Садржај
- 1. Почните рано у вежбању здраве комуникације
- 2. Учините финансије транспарентнима и разговарајте о њима
- 3. Прихватите да се добре ствари дешавају добрим људима
- 4. Љубав безусловно
- 5. Слушајте са љубазношћу
- 6. Поверење је неопходно
Нико не улази у планирање брака да би једног дана поднео захтев за раздвајање. Али, с обзиром да се статистика развода креће око 50%, важно је добро размислити о очувању здравља везе. Уверење да ће романтична љубав трајати вечно без свесног напора оставља чак и најоданији пар у опасности од брачног слома. Уз толико притиска на брак, заљубљени парови могу се суочити са здравственим, финансијским и питањима поверења.
Успешни брачни парови схватају да су изазови нормални. Оно што је најважније, они идентификују безусловну љубав, посвећеност, комуникацију и хумор као кључ за избегавање распада везе и последично развода.
Насупрот томе, развод је повезан са проблематичном комуникацијом, неиспуњеним очекивањима, финансијским споровима и распадом поверења. Док се и брачни парови и они који се на крају разведу могу суочити са сличним препрекама, они који превазиђу потешкоће показују спремност за приступ подршци, говоре о проблемима и циљано се ангажују у напорима за обнову поверења.
Ево неколико тачака заснованих на велнесу вашег брака да бисте прешли удаљеност:
1. Почните рано у вежбању здраве комуникације
Иако се комуникација може чинити као нешто што бисмо сви требали знати ефикасно радити, када су емоције нарасле, начин на који се изражавамо може бити прва ствар која се погоршава. Пречесто, артикулисани, љубазни људи се налазе да користе криве, увредљиве речи да изразе осећај повређености. Од првог дана, као пар, договорите се како ћете решити спорове. Обавежите се да ћете избегавати тактике прозивања и злостављања. Уместо тога, усредсредите се на идентификовање проблема, поседовање својих осећања изјавама „ја“ и изражавање онога што вам је потребно да бисте се осећали боље. Никада не прети раздвајањем током свађе.
2. Учините финансије транспарентнима и разговарајте о њима
Без обзира на то што људи говоре „не ради се о новцу“ када су у питању брак и развод, то апсолутно може бити „све у новцу“. Премало новца, разлике у финансијском доприносу укупним трошковима домаћинства, навике потрошње и неусклађени финансијски циљеви доприносе сукобу. Ово нису разговори који би требали чекати док не кажете "ја". Отворено разговарајте о новцу и стресу, анксиозности или узбуђењу који иду са њим.
3. Прихватите да се добре ствари дешавају добрим људима
Вјенчани завјети више су од сценарија за романтичну сцену. Они су смислени. Запамтите да постоји реална могућност да један или обоје доживите болест, несрећу или негативно искуство које би могло умањити вашу способност функционирања. Једна је ствар заклети се да ћете стајати уз брачног друга у болести и здрављу, али потпуно је другачије постати неговатељ. Питања физичког и менталног здравља стављају додатни стрес на бракове. Неопходно је створити сигурносну мрежу која се састоји од финансијских, емоционалних и физичких ресурса који ће вам помоћи ако нешто пође по злу. Не чекајте док се нешто лоше не догоди.
4. Љубав безусловно
Када улажемо у смислен, посвећен однос, доносимо одлуку да прихватимо друго људско биће без услова. То значи да прихватамо да наш партнер није савршен и да ће понекад радити ствари са којима се не слажемо. Не крећите са очекивањем да ћете у свом партнеру променити ствари које вам се не свиђају. Уместо тога, волите у потпуности - мане и све.
5. Слушајте са љубазношћу
Када се неки људи описују као добри комуникатори, то се односи на њихову способност да изразе своје потребе и осећања. Једнако важно је и способност да са емпатијом слушате свог супружника. Избегавајте да формулишете свој одговор док ваш партнер још прича јер то омета истинско разумевање осећања и потреба.
6. Поверење је неопходно
Људи се баве понашањем које нарушава поверење, а да притом нису свесни. Пречесто људи кажу: „Не знам како се то догодило“. Ово је погрешно резоновање. Било да се ради о ванбрачној вези, гомилању дуга, а да ваш супружник не зна или чува тајне, ови проблеми су резултат многих избора и одлука. Будите свесни шта говорите и радите. Мудри парови су транспарентни у погледу својих одлука, осећања и потреба. Ваш супружник би требао бити први који ће знати да ли имате потешкоћа и није остављен рањивим да о томе чује од треће стране.
Брак који се удаљава чине људи који отворено говоре, цене поверење и поступају љубазно. Здравље и добробит везе зависе од намерно заволеног понашања.