Садржај
- Препоручено - Сачувај мој брачни курс
- 1. Напишите са чиме се борите или не волите код свог супружника
- 2. Запишите како реагујете на неспособности или фрустрирајуће особине
- 3. Запишите како се обоје можете побољшати
Када се нађете на прагу спремности да окончате брак, то је ужасан осећај.
Више него вероватно, осећате се као да сте дали све од себе да ствари функционишу, али се не могу поправити. Али брачни проблеми су неизбежни. Прекид брака није решење; уместо тога требало би да пронађете начине да сачувате брак.
Али, у овом тренутку многи људи имају тенденцију да потпуно одустану, јер сматрају да се проблеми у њиховом браку једноставно не могу поправити.
Шта ако направите списак? Овде не говоримо о типичној листи предности и недостатака, већ о врсти у којој сте заиста размишљали о томе шта се дешава и како се са њом поступа. Ако не успете да пронађете одговарајуће решење, можете потражити помоћ од брака од стручњака.
Но, приступ терапеуту можда није коначно рјешење за рјешавање брачних проблема. А време је све што се тиче брачног саветовања.
Уместо да се ослањате само на саветника, можете почети тако што ћете навести ствари или догађаје за које мислите да су одговорни за ваш неуспели брак. Такве вежбе захтевају много напора оба партнера, али то је најмање што можете учинити да сачувате свој брак.
Такође, ово може послужити као важна вежба за отварање очију многим људима који имају тенденцију да криве само свог супружника. Наравно, постоје случајеви у којима супружник може бити једини узрок распада брака, али већину времена потребно је да ствари пођу по злу.
То не значи да сте и сами криви за то, јер је ово заиста заједнички напор. Преузмите одговорност за свој део. Морате добро размислити шта вас чини спремним да напустите брак, а затим размислите шта радите да бисте подстакли или подстакли њихова проблематична подручја.
Препоручено - Сачувај мој брачни курс
Запишите све у јединствену врсту листе
Да ли сте део проблема или заиста део решења?
Да ли сте спремни да окончате ствари око тривијалних питања која се могу решити?
Толико се питања морате запитати, али оно што се своди на питања брака, цијела поента аргумента оцјењује се на основу нечијег понашања и реакције друге особе на то.
Ако ваш супружник ради нешто што вас фрустрира, како се носите с тим?
Иако могу имати проблематично понашање, на крају, можда и ваша реакција на то узрокује проблеме.
Врло је корисно записати шта вас нервира, а затим дубоко копати о томе шта износите на сто да допринесете проблемима - из овога могу произаћи решења и средина на којој обоје можете заједно да радите! Ово је један од најбољих начина да сачувате свој брак.
Овде гледамо заиста другачију врсту листе, која вам може понудити увид у то зашто се ваш брак распада, и што је још важније како то поправити и вратити се на прави пут.
1. Напишите са чиме се борите или не волите код свог супружника
Пре него што одустанете од проблематичних бракова, морате научити како брак уопште успети.
Ово је потпуно другачији приступ који заиста може помоћи да отворите очи стварима и пронађете начине да спасите свој брак. Можете почети тако што ћете записати проблематична подручја, као што су -
- Запишите која су ваша највећа проблематична подручја са вашим супружником
- Запишите о чему се борите
- Запишите шта вас фрустрира
- Њихове најизазовније особине, или
- Са чиме вам је тешко живети
Ово може да вам отвори очи, јер ако се борите са њиховом неспособношћу да помажу око куће, то је једна ствар.
Ако се, међутим, борите са нечим већим, попут њиховог недостатка присутности у вашој породици, то је сасвим друго.
Ипак, често него не, ствари с којима се борите или вам се баш не свиђају код вашег супружника постају тривијалније природе.
Ово чак није ни највећи дио, али само пустите да све тече и запишите своје највеће изазове и фрустрације.
2. Запишите како реагујете на неспособности или фрустрирајуће особине
Будите искрени овде и запишите шта радите да одговорите на ове фрустрације.
Ако желите да сачувате свој брак, можете почети тако што ћете признати своје зановијетање, плач, љути испад, вику или било који други начин да се носите са особинама које вас фрустрирају. Идите тачку по тачку на листу и будите искрени у ономе што радите да бисте одговорили када вам супружник не да оно што желите.
Немојте ни размишљати о томе, само запишите своје одговоре или понашање на ова питања и одштампајте их.
Питате се како поправити брак? Добро! Ово је дефинитивно један од начина да то учините.
3. Запишите како се обоје можете побољшати
Сада пажљиво проучите ову листу па је чак и раздвојите. Видећете да је ваша реакција на проблем често исто толико лоша као и сам проблем. Сада запишите шта би могло бити идеално решење и реакција.
А, ако тражите најбољи брачни савет да бисте сачували брак, онда можете почети тако што ћете записати шта заиста волите код ове особе пре вас и због чега уживате у браку с њом.
Запишите шта се надате да ћете постићи или радити као пар, па чак и нека решења за оба ваша проблематична понашања.
Ово вам може помоћи да видите како вас двоје можете радити појединачно и у пару како бисте поправили оно што је покварено - а одатле можете вратити свој брак на прави пут!
Понекад вам је потребно само мало перспективе да бисте увидели да је ваш брак вредан спашавања и да су заиста потребне две особе да би ствари кренуле добро или лоше.
Направите избор, а затим се посветите правој заједници која осигурава да двоје људи буду срећни заједно напредујући!
Морате научити да се борите за брак да бисте сачували брак, а горе наведена листа ће вас одвести на прави пут.