Садржај
У двадесет и пет година радим са паровима, са поуздањем могу рећи да се већина њих појављује са истим проблемом. Сви кажу да не могу да комуницирају. Оно што заиста мисле је да се обоје осећају сами. Осећају се неповезани. Они нису тим. Обично ми то показују у реалном времену. Они седе на мом каучу - обично на супротним крајевима - и избегавају контакт очима. Гледају у мене уместо једно у друго. Њихова усамљеност и очај стварају зјапећу рупу међу њима, гурајући их једно од другог уместо да их приближавају.
Нико не улази у везу да би био усамљен. То може бити заиста безнадежан осећај. Пријављујемо се надајући се истинској повезаности - том осјећају јединства које распршује нашу усамљеност на дубоком, исконском нивоу. Када се та веза прекине, осећамо се изгубљено, обесхрабрено и збуњено.
Парови претпостављају да сви остали имају кључ од браве који не могу да изаберу. Ево добрих вести. Постоји кључ - у ствари пет кључева!
Већ данас можете почети да се приближавате свом партнеру користећи ових пет кључева за ефикасну комуникацију парова.
1. Радозналост
Сећате ли се оних првих дана везе? Када је све било свеже, узбудљиво и ново? Разговор је био забаван, анимиран, занимљив. Стално сте жудели за још. То је зато што сте били знатижељни. Искрено сте желели да упознате особу са друге стране стола. И једнако важно, хтели сте да будете познати. Некако током везе, та радозналост атрофира. У неком тренутку - обично, прилично рано - одлучујемо једни о другима. Говоримо себи да знамо све што треба да знамо. Не упадајте у ову замку. Уместо тога, учините своју мисију да дођете до дна ствари без осуде. Сазнајте више уместо да се више борите. Сваки дан сазнајте нешто ново о свом партнеру. Изненадили бисте се колико мало заиста знате. Започните своја питања овом фразом: Помозите ми да разумем ... Реците то са искреном радозналошћу и будите отворени за одговор. Реторичка питања се не рачунају!
2. Ц.омпассион
Радозналост природно води до саосећања. Фотографију оца држим на столу. На фотографији мој тата има две године, седи у крилу моје баке и маше у камеру. На полеђини фотографије моја бака је написала: „Ронние маше очеву довиђења.“ Родитељи мог оца су се развели када је имао две године. На тој фотографији он буквално маше са својим оцем, човеком кога ће ретко видети. Та срцепарајућа фотографија ме подсећа да је мој отац провео своје прве године без ње. Моја спремност да будем знатижељан о очевој причи изазива саосећање према њему. Саосећање према људима налазимо када смо се потрудили да разумемо њихов бол.
3. Ц.оммуницатион
Када успоставимо сигурно, саосећајно окружење, комуникација долази природно. Јесте ли знали да се најуспешнији парови не слажу око свега? У ствари, у већини ствари се често слажу да се не слажу. Али ефикасно комуницирају, чак и у сукобу. Користећи радозналост да створе саосећајну атмосферу, успостављају окружење у којем је комуникација безбедна чак и када је непријатно. Успешни парови знају како да избегну „ратове доказа“. Одустају од своје потребе за контролом. Питају, слушају, уче. Одлучују да говоре чак и о тешким и осетљивим стварима без претпоставки и без осуђивања.
4. Ц.оллаборатион
Размислите о спортском тиму или бенду или било којој групи људи која захтева сарадњу да би ефикасно функционисала. У добром тиму постоји много ефикасне сарадње. Сарадњу омогућавају прва три Ц -а. Радозналост води до саосећања, што доводи до комуникације. Са тим битним елементима, можемо доносити тимске одлуке јер смо МИ тим. Посвећени смо међусобном разумевању и на истој смо страни, чак и када се не слажемо.
5. Ц.оннецтион
Не морате бити стручњак да бисте рекли који су парови у ресторану најдуже заједно. Само погледајте око себе. Они који не причају одустали су од везе. Погледај поново око себе. Примећујете парове који су заинтересовани једно за друго? Ови парови користе прва четири Ц - радозналост, саосећање, комуникацију и сарадњу - и осећају се повезани! Они су створили безбедно окружење за размену својих мисли и прича. Веза је природан исход када смо се трудили да будемо знатижељни када смо пронашли саосећање у нашим срцима, када смо поделили своје најдубље ја и када смо заиста постали тим.
Следећи пут када ваша веза буде усамљена, изазовите себе да почнете да постављате различита питања и да будете отворени за одговоре. Копајте дубоко за саосећање. Пренесите своје мисли и поделите своју причу. Обуците се и појавите се као члан тима уместо да радите против свог партнера. Одлучите да прихватите и цените своје партнерство довољно да се ослоните уместо да се одгурнете. Пре него што то схватите, осетићете повезаност и тај ужасан осећај усамљености биће замењен дубоком, потврђујућом везом на коју сте се пријавили.