Садржај
- 1. Вежбајте љубазност
- 2. Нађите времена једно за друго
- 3. Нека несексуални физички додир буде приоритет
- 4. Станите уз партнера
- 5. Водите рачуна о себи
- 6. Изразите захвалност једни према другима
О, какав би то диван свет био кад бисмо сви могли слободно и здраво уживати у чудима велике физичке блискости у браку. Наши бракови би били узбудљиви и јаки, ходали бисмо с извором у кораку и сви бисмо се осећали вољенима и подржанима.
Нажалост, та утопијска перспектива сачувана је за неколицину, а понекад може бити и пролазна. Баш као што брак захтева рад и труд да остане снажан и магичан, тако и физичка блискост у браку.
Да бисмо вам помогли да задржите своју физичку интиму у врхунском облику, саставили смо листу најбољих савета за одржавање физичке интимности у вашем браку.
1. Вежбајте љубазност
Тако је лако када пролазите кроз свакодневни живот да заборавите да будете непрестано љубазни и пуни љубави према свом мужу или жени. Понекад чак и пројектујемо непријатељску енергију према својим супружницима, а да нисмо ни свесни да то радимо, а то је брзи пут ка стварању дистанце у браку!
Када свесно вежбате љубазност према свом супружнику, подсећате се да их негујете и да сте им захвални. А када сте љубазни и љубазни и негујете свог партнера, стварате невероватан простор да физичка блискост у браку сваким даном све више расте.
2. Нађите времена једно за друго
Брза тутњава између постељине прије него што се онесвијестите након напорног радног дана понекад би могла бити карта, али ако вам то постане навика, осјетилна физичка интимност у вашем браку клизнут ће у погрешном смјеру. И пре него што то схватите, та брза тутњава постаје мука (а ко то жели ?!).
Одвојите време да проведете време једно са другим, чак и ако то траје само неколико сати један дан недељно. Учините то време светим и посветите се фокусирању једно на друго за то време. Држите се за руке, гледајте се у очи, уживајте. Тако да осећај физичке блискости у браку остаје јак у вашем.
3. Нека несексуални физички додир буде приоритет
Додир има начин да говори много у вези. Може повећати интимност или створити дистанцу (ако недостају љубавни додири). Потрудите се да се свесно додирнете једно с другим с љубављу и брзо ћете и лако своју везу подићи на други ниво.
Не треба много времена и труда да пољубите партнера у главу, загрлите га, држите за руке или да му погледате дубоко у очи. Чак и стисак рамена од вашег супружника када се неко од вас бави нечим изазовним је охрабрујуће и интимно.
Одвојите време да укључите ове мале акценте додира у свој брак. Мазите се пре спавања, седите близу један другог, додирујте се и наставите тако. Несексуални физички контакт побољшава искуство физичке блискости у браку јер пружа негласну љубав и сигурност. И најбоља ствар у томе је што се то може догодити чак и у најпрометнијим данима!
4. Станите уз партнера
Похвалите свог партнера пред другима и нека вам увек буде на леђима. Ако се не слажете са нечим што су рекли или урадили, разговарајте о томе приватно и никада ни са ким не делите своју везу или партнерове тајне. Кад год је могуће, не разговарајте о свом интимном односу са другима, нека то буде свето и учините свог партнера светим. Ово ће повећати вашу блискост и ниво поверења, а јачи осећај интимности и поверења несумњиво ће повећати физичку интимност међу вама.
5. Водите рачуна о себи
Сећате се труда који сте уложили када сте први пут изашли на састанак са супружником? Како сте одвојили време да се побринете за све своје потребе за неговањем? Како сте пажљиво бирали шта ћете носити и како сте увек пазили да носите колоњску воду или парфем?
Тај напор није био узалудан; направио је разлику.
Не предлажемо да проводите сате чинећи да изгледате и миришете невероватно за свог мужа или жену, али предлажемо да се одржавате. И дозвољавате свом партнеру да вас често гледа и изгледате сјајно, чак и ако није све време. Одржаће дух и привлачност у вашој вези и допринеће јаком осећају физичке интимности у вашем браку.
6. Изразите захвалност једни према другима
Знамо да је лако узети једно друго здраво за готово, посебно након година брака, напорне каријере и неколико деце. Али важно је запамтити да ћете пронаћи захвалност једно за друго, за своју везу и заједнички живот.
Кад сте захвални на нечему, не желите да ризикујете да то пустите, а када сте захвални особи, љубав и добре вибрације ће тећи чак и ако се не говори усмено. А говорећи о неизговореној комуникацији, ова захвалност ће додати ваш физички интимитет у вашем браку попут сна!