Садржај
Живети и волети особу са менталном болешћу је срцепарајућа, стресна, изазовна и може учинити да се осећате немоћно. Не само зато што морате гледати како се особа коју волите погоршава или измиче контроли пред вашим очима, или чак зато што ментално болесни супружник може представљати опасност за вас саме или њих саме. Али ту је и емоционална мука која може настати због кривице коју бисте могли имати због тога што сте били у реду (слично кривици преживјеле особе) или због замјерања или осјећаја љутње или фрустрације због њиховог менталног стања за које знате да не може контролирати.
Зато не чуди што брак који има брачног друга са менталним обољењима често доводи до развода, на крају крајева, морате се побринути и за себе, иначе ћете обоје постати болесни.
Али са којим изазовима се морате суочити ако планирате да се разведете од супружника који живи са менталном болешћу? Па, ове идеје нису ексклузивне, али су кључне ако имате брачног друга са менталном болешћу, а развод је на карти.
Искуство губитка
Довољно је тешко ако се морате развести од здравог супружника. Чак и ако не можете више да их поднесете, постојаће осећај губитка онога што је некада било и онога што је изгубљено. Али ако морате да се разведете од некога зато што му није добро, то ће вас више погодити једноставно зато што ће увек постојати ефекат „шта ако“.
- Шта ако успеју да оздраве, а ја их оставим и погоршам стање?
- Шта ако се не снађу сами?
- Шта ако се убију?
- Шта ако им буде боље и недостају ми?
- Шта ако никада не волим никога онако како сам волела свог супружника када је био добро?
Ево у чему је ствар, сви ми имамо своје животне стазе и не можемо живети свој живот за друге (осим ако немамо малу децу којој смо и даље потребни).
„Шта ако“ никада није чињеница. „Шта ако се“ можда никада не би догодило, а размишљање о њима штетно је размишљање које би вас могло срушити.
Уместо тога, ако имате посла са супружником са менталном болешћу и развод вам је једина опција, донесите ту одлуку и останите при њој. Само се побрините да помогнете свом супружнику да пронађе помоћ и подршку која ће им бити потребна да их провуку. Пратите овај савет, узмите га за браду и никада се не осврћите - да бисте то урадили значи да се повредите и нико при здравој памети то не би требао учинити!
Кривица
Дакле, имате брачног друга са менталном болешћу, развод је на карти, па иако знате да је то исправно, не можете се спречити да се осећате осакаћено кривицом.
- Кривица што нисте могли помоћи супружнику
- Кривица што сте се развели од свог ментално оболелог супружника
- Кривица што ваша деца имају ментално болесног родитеља коме не можете помоћи.
- Савет о томе како ће ваш супружник са менталном болешћу живети након развода.
- Кривица што нисте могли да се држите свог супружника ни на боље ни на горе.
Ова листа је бескрајна, али још једном треба престати!
Не можете себи дозволити да се разболите од бриге и кривице, јер ова ситуација никоме не помаже. Ако имате децу, морате бити јаки према њима и испуњење кривице неће помоћи никоме, посебно вашем супружнику или деци коју имате.
Ослободите себе и све остале напорним радом на уклањању осећаја кривице. Дозволите себи да сада отпустите ту кривицу и створите нови живот у корист свих укључених.
Прича из стварног живота (са промењеним именима) укључује супругу која је имала биполарни поремећај са психотичним склоностима. Њен муж је годинама био уз њу, али је инсистирао да живи у кући свог брата и није јој допустио да се брине о сину тинејџеру (што је разумљиво).
Али оставио ју је заглављену у лимбу живећи годинама у кући њеног брата живећи са празним обећањима да би могла доћи кући следећег месеца, или за неколико месеци (што се претворило у године) јер није могао да се носи са ситуацијом и није знати шта урадити.
На крају је имао аферу која је заменила онај аспект брака који је изгубио и временом је пустио своју жену да се врати кући. Била је несрећна и није се могла опоравити, знала је да је њен брак завршен, али није хтела да оде.
Породици је требало десет година да је охрабри да оде.
Пет година касније, срећна је, напредује, савршено је способна да живи сама и не показује знакове менталне болести. Њен бивши муж је такође срећан и живи са својим новим партнером, а сви се одлично слажу без икаквих тешких осећања. Да ју је муж раније ослободио (када то није могла учинити), они би били срећнији пре, чак и да се тада чинило да је тешко.
Овај горњи пример показује да никада не знате исход онога што радите и не можете да контролишете другу особу или живите свој живот за њу.
Не можете ставити свој живот на чекање или се претварати да се носите с нечим што је искрено, у неким случајевима, изузетно тешко.
Ако имате брачног друга са менталном болешћу, а развод је на карти, морате се побринути да се његова брига води и да се према њима саосећају и саосећају, док њихову бригу предајете некоме другом. Можда ћете чак моћи да останете пријатељи с њима након развода.
Шта год да одлучите, све док намерно не повређујете неког другог, требало би да прихватите околности какве јесу и да им дате до знања да сте у то време дали све од себе.
Надајмо се да би та одлука могла бити све што је потребно како би се свима укљученима помогло да се боље носе са ситуацијом.
Забринутост
Како ће, побогу, ваш супружник са менталним болестима изаћи на крај са вашим разводом? Ово би могло бити питање које постављате и могло би се постављати још дуго након развода. То је свакако био проблем у горе наведеном сценарију - муж није хтео да погорша ствари, али ни он није био способан да се носи са својим ментално болесним супружником, па је касније погоршао ствари.
Наравно, вероватно ћете морати да успоставите систем подршке за свог супружника као део процеса развода, а ту је и много савета, мноштво услуга и добротворних организација које вам могу помоћи у спровођењу овога као део вашег развода процес планирања.
Али ако ово посветите времену и не игноришете то, биће вам много лакше да одете, знајући да ваш супружник има бригу која им је потребна да им помогне да наставе даље, а затим можете да се ослободите бриге.