Садржај
- 1. Разговарајте о решавању проблема као две одрасле особе које сарађују
- 2.Тугујте због неуспелог брака
- 3. Промените своју перспективу
Не заваравајте се-не постоји ништа попут лаког развода без болова и анксиозности.
Постоје изузетно тешки и ружни разводи. Али, истовремено постоје и они који су много лакши на једној или обе стране.
Дакле, како се припремити за развод? Или, како се носити са разводом, тако да буде што безболнији?
У идеалном случају, пар ће се договорити о разводу и условима пре него што чак и поднесе захтев за правни развод брака. Али, истовремено, важно је водити рачуна да на крају не повредите једно друго доживотно.
Ако се припремате за развод, будите спремни на више корака до развода и емоционалне фазе развода, то вас може исцрпити и психички и физички.
Дакле, било да доносите одлуке или примате, морате покушати учинити процес што је могуће глаткијим. Ако не за вашег супружника, бар за себе!
Читајте даље за неке битне савете о припреми за развод, како бисте били сигурни да развод тече емоционално (што је више могуће) и да ћете се емоционално лако развести.
1. Разговарајте о решавању проблема као две одрасле особе које сарађују
Брак се постепено распада. Ретко је (можемо рећи да никада није) нека изненадна неочекивана бомба, више је ерозија.
Сваки аргумент који није завршио решавањем проблема или љубазним речима разумевања и извињења, исекао је део односа.
И, нормално је да се парови туку. У ствари, борба око било чега је показатељ потенцијалне емоционалне одвојености и недостатка интимности. Али, постоје добри и лоши начини за свађу.
Како је ваш брак близу завршетка, како се носити са разводом?
Сада више нема потребе за решавањем прошлих проблема.
Не морате више да трпите питања као што су ко ће изнијети смеће и барем у које дане. Такође немате више права (или разлога) да будете љубоморни или љути због сличних ствари.
Запамтите да све ово једноставно више није важно!
Ипак, постоје и питања која сада морате да решите, идеално је пре него што уопште потражите адвокате. Мораћете да одете на исту страницу о многим прагматичним питањима. Хипотека, кућа, трошкови, деца, заједничко време, будућност.
Дакле, сада морате да научите како да разговарате са својим ускоро бившим мужем или женом и како да решите проблеме као две одрасле особе које сарађују.
Сродно читање: Суочавање са разводом: Како управљати животом без стреса
2.Тугујте због неуспелог брака
Сигурно сте неколико пута чули о потреби да тугујете због неуспелог брака. Али ово није само фраза. Морате проћи све исте фазе жаловања као што бисте то учинили да изгубите некога ко вам је близак. Као што сте учинили.
Изгубили сте своје будуће планове, ваш дом се мења, нећете имати свог супружника поред себе у свим животним ситуацијама.
Ово може звучати застрашујуће, али све је ствар перспективе. Оно што морате да урадите је да проведете неко време у размишљању о својим емоцијама и дозволите себи да се осећате тужно, уплашено, уништено, љуто или како год се осећали.
Вероватно ћете у различитим временима скакати између различитих емоција, и ово је у реду.
Главна ствар је да схватите где сте емоционално у било ком тренутку и да своје поступке прилагодите томе. На пример, немојте доносити велике одлуке када сте бесни. Знајте да ће и ово проћи.
Развод је траума и веома стресан догађај. Међутим, оног тренутка када приметите знакове да сте спремни за развод и почнете са процесом, почиње и ваше оздрављење.
Зато, ако желите емоционални развод или емоционални развод, морате тога бити свесни и не гурати се у то да се осећате сјајно пре него што будете спремни.
Ако вам је било тешко да преболите своју везу, погледајте следећи видео.
3. Промените своју перспективу
Да, развод је тежак, без сумње, ма како добро изведен. Кораци које морате предузети приликом припреме за развод, као и кораци за развод, могу вам уништити живот.
Можда ћете јако дуго бити јако тужни, бићете склонији депресији и анксиозности, бићете под стресом, уплашени и несигурни шта будућност доноси.
Дакле, шта учинити када се разведете? И, како емотивно проћи кроз развод?
Па, постоји и друга перспектива на ствари, коју обично занемарујемо.
Оно што може учинити да овај стресни догађај постане позитивна ствар која вам се догодила. Ово је перспектива раста.
Западна култура промовише уверење да ствари морају бити одређени начин да бисмо се осећали добро. Тачније, осећамо снажну аверзију према променама и склоност ка томе да ствари останемо такве какве јесу.
И понекад више волимо нездраве односе него саме, само због тог лажног осећаја сигурности. Склони смо да верујемо да је познати ђаво бољи од непредвиђене будућности, па тако прелазимо у навику тихог страдања.
Међутим, ако само мало померите своје гледиште, приметићете да се Универзум стално мења. И није паметно очекивати да нам животи остану исти све време.
Пред вама је велика промена у вашем животу. Мала промена перспективе може направити разлику између уништеног живота и лепе будућности.
Сродно читање: 7 савета за преживљавање развода