Садржај
- Шта је интимност у вези?
- Које су различите врсте интимности?
- Емоционална интимност: Јача везу између пара
- Физичка интимност: Основни услов за успешну везу
- Интелектуална интимност: Слобода изражавања мишљења ради боље комуникације
- Колико снажни нивои интимности негују однос?
- 5 Уобичајене убице интимности у вези
- 1. Супружник се повезује са старим пламеном
- 2. Супружник гаји горчину
- 3. Не говорим о сексуалним жељама
- 4. Недостатак авантуре
- 5. Себичност
- Може ли веза опстати без интимности?
- Како превазићи страх од интимности?
- Како изградити интимност у својој вези?
- Одузети
Права дефиниција интимности не може се речима правилно описати. То је психолошко стање у којем се оба партнера осећају веома блиско, везано једно за друго и деле осећај припадности.
Интимност се састоји у томе да се осећате живо, задовољно, екстатично, а истовремено и да будете рањиви. То је стање односа које се не може постићи преко ноћи. Потребно је време да се постепено расте, где се двоје људи блиско везују једно за друго.
Наше душе жуде за интимношћу
- Ервин Рапхаел МцМанус
Шта је интимност у вези?
Када аутоматски размишљамо о интимности, склони смо да је поистоветимо са сексом или физичком блискошћу.
Иако интимност обухвата све ово, заправо је далеко више од сексуалне интимности. Она има већу сврху где су суштинско потребно међусобно разумевање и међузависност.
Иако не можемо занемарити важност физичке интимности у здравој вези, емоционална интимност је предуслов за било какву физичку блискост са партнером.
Које су различите врсте интимности?
Шта је интимност у вези или када сте у вези? Да ли сте знали да постоје различите категорије интимности између партнера?
Састављајући емоционално, сексуално, ментално или интелектуално заједништво, интимност у вези има шири аспект. Када је у питању успешан брачни или брачни однос, емоционална, физичка, духовна и интелектуална, интимност би требало да делује пријатељски.
Емоционална блискост у вези је предуслов за развој тог физичког повезивања ума, што је наша прва помисао на блискост са неким.
То је стање усхићења у којем се пар повезује једни с другима на емоционалном нивоу без икаквих свјетовних сложености.
Осећате се блиски једни с другима делећи своје жеље, осећања, снове, тежње, тајне и поступно постајете рањиви једно према другом. Тако се између пара ствара хемија.
Емоционална блискост у вези негује везу.
Да бисте имали емоционалну интимност, не морате да проводите сате заједно. Само провођење 10 минута квалитетног времена заједно или помагање једни другима у кућним пословима такође може побољшати емоционалну интимност.
То улива поверење, разумевање, прихватање и чини да се осећате више повезани једни с другима.
Од наклоности, љубави, романтике, секса до духовности, емоционална интимност обухвата сваки осећај који је кључан за одржавање вашег брака или везе јаким. Кад сексуална наклоност и жеље нестану с годинама, остаје само емоционална интимност и повезује пар на најдубљем нивоу.
То је моћан и уобичајен начин показивања љубави која вас приближава партнеру. Не ради се само о сексу или лутању; физичка блискост није само секс.
Због тога верујете да имате важност и посебно место у свом срцу за свог партнера.
Ваша преданост, посвећеност, припадност, очај једно према другом-све се одражава када постанете физички интимни са својим партнером.
Осим сексуалне хемије, једноставно трљање леђа, романтична масажа тела, држање за руке, пријатни загрљаји или слатки пољубац такође се сматрају облицима физичке интимности.
Од превазилажења несигурности и ублажавања разлика до осећаја топлине љубави, физичка интимност има велику улогу у односима.
Без физичке блискости у вези, брак или веза не могу правилно процветати и одржати се.
Видео испод говори о техници медитације коже на кожу Јохна Кирондеа ради побољшања физичке интимности у вези. Испробајте:
Интелектуална интимност у вези омогућава обојици да слободно делите своја размишљања и идеје, без обзира на то што се ваше мишљење разликује.
Када се двије особе интелектуално повежу, осјећају се сигурно и угодно да подијеле своје ставове о било којој ствари, без страха од посљедица. Од политике, одгоја дјеце и породичних трошкова до међународних питања, они могу слободно изражавати своје ставове и расправљати.
Све се своди на то да се осећате безбедно док изражавате ставове без страха да ће вас партнер осудити, а комуникацију чини ефикасном и јача ваш брачни или љубавни однос.
Колико снажни нивои интимности негују однос?
Шта је интимност у вези, може ли то бити за брачне парове, за породицу и за пријатеље? Шта интимност са другом особом даје вама и односу? Очигледан одговор је јака веза.
Колико је интимност важна веза једна је од тема о којима се највише расправља.
Пошто нам је дозвољено да се свим срцем предамо другој особи, то отвара прозор за међусобно поштовање, љубав и разумевање. Тиме интимност повезује људе у дубље разумевање.
Ако смо у могућности да се побринемо за ово, то може гарантовати дуготрајну везу између вас и људи до којих вам је стало. Ово је разлог зашто је интимност један од најцењенијих аспеката брака и односа.
5 Уобичајене убице интимности у вези
Могли би бити различити фактори који могу убити интимност и учинити однос киселијим. Неке од уобичајених притужби и брачних питања су следеће:
1. Супружник се повезује са старим пламеном
Интимност између парова мора умрети са једним од партнера који се упустио у ванбрачну везу. Ово не само да убија интимност, већ и чини однос горким.
2. Супружник гаји горчину
Могући су проблеми због којих супружник постаје огорчен. То може бити због одређене ситуације или разговора о којима се није разговарало и који су довели до гомиле.
3. Не говорим о сексуалним жељама
Ако парови не говоре о својим сексуалним жељама, међу њима неће бити сексуалне блискости. Важно је да будете отворени у погледу својих потреба и жеља да би брак постао успешан.
4. Недостатак авантуре
Увек је потребно мало искре да би однос био занимљив. Кад у вези не остане авантура или елемент изненађења, веза постаје досадна и интимност умире.
5. Себичност
Себичност би такође могла бити могућност да веза умре, а самим тим и интимност. Ако се један партнер окрене од везе и престане размишљати као тим, став ми-први умире и оба партнера престају да се осећају интимно.
Може ли веза опстати без интимности?
Интимност у вези је кључни стуб здравих односа, било у брачној или љубавној вези. Интимност помаже оба партнера да схвате колико су важни једно за друго.
Без обзира колико недостатака или ограничења имамо, увек желимо да нас партнери прихвате и воле. Да бисте оставили по страни све своје разлике према здравој вези, интимни однос, физички и емоционални, обавезан је.
Кад смо у вези, интимност је нешто за чим жудимо, па је без овог еуфоричног осећаја одржавање дуготрајне везе немогуће. Када схватите важност различитих врста интимности, боље је почети радити на откривању онога што најбоље одговара вашој вези јер се потребе различитих парова могу разликовати.
Како превазићи страх од интимности?
Интимност је леп осећај, идеалан састојак ако желимо да будемо сигурни да имамо дуготрајну везу. Али колико год изгледало лепо - интимност је такође застрашујућа за неке људе.
Чињеница је да нису сви људи вољни да се зближе и да их и даље чувају прошла искуства. За њих ће интимност чак и са партнерима значити да ће изневерити гард и лако се могу повредити и поново их користити.
Баш као и питања поверења, интимност у вези је неким људима тешка. Зато је за њих помало тешко задобити не само њихово поверење, већ и спремност да буду и интимни.
Ако знате да се плашите интимности у вези, размислите о следећем:
- Комуницирајте са својим супружником о вашој ситуацији и шта тачно изазива такву реакцију када покушавају да се зближе с вама. Немојте их држати у мраку.
- Не стављајте себе под притисак. Нисте савршени и то је у реду. Дозволите себи мало времена и одвојите време да се излечите.
- Схватите основни узрок. Зароните у своју прошлост и сазнајте шта вам не иде од руке. Да ли је то нека прошла траума или неидентификовани страх. Пронађите основни узрок да бисте решили проблем.
- Потражите помоћ стручњака у вези са вашим стањем како не би постало озбиљно. Стручњаци за ментално здравље могу вам помоћи у дијагностицирању проблема и пружити одговарајуће решење или лечење.
Сродно читање: Страх од интимности: све што треба да знате
Како изградити интимност у својој вези?
Ако сте тренутно у вези без интимности, знали бисте шта је права интимност у вези и знали бисте да то понекад може бити изазовно. Могу постојати фактори који могу допринети недостатку интимности.
Дакле, како ћете бити сигурни да ћете ви и ваш партнер наставити имати снажну везу интимности?
- Полако, нарочито када сте тек на почетку везе. Интимност се никада не жури, па дозволите једни другима да је полако градите.
- Изградите интимност са лаким стварима, као што је покушај да започнете разговоре о свом животу и сновима итд. Опет, будите стрпљиви и не журите.
- Поштујте свог супружника или партнера. Могу бити тренуци у којима вашем супружнику није до интимности или вам се чини да се удаљава - поштујте разлог и порадите на томе.
- На крају, будите осетљиви на међусобна осећања. Ако сте у складу са својим осећањима, велике су шансе да ће вам бити лакше да будете осетљиви и према осећањима свог партнера. То је процес давања и узимања.
Одузети
Свако од нас може имати малу разлику у мишљењу о томе шта је интимност.
Али, чак и ако имамо различите погледе, важно је да смо у стању да схватимо њену важност не само за нас, већ и за људе које волимо и све док смо у стању да практикујемо поштовање и несебичну љубав, онда је права интимност Увек постоји.