помоћи да прођете кроз ово тешко време у вашем браку и добијете јасан одговор на питање, „Како да поступим са несрећним мужем?“
Схватите да живот са партнером који је несрећан није лак
Ово ће утицати на вашу везу и ваш брак, па будите спремни. Изрека „у добру или у злу“ ће вам бити на уму.
Останите на истој страни борбе
Можда ћете се осећати љути на свог мужа. На крају крајева, волети несрећног човека није оно што сте очекивали када сте рекли: "Ја". Запамтите: на депресију сте љути, а не на свог мужа. Радите активно како бисте му помогли у овом несрећном тренутку.
Једите здраво заједно, укључите заједничку дневну шетњу у своју рутину и побрините се да довољно спавате.
Чувајте га, али и себе
Дакле, када се запитате, „како да поступим са несрећним мужем? прихватити да је пословање са несрећним мужем опорезивање. Попуните своје резерве тако што ћете се одморити од његове ситуације кад год можете. Посветите неко време обнављању сопствене енергије: тренуци посредовања, час јоге или само поподневна куповина са вашом најбољом пријатељицом могу вам помоћи да се вратите свом мужу са позитивнијим ставом.
Покажите свом мужу да сте спремни да му помогнете да сам себи помогне
Уверите се да зна да није сам у овом тренутку несреће. Биће вам захвалан што сте ту од њега, чак и кроз тешка времена.
Пратите га на медицинским посетама
Да ли је заказан термин за тог лекара? Иди с њим. Лекари цене присуство супружника. Ваша запажања о вашим опажањима о тужном расположењу вашег мужа могу бити од виталног значаја за правилну дијагнозу и план лечења.
Будите стрпљиви
Несрећа вашег мужа није се развила преко ноћи, нити ће нестати преко ноћи. Враћање њега веселој, позитивној особи за коју знате да је у њему је процес.
Бити ту поред њега како би био сигуран да укључује и следи свој план лечења, било да се ради о терапији или употреби лекова (или оба), биће важно за његов напредак. Очекујте да ће потрајати неко време. Када схватите шта би могло бити иза његове туге, можете се опремити да се носите са својим несрећним мужем.
Ово заједно са нежном љубављу и бригом, и ускоро ћете пронаћи питање: "Како да поступим са несрећним мужем?" потпуно сувишно и ствар прошлости.