Садржај
- Како знати када је ваш брак завршен - Питања која треба поставити
- Донесите одлуку о одласку са свешћу, интегритетом и поштовањем
- Будите јасни са својим намерама
- Поставите границе будућом комуникацијом
- Извините се због ове одлуке
- Покажите емпатију
- Изразите захвалност за време које сте провели са супружником
- Успоставите својприоритети
- Будите стрпљиви
- Уверите се да имате безбедно место за одлазак
Напуштање брака једна је од најтежих одлука које ћете донети у животу. Много сте уложили у ову везу и вредно сте радили на томе да је сачувате, али схватате да су ваши сукоби непомирљиви и да морате да одете.
Не постоји прави начин за одлазак, али постоје начини да се умањи бол и љутња у овој тешкој ситуацији. Питате се како успешно изаћи из лошег брака? Ево неколико савета који ће вам помоћи да прођете кроз ово време.
Па како знате да је ваш брак готов? Како знате када напустити брак?
Пре свега, морате порадити на вези и дати све од себе као последњи покушај. Међутим, ако сваки покушај не успије, знајте да су то знакови да је ваш брак завршен.
Можете покушати развод или отићи на развод када је брак постао отрован. Такође, имајте на уму да неповољни инциденти и понављајући сукоби нису једини знакови неуспешног брака. Постоји много начина да идентификујете где сте као пар или као појединац. Понекад чак ни окончање лошег брака није решење за неке од проблема.
Како знати када је ваш брак завршен - Питања која треба поставити
Пре него што започнете поступак развода, запитајте се следеће:
- Да ли сам спреман да изградим смислен живот као самац, чак и ако се више никада не удам?
- Ако имате аферу, да ли је ваша одлука да окончате свој лош брак део тога, или бисте прекинули свој брак чак и да нисте срели неког другог?
- Да ли су вам свакодневне мисли окупиране изласком из неуспелог брака и да ли проводите много времена у маштању о томе колико ће вам живот бити бољи без вашег супружника?
- Завидите ли односима других парова и осећате се лоше када их упоредите са својим?
- Претите ли да ћете напустити брак када се посвађате?
- Јесте ли покушали да одете на саветовање парова више од три пута, а да нисте нашли помоћ за свој нездрав брак?
- Да ли сте спремни за одлазак и да ли већ имате зацртан будући план?
- Није ли питање зашто ово треба да се оконча, већ уместо тога када треба да се заврши? Ако јесте, онда морате да процените зашто се толико журите око прекида везе.
Одговори на ова питања помоћи ће вам да донесете много одлука за напредак.
Донесите одлуку о одласку са свешћу, интегритетом и поштовањем
То значи да вашем одласку треба претходити искрена расправа са вашим супружником. Не доносите ову одлуку која утиче на живот једнострано, чак и ако се ваш супружник не слаже с тим како гледате на брачне проблеме.
У вези сте вас двоје и дугујете вези да другу особу уведете у разговор. Немојте само да изађете, остављајући белешку на столу.
Сачувајте свој интегритет и поштујте свог супружника тако што ћете водити разговор са одраслом особом (заправо неколико њих) о томе зашто се чини да је то једини одрживи пут којим сада треба ићи.
Прекидање лошег брака на здрав начин биће боље за све будуће везе које ћете имати, и боље за сву укључену децу.
Будите јасни са својим намерама
Уверите се да ваш партнер разуме да је ваша одлука донета и да нема шансе да се ствари реше. Ако се лутате током дискусије, ваш партнер ће можда осетити отварање и покушати да манипулише вама да бисте остали.
Вежбајте говор одласка, ако је потребно, тако да пошаљете поруку да сматрате да је то оно што морате да урадите.
Не постоје одређена правила о томе како напустити лошу везу, али јасноћа у свакој фази везе (чак и ако се завршава) биће добра за ваше ментално здравље.
Поставите границе будућом комуникацијом
Иако напуштате лош брак, ви и ваш супружник ћете имати много разговора док не раскинете везу. Најбоље је поставити границе како ће ваша комуникација изгледати.
Можете ли вас двоје и даље грађански разговарати? У супротном, можда ће текст или е -пошта бити начин на који ћете комуницирати, барем у првим данима.
Покушајте да задржите „лаган и уљудан“ однос, уздржите се од личних дискусија у којима делите осећања која могу изазвати расправе.
Извините се због ове одлуке
Када препознате знакове лошег брака и одлучите да се растанете, реците свом супружнику да вам је жао што сте их повредили, навели или увукли у овај неред.
Потврдите да сте заиста имали сјајна времена, али сада сте на различитим путевима.
Покажите емпатију
Одустајање од брака није лако ни једном ни другом партнеру. Покушајте да се повежете са тим како се осећају и преузмите одговорност за свој део у окончању брака. "Разумем како се осећате и жао ми је што сам ја одговоран за ову повреду."
Изразите захвалност за време које сте провели са супружником
Ако мислите да је ово истина, захвалите им на свему што су поделили са вама. Цените оно што сте добили од везе. Не дозволите да развод преузме сва добра времена која сте заједно делили.
Путем је било много добрих делова.
Успоставите својприоритети
Ако имате децу, она би вам требала бити приоритет у овом разводу. Ваш партнер би требао бити на истој страници са овим. Можда ће вам бити тешко да одлучите како да изађете из лоше везе, али деци је још теже. Такође, средите своје финансије.
Будите стрпљиви
Дуго сте размишљали о одласку, али ваш партнер тек учи о овоме и треба му неко време да то обради.
Нека имају своја осећања; можда сте већ имали те исте емоције, прошли их, па чак и давно оздравили.
Немојте рећи „морате ово пребољети“, када ваш партнер поново размотри питања чак годину дана касније. Њихов временски оквир није исти као ваш, па поштујте то.
Уверите се да имате безбедно место за одлазак
Напуштање лошег брака укључује много планирања у будућности, а прво на вашој листи би требало да буде постављање места на које ћете отићи. У ствари, требали бисте почети размишљати о томе чим одлучите како да окончате брак. То би требало бити сигурно место, идеално негде где имате приступ подршци током преласка.
Ако су ваши родитељи људи са којима мислите да бисте могли безбедно да останете, можда би њихов дом могао бити привремено склониште за вас. Можда имате пријатеља са додатном спаваћом собом коју бисте могли изнајмити на неко време како бисте формулисали свој план игре. Или је можда ваша финансијска ситуација таква да можете изнајмити своје место.
У сваком случају, планирајте ово. Немојте само излетети из куће вичући „готово је!“ Наћи ћете се са пар кофера на тротоару и немате куда. Још једно питање које се поставља је када се супружник мора запитати како да изађе из лошег брака без новца.
Па, да бисте решили овај проблем, требало би да почнете са планирањем унапред. Имајте залиху на које можете да се ослоните или направите резервне копије пријатеља који ће вам сигурно помоћи када одлучите да прекинете брак.
Излазак из лошег брака није лак, али није немогућ. Али уз правилно планирање и свесност процеса, можете спасити себе и свог партнера од много срчаних болова.