Садржај
- Престаните да упоређујете
- Престаните потпиривати већ загрејане теме
- Нека срце воли
- Не избегавајте проблеме са пупољцима
- Заједно развијте хоби
- Живи и пусти да живиш
- Будите љубазнији
- Потражите сребрну облогу
- Уведите промену
Кад сте дуго са супружником, љубав расте, а љубав бледи. Нећете ми веровати када вам кажем да се обоје дешава, и то је нормално.
Парови у једном тренутку прелазе фазу меденог месеца у дружење, изложени су не тако лепим аспектима својих бољих половина, свађају се око глупих ствари које избијају и налазе се близу одустајања од брака.
Али питање је да ли би требало да одустану од брака?
Искрено, одговор на неуспешан брак зависи од тога шта желите, за своју срећу можете изабрати да одустанете или да се борите против тога.
Са ведрије стране, одустајање од брака уобичајено је питање са којим се већина парова суочава у неком тренутку свог живота.
Како поправити раскинут брак?
Добра ствар је што постоји много ствари које можете учинити да сачувате брак и промените нагиб брака према доле; све што вам је потребно је снага и посвећеност.
Истакли смо неколико битних савета о томе како сачувати брак које морате узети у обзир:
- Схватите да сте и ви део проблема; преузмите одговорност за своје поступке.
- Дајте једно другом простор и време за размишљање.
- Зауставите игру кривице.
- Подсетите се да обожавате свог партнера и да сте из много дивних разлога добровољно одлучили да проведете остатак живота са њима ... упркос њиховим грешкама.
Сада када имате горе наведене савете о томе како да сачувате свој брак, прођите кроз наше детаљне савете и објашњења која можете применити за поправку брака.
Престаните да упоређујете
Већина бракова суочава се са превирањима јер један од њих два упоређује њихов однос са другима у свом животу.
Можда ћете бити приморани да мислите да комшије имају бољи брак, само зато што много објављују на Фацебооку, али какву гаранцију имате да они исто верују о вама?
Поређење је велика грешка, избегавајте то.
Престаните потпиривати већ загрејане теме
Питате се како учинити да брак успе? За почетак, немојте додавати уље на ватру.
Када почнете да се свађате са својим већ незадовољним мужем/женом, газите по опасним подручјима, једна погрешна реч, и то може да експлодира изван пропорција.
Недавно истраживање открило је да се чак и најсрећнији парови расправљају о истим темама као и несрећни парови, разлика је у томе што сретни парови имају тенденцију да приступе конфликту оријентисаном на решење.
Покушајте да се држите стварних чињеница, а не нагађања, и покушајте да говорите ствари на грађанскији начин.
Нека срце воли
На то мислимо да волите свог партнера, а можда недостатак физичке наклоности може бити разлог удаљености између вас и вашег супружника.
Одвојите мало времена да загрлите свог супружника, чак и једноставан додир вољене особе може смањити хормоне стреса, њена наука!
Не избегавајте проблеме са пупољцима
Један од најбољих савета који брачни саветник даје је спречавање, а не лечење. Када осетите да ће нешто бити проблем који може оптеретити ваш брак, затворите га у ранијим фазама, не дозволите да се негативност разбуди у вашем дому.
Ово ће такође помоћи у премошћивању комуникацијског јаза између оба партнера.
Заједно развијте хоби
Можете се ругати, али ово је изузетно значајно. Када са партнером развијете хоби, попут трчања заједно ноћу, радите више ствари.
Проводите време заједно, нехотице разговарате једни с другима и повећавате своје присуство у распореду партнера.
Живи и пусти да живиш
Схватите да је ваш супруг баш као и ви човек, а грешке су људи. Научите да опростите и оставите ствари иза себе како напредујете у свом животу. Враћање на старе ране само ће повећати бол!
Будите љубазнији
Великодушност може створити много среће у животу друге особе. Ако сте великодушни са својим партнером, можете остати у току са оним што их узбуђује.
Ово не мора да носи високу цену, већ једноставно нешто да партнеру дате до знања да мислите на њега. Великодушност је природни појачивач расположења који доноси много осећаја и блискости у однос.
Студија која настоји да успостави везу између великодушности и брачног квалитета напомиње да су мали чинови љубазности, редовна испољавања наклоности и поштовања и спремност да се супружнику опросте грешке и пропусти - позитивно повезани са задовољством у браку, а негативно са брачним сукобом и вероватна вероватноћа развода.
Потражите сребрну облогу
Позитивност има велику моћ да реши скоро сваки проблем у целом свету.
Ако је особа позитивна, ствари постају боље, а и сама особа је опуштена. Под претпоставком да сте у лошој вези, желели бисте да знате како да поправите токсичну везу и како да поправите везу.
У овој ситуацији, моћ позитивности може вам у великој мери помоћи.
У лонгитудиналној студији коју су спровели др. Готтман и Роберт Левенсон открили су да је разлика између срећних и несрећних парова равнотежа између позитивних и негативних интеракција током сукоба.
Уз помоћ студије увели су тМагични однос, што значи да за сваку негативну интеракцију током сукоба стабилан и срећан брак има пет (или више) позитивних интеракција.
Будите позитивни са људима око себе и са својим партнером, што је најважније. Ово неће само спречити свађе и свађе, већ ће и одржати вашу везу здравом.
Уведите промену
Наравно, неколико пута сте размишљали о начинима на које желите да се ваш партнер промени. То је природно и сви то раде.
Једини проблем је што их не можете променити. Људи се мењају тек када су спремни, и никаква наговарања их неће натерати на то.
Уместо тога, питајте како се можете променити да бисте побољшали однос. Па, како поправити лошу везу?
Почните са навикама које бисте могли да напустите или започнете и које понашање бисте могли да промените да бисте створили здравију атмосферу.
Такође погледајте: Како изградити брак и избећи развод.
Одустајање од брака је тешко, али спашавање је још теже; све што вреди захтева жртву, посвећеност и жељу да се бори против свих изгледа.
Надамо се да ће вам ови савети помоћи да разумете како поправити раскинути брак и натерати вас да размишљате другачије о одустајању од брака. Срећно!