Садржај
- Шта је љубомора?
- Одакле потиче љубомора?
- Да ли је љубомора здрава у вези?
- Како изгледа здрава љубомора?
- Како се носити са нездравом љубомором?
- Преконтролисати свог партнера
- Неоправдана сумња
- Престаните са стварањем сценарија
- Комуницирајте
- Схватите одакле љубомора потиче
- Закључак
Љубомора у вези није нечувена. У ствари, то је прилично честа емоција. То може зближити парове или их раздвојити. Није нешто за критиковати или кажњавати. Љубомора и односи иду руку под руку.
Дакле, да ли је љубомора здрава у вези, или је љубомора лоша?
Здрава љубомора у вези настаје када се партнер са тим носи са зрелошћу и на одговарајући начин комуницира. Међутим, неадекватно држање ове емоције може довести до зависти и закомпликовати, ако не и уништити, однос.
Абрахам Буунк, реномирани професор еволуционе социјалне психологије на Универзитету у Гронингену, изјавио је да је љубомора деструктивна емоција. Стога ће вам разумевање шта изазива љубомору, од чега љубомора потиче помоћи да спречите да ова емоција поквари вашу везу.
Шта је љубомора?
Иако љубомора у вези може довести до зависти и читавог низа негативних емоција, она се разликује од зависти. Са завишћу осећате презир према ономе што се догодило или се дешава, али са љубомором се борите са непознатим стварима и пуштате машти да поквари вашу везу.
Шта је онда љубомора?
Према аллендог.цом, речник психологије;
"Љубомора је сложена емоција обележена несигурношћу и страхом од губитка нечег важног. Истиче се осећањима напуштености и беса. Љубомора се разликује од зависти (иако се то двоје често користи наизменично) по томе што је завист недостатак нечега што припада другој особи.
Као што је горе дефинисано, љубомора се обично покреће када ћете изгубити нешто или некога важног.
Зато немојте да се тучете ако увек постављате питање „зашто лако постанем љубоморан?“ Плашите се да ћете изгубити особу коју волите.
Међутим, важно је да не дозволите да страх обузме ваше мисли и уништи вашу везу. Да ли је љубомора здрава у вези могу одговорити само парови. Само парови имају моћ да одлуче како ће се носити са својим љубоморним осећањима.
Немојте паничарити или се узрујавати ако осећате да ваша личност због љубоморе има негативан заокрет. Уз праву помоћ, комуникацију са партнером и разумевање разлога иза тога, могуће је преокренути ствари.
Одакле потиче љубомора?
Па, зашто лако постанем љубоморан?
Прво, морате знати шта изазива љубомору. Да ли се борите са поверењем свом партнеру? Да ли је то резултат неуспелих прошлих веза? Или из неуспелог брака родитеља који је довео до недостатка вере у љубав, везу и породицу?
Ако икада пожелите да поново покренете нешто, прво морате сазнати шта је тачно неисправно.
Љубомора је присутна у свакој вези, било да се ради о романтичној вези или о односу детета и родитеља или браће и сестара. Дете од шест месеци може показати знаке љубоморе ако родитељ почне да обраћа више пажње на друго дете.
Дакле, обично постављате питање, да ли је љубомора нормална, или је љубомора здрава у вези? Да, јесте.
Шта вас тера да окренете врат да завирите у телефон свог значајног друга? Зашто сте забринутији него обично када је касно, а ваш партнер још није код куће? Или се питате зашто тако лако постанете љубоморни?
Откривање одакле љубомора потиче може вам помоћи да је контролишете.
Постоје два врло честа места на којима може настати љубомора:
- Несигурност
- Када је ваш партнер тајновит, сенчан и дистанциран.
Неколико других разлога могло би изазвати љубомору, попут
- Партнер је удаљен,
- Добијање на тежини
- Незапосленост
- Привлачнији комшија или пријатељ на партнеровом радном месту.
Понекад љубомора у вези не може проистећи из нечега што је ваш партнер урадио, већ из несигурности. Несигурност је непријатељ напретка; рађа поређења која могу раскинути однос.
- Себичност је још један зачетник љубоморе. Вашем партнеру је дозвољено да показује наклоност блиским пријатељима или чак странцима.
Постоје тренуци када их само желите за себе, али запамтите да је индивидуалност у вези неопходна.
Требало би да верујете и поштујете свог партнера довољно да знате да активности или интереси у којима нисте део не значе да се дешава нешто зло.
Да ли је љубомора здрава у вези?
Да одговоримо на питање, да ли је љубомора здрава у вези? Да, мала љубомора у вези је здрава. Дакле, ако откријете да постављате питање, да ли је љубомора нормална?
Запамтите да љубомора није само нормална и очекивана у свакој вези, већ постоји и здрава љубомора.
Имајте на уму да љубомора у вези такође може бити нездрава. Ако вас љубомора упозорава на претњу, сигурно је знати да неке ситуације можете погрешно протумачити. Да бисте знали како се правилно носити са љубомором, морате знати да ли је то здрава љубомора или нездрава љубомора.
Дакле, одакле љубомора потиче, да ли је љубомора емоција?
Љубомора је емоција створена из љубави, несигурности, недостатка поверења или опсесије. Здрава веза испуњена поштовањем и поверењем изазваће здраву љубомору. У здравој вези постоји одлична комуникација, чврсто поверење, срце које слуша и пријатељски партнер.
Једина љубомора која може израсти из здраве везе је позитивна.
Међутим, љубомора заснована на несигурности је нездрава љубомора. Психологија љубоморе у односима признаје да сви желимо да будемо у центру пажње наших партнера.
Тако да се можемо осећати помало изостављено ако је таква пажња усредсређена на другу особу, без обзира колико кратка била. Међутим, начин на који се носите са таквом ситуацијом је оно што ће или прекинути или учинити вашу везу.
Како изгледа здрава љубомора?
Окидачи љубоморе су да вас упозоре на претњу вашој вези. Оно што изазива љубомору може бити понашање вашег партнера или особа.
Позитивна љубомора у вези једноставно значи да волите и да се плашите губитка партнера. Ако осетите искру љубоморе, обавестите партнера. На овај начин се може носити са радњом која је изазвала такав осећај.
Ваш партнер ће се осећати вољено, неговано и знаће да вам веза много значи у оваквој ситуацији. Разговор ће значити да сте дуго у вези. То ће такође изградити поверење и помоћи вама и вашем партнеру да се зближите.
Кад не привлачите пажњу, навикли сте, љубомора се појави. Али ово вас не чини лошом особом; потребно вам је само уверавање партнера. Овде комуникација улази. Једноставно објасните партнеру своја осећања и гледајте како се здрава љубомора смањује.
Погледајте овај видео да бисте лакше утврдили да ли је љубомора здрава у вези:
Како се носити са нездравом љубомором?
Ако вашој вези недостаје поверење, комуникација или партнер који не слуша, може бити тешко обуздати вашу љубомору, чинећи је нездравом.
Да ли то значи да је љубомора лоша или је љубомора здрава у вези?
Љубомора постаје нездрава када изгубите контролу над својим мислима и изнесете претпоставке које су родни ставови, борбе које би могле да вам покваре однос. Љубомора утиче на све односе, али на паровима је да утврде да ли ће то утицати позитивно или негативно
Уверите се да не самосаботирате сваку добру ствар коју ваш значајни други учини везујући њихову радњу за негативне мисли. Пре него што се носите са нездравом љубомором, неопходно је одговорити на питање, како се осећа љубомора? Неки од знакова укључују:
Ако партнер покушава да контролише све аспекте живота другог партнера због недостатка поверења или несигурности, то је нездрава љубомора. Преконтролисање живота вашег партнера може довести до читања његових порука, е -поште, спречавања да посећују одређена места или излазе без вас.
Овакав став може довести до нездраве везе и учинити ствари врло непријатним за вашег партнера.
Према др. Пармар из психијатријске заједнице,
„Осећај да сте посесивни према свом партнеру, не дозвољавајући им да се сретну са другим људима или њиховим пријатељима, често надгледајући њихове активности и боравиште, доношење негативних закључака ако не одговоре на ваш текст или позив неки су од знакова упозорења нездраве љубоморе , ”
Нормално је да постанете љубоморни ако приметите да неко флертује са вашим партнером. Расправа са њима може вам омогућити да исправно решите ситуацију. Међутим, ако нормалан разговор са пријатељем или сарадником може изазвати љубомору у вама, морате преиспитати своја осећања.
Ако дан проводите измишљајући сценарије у вези са неверством свог партнера, таква љубомора је нездрава.
Ако вам партнер не посвећује довољну пажњу или сумњате да вас партнер вара, немојте да шутите. Поверите свом партнеру своја осећања и разговарајте о томе.
Немојте у свом уму стварати немогуће сценарије или пролазити кроз телефон партнера. Још горе, немојте их вребати и пратити. Ако наставите да стварате сценарије засноване на текстуалној поруци коју сте видели да значи нешто сасвим друго, онда се ваш однос може распасти.
Шта учинити када се осећате љубоморно?
КОМУНИКИРАЈТЕ, КОМУНИКИРАЈТЕ И КОМУНИКИРАЈТЕ још мало.
Без обзира колико пута ово чули и прочитали, преношење својих страхова, брига, проблема с повјерењем и несигурности спасит ће вас од губитка везе.
Комуницирајте са својим партнером ако сумњате на нешто; ако то не учините, брига вас може појести и љубомору учинити нездравом. Будите стрпљиви, разумејте и прихватите добру комуникацију. Слушајте партнерове бриге и страх и реците им и своје.
Када почнете да замишљате да вас партнер вара, закочите мисли. Вратите се и утврдите шта је изазвало такве мисли и шта је изазвало љубомору. Да ли је то ваш супруг урадио или сте само несигурни?
Запитајте се одакле љубомора потиче. Тек када пронађете извор, можете се изборити са нездравом љубомором у вези.
Закључак
Одговор на питање је ли љубомора здрава у вези, или је љубомора нормална? Је да." Немојте се узрујавати када видите да сте љубоморни на мање ствари; то се дешава свима.
Међутим, не покушавајте то да решите сами, јер то може довести до нездраве љубоморе. Не можете сами да решите своје проблеме, посебно када се ради о вези, јер су за то потребне две особе.
Разговарајте о томе са својим партнером и положите све карте на сто; само тако ће однос напредовати.