Садржај
- Шта је комуникација?
- 1. Обратите пуну пажњу на оно што ваш партнер каже
- 2. Застаните и слушајте
- 3. Водите рачуна о свом стилу комуникације
- 4. Развијати невербалне вештине
- 5. Пратите негативне невербалне сигнале
- 6. Будите искрени
- 7. Будите разиграни
Односи, било лични или професионални, не могу опстати без правилног тока комуникације између особе или укључених особа.
Комуникација игра значајну улогу у свим односима, и бракови се не разликују. Да бисте имали ефикасну комуникацију у било којој вези, посебно у браку, од суштинске је важности да их упијете основне комуникацијске вештине за парове и имплементирати их у свој брак.
Уочено је да је одсуство одговарајуће комуникације између супружника приморало партнере да се постепено удаљавају један од другог. Стручњаци кажу да је комуникација кључ снажне и здраве везе и изазива осећај бриге, давања, љубави, дељења и афирмације међу партнерима.
Научити како ефикасно комуницирати са својим партнером захтева правилно разумевање самог појма „комуникација“.
Шта је комуникација?
Комуникација је начин на који се двоје људи повезује.
Развијање ефикасних комуникацијских вештина за парове помогло је у зближавању партнера. Правилна комуникација је годинама привлачила парове да остану блиски једни с другима, комуницирају и слободно изражавају осећања и емоције.
Због тога недостатак основних комуникацијских вештина може бити толико штетан. Срећом, развијање ефикасних комуникацијских вештина за парове је врло једноставно, због чега би сви требали преузети иницијативу за побољшање своје.
Испод је неколико корисних савета за комуникацију парова како би се олакшала ефикасна комуникација у браку.
Основне комуникацијске вештине за парове
1. Обратите пуну пажњу на оно што ваш партнер каже
Један од кључних фактора који помажу паровима да науче како побољшати комуникацију у браку је суочавање са недостатком задржавања пажње којем су свједочили супружници. Прва ствар коју морате да урадите је да искључите или одложите све ометајуће уређаје попут преносних рачунара или мобилних телефона.
Користите говор тела у своју корист, на пример нагињући ка свом партнеру мало и пошаљите поруку о вези према њој.
Пружање неометане пажње партнеру дефинитивно је једна од најбољих комуникацијских вештина за парове ако планирају да побољшају свој брак.
2. Застаните и слушајте
Побољшање комуникацијских вештина у браку има много везе са слушањем. Слушање је комуникацијска вештина коју свако треба да овлада. Током разговора, тако је лако бити увучен у оно што имате да кажете.
Када се то догоди, многи не успевају да схвате шта им супружник говори што временом може створити прекид везе.
3. Водите рачуна о свом стилу комуникације
Да ли сте икада били сведоци разговора пара? Неки људи су природно говорљиви, док неки други ретко могу да изнесу став без подизања гласа. Од суштинског је значаја да партнери разумеју како њихове боље половине комуницирају.
На пример - ако оба партнера имају сличне проблеме, попут подизања гласа да би изнели своје ставове, један од њих мора да смањи глас током разговора.
Такође, један од кључних комуникацијске вештине за парове подразумевају строго избегавање сукобљених речи и непрестани коментари по сваку цену.
4. Развијати невербалне вештине
Ефикасне комуникацијске вештине за парове такође укључују невербалну комуникацију, као што је раније поменуто.
Тела имају свој језик а способност читања невербалних сигнала повећава комуникацијске способности парова и јача односе. Омогућава партнерима да знају шта говоре једни другима без изговарања речи.
На пример, склопљене руке указују на одбрамбену способност, стабилан контакт очима показује интересовање, док неутралан став тела, који показује у вашем правцу, поздравља и показује пријемчивост.
5. Пратите негативне невербалне сигнале
Знате ли да је комуникација само 7% вербална, а 93% невербална? Од тога 55% невербалне комуникације преузима говор тела, а преосталих 38% тон гласа.
Стручњаци кажу да људи, свесно или подсвесно, комуницирају невербалном комуникацијом више од вербалне. У ствари, током комуникације међу паровима, невербални знаци се користе да се посматрачу пренесе значајнија порука него што су речи изговорене. Под невербалним знацима подразумевамо гесте, покрете руку, положаје, покрете очију, изразе лица итд.
Паровима је важно да у комуникацији са партнерима обрате пажњу на своје невербалне гесте. Често њихови невербални знаци преносе другачију поруку од оне коју покушавају да изговоре усмено.
На пример -
Ако муж покушава са женом да разговара о важној ствари, али је она више заинтересована да гледа садржај на телевизији и одговара на његова питања једнозначним словима, тада ће муж осећати да је телевизијски садржај важнији за његову жену од шта има да каже.
Несвесно, показала је своју незаинтересованост за оно што је њен муж покушавао да каже током разговора.
Дакле, императив је да се стекне разумевање невербалних знакова, који је саставни део развијања одличних комуникацијских вештина за парове.
6. Будите искрени
Искреност је још једна на листи комуникацијских вештина за парове како би свака веза била успешна.
Брак захтева отварање срца и живота другој особи, а за спровођење тога потребна је искреност. Да би побољшали комуникацију парова, оба партнера морају бити искрена у погледу својих емоција, мисли и осећања.
Наравно, ово значи исказивање неке рањивости, али такође омогућава браку да достигне свој пуни потенцијал.
7. Будите разиграни
Важно је да у вези будете разиграни и духовити.
Појачавање разговора чини чак и озбиљне дискусије угоднијим. Показатељ успешног брака је могућност да се подели неколико смеха када је то потребно. Преозбиљно схватање ствари често ствара напетост међу супружницима. И нико не воли напетост.
Тешке расправе и опречна гледишта део су брачног живота, али мало разиграног хумора ставља ствари у перспективу и ублажава фрустрације.
Како радити на комуникацијским вештинама?
Комуникационе вежбе за парове могу помоћи у развоју здравих комуникацијских вештина између партнера.
Вежбе комуникације парова почињу тако што траже од парова да буду -
- Активни слушаоци, прво
- Слободно разговарајте о својим емоцијама
- Употреба позитивнијег говора тела
- На заједничко путовање
- Имајте повремене састанке за вечеру итд.
Нико вас не може научити томе најбоље комуникацијске вештине за парове. На вама и вашем партнеру је у потпуности начин на који можете унети неке мање промене у свој брак, ту и тамо извршити неколико прилагођавања и започети поново као нови љубавници.