Садржај
- Да ли вас жена зеза?
- Може ли зависност од телефона покварити односе?
- Да ли ваша жена пати од номофобије?
- 10 знакова да је ваша жена зависна од телефона
- Разлози због којих ваша жена проводи толико времена на телефону
- Досадно јој је
- Занемари
- Избегавање проблема
- Како зауставити зависност од телефона у вашој вези
- Закључак
Ако се питате како да помогнете када је моја жена зависна од свог телефона, вероватно нисте сами. У доба фантастичних паметних телефона и нове технологије, лако се навући на електронику, али муж или жена зависни од телефона могу нарушити однос.
Срећом, постоје решења ако је ваша супруга зависна од свог телефона.
Да ли вас жена зеза?
Када питате како да помогнете када је моја жена зависна од свог телефона, важно је разумети концепт лупетања.
Пуббинг, који се такође назива и прекид телефона, настаје када покушавате да разговарате са супругом, и уместо да вам посвети неподељену пажњу, она листа по телефону.
Пхуббинг је непристојан и увредљив јер сугерише да би та особа радије радила друге ствари него разговарала с вама.
Ако ваша жена често проверава своју е -пошту, листа по друштвеним медијима или шаље СМС -ове на свом телефону када покушавате да разговарате или проведете време са њом, велика је вероватноћа да сте у лажној вези.
Ако је ваша супруга зависна од свог телефона када желите да разговарате или уживате у квалитетном дружењу са њом, ово је одговор на питање шта је лупање.
Уз пхуббинг, то је више од опсесивне провере друштвених медија или е -поште; укључује да вам партнер ускраћује време у корист провођења времена на свом телефону.
Ако се и даље питате шта је фуббинг, можете то схватити као непристојан и одбојан чин у којем вас супруга одбацује када заслужујете време и пажњу у корист листања њеног телефона.
Сродно читање: Како ваш мобилни телефон уништава ваш брак и односе
Може ли зависност од телефона покварити односе?
Ако сте заглављени и питате се како да помогнете када је моја супруга зависна од свог телефона, можете се забринути да ће телефони покварити односе. Нажалост, стално телефонирање може бити штетно за брак или интимну везу.
Према речима стручњака, људи који цене квалитетно време у својим односима могу се осећати одбаченима или чак напуштенима ако је њихова друга друга увек на телефону.
То може довести до свађа када један партнер сматра да други бира телефон у корист квалитетног заједничког провода.
Нажалост, најкритичнији проблем зависности од мобилних телефона и брака је тај што је телефон увек присутан.
Историјски гледано, забринутост због партнера који флертује или има аферу са неким другим била је проблематична само када је партнер био од куће.
Једноставније речено; било је само ограничено време када се особа морала такмичити за пажњу свог партнера.
Уз прилику да увек будете на телефону, можда ћете се стално такмичити за пажњу своје жене. То може довести до сталних и наизглед сталних сукоба.
Опседнутост телефоном понекад може указати на већа питања, попут партнерке која има емоционалну везу. Ако се употреба телефона одвија у тајности или ваша жена покушава да сакрије телефон, можда прикрива разговоре, не жели да је видите.
Иако је ово најекстремнији облик лупкања, чак и мање озбиљни облици ласкања, попут избора листања по друштвеним медијима пријатеља, могу бити штетни и забити клин између вас и ваше жене.
Ефекти мобилних телефона и проблеми у вези нису само анегдотски.
Према истраживању, око половине људи пријавило је да су их партнери преварили, а 23% каже да лупање доводи до сукоба. Још више обесхрабрује чињеница да 36,6% људи каже да је лупање довело до депресије.
Да ли ваша жена пати од номофобије?
Израз номофобија или фобија без мобилног телефона користи се за описивање психолошког стања када људи имају страх да се не могу одвојити од повезивања мобилним телефоном.
Израз номофобија конструисан је на основу дефиниција описаних у ДСМ-ИВ, означен је као „фобија за одређену/специфичну ствар“.
Разни психолошки фактори су укључени када особа прекомерно користи мобилни телефон, на пример, ниско самопоштовање, екстровертна личност.
Ако ваша жена и даље буде опседнута телефоном упркос негативним последицама у вашој вези, можда се бори са номофобијом.
Неки симптоми номофобије су следећи:
- Постајете забринути када се батерија телефона испразни
- Изгледа да сте забринути када не можете да користите телефон за тражење информација
- Чини се под стресом када не можете да се повежете на мрежи са налозима друштвених медија
- Провера приступа ВиФи мрежи за коришћење телефона, чак и када услуга није доступна
- Бринете се што сте негде без приступа телефону
- Паника при нестајању података на телефону
Сродно читање: Зашто би жене требале да поштују приватност мобилног телефона у вези
10 знакова да је ваша жена зависна од телефона
Поред симптома номофобије, ваша жена може имати знакове зависности од телефона, који укључују:
- Више времена посвећујете слању порука и објављивању на друштвеним медијима него интеракцији са људима лицем у лице
- Све више времена проводите на телефону, укључујући усред ноћи и када проводите време са неким другим
- Коришћење телефона када је то опасно, на пример током вожње
- Немогућност оброка без телефона на столу
- Чини се непријатним када немате услугу мобилног телефона или ако је телефон покварен
- Угрожавање важних области живота, попут везе или посла, због тога што сте на телефону
- Не успева да се смањи коришћење телефона
- Муче се да напусте кућу без телефона
- Стално проверавајте телефон, чак и ако није звонио или вибрирао
- Одлучите да спавате са телефоном испод јастука како не бисте пропустили поруку или обавештење
Ових десет знакова указују на то да је ваша супруга изгубила способност управљања мобилним телефоном чак и када то доводи до нарушавања телефона.
Разлози због којих ваша жена проводи толико времена на телефону
Ако је ваша жена стално на телефону, заиста може бити зависна. Како истраживање објашњава, телефони су пријатни и стварају одговор у мозгу.
Када ваша жена види јарке боје на екрану свог телефона или прими сигнал да је упозори на поруку, њен мозак ослобађа допамин, хемикалију у мозгу која се „осећа добро“.
Ово ствара осећај задовољства и појачава чин боравка на телефону, што је емоционално корисно.
Као што су други објаснили, зависност је вероватно главни разлог зашто ваша жена проводи толико времена на свом телефону. Они су стално доступни и лако их је привући.
Телефони пружају тренутно задовољство и омогућавају нам непосредан приступ информацијама и друштвеној вези надохват руке.
Осим једноставне зависности од телефона, постоји неколико кључних разлога зашто је ваша жена увек на телефону:
Као што је раније речено, мобилни телефон пружа тренутно задовољство, што га чини брзим извором забаве када вам је досадно. Ако је ваша супруга опседнута телефоном, можда је само стекла навику да своје време испуњава коришћењем телефона када нема шта посебно узбудљиво да уради.
Ваша жена може мислити да сте стално заузети другим стварима и осећа се занемарено. Ако вам се чини да се вас двоје не повезујете, можда ће се обратити телефону како би умирила осећај занемаривања.
Ако постоје проблеми у вези или неугодне теме о којима ће можда требати разговарати, ваша супруга можда користи телефон као бијег од рјешавања ових проблема.
Можда сте вас двоје имали нерешен конфликт, али уместо да се позабави њиме и доживи бол још једне туче, ваша жена се окреће телефону.
Иако то није увек случај, постоје неке ситуације када је опсједнутост телефоном резултат емоционалне афере која се јавља због слања порука или друштвених медија.
Телефони могу лако довести до неприкладних односа, у којима двоје људи флертује на друштвеним медијима или одржава снажну везу путем СМС -а или е -поште. Ово је најгори могући сценарио, али постоји могућност да се размотри.
Такође погледајте: Како вас телефон мења
Како зауставити зависност од телефона у вашој вези
Ако је ваша супруга зависна од свог телефона и чини јој се да је њен телефон важнији од провођења времена са вама, а њено коришћење телефона почиње да ствара проблеме у вези, постоје начини како да се заустави зависност од телефона.
Први корак у превазилажењу зависности од телефона је пронаћи извор проблема. На пример, ако се ваша жена из досаде окреће телефону, можете разговарати са њеним занимљивим активностима које вас двоје можете да радите заједно.
Превазилажење зависности од телефона ваше жене почиње разговором о проблему и узроку. Можда ваша жена не схвата да је увек на телефону.
Почните са мирним разговором у којем изражавате својој жени да се због њене опсесије телефоном осећате запостављено и одбачено.
Приликом овог разговора важно је бити емпатичан и разумети. Реците да сте забринути и за своју жену, јер зависност од телефона негативно утиче на њу.
Пазите да је не окривите или ће она постати одбрамбена. Такође може бити корисно истаћи да ваша жена има позитивне квалитете изван зависности од мобилних телефона.
На пример, можете јој дати комплимент да је толико предана својој каријери, а не бисте волели да видите да је зависност од мобилних телефона кочи од циљева.
Након разговора, нека решења за заустављање зависности од телефона су следећа:
- Одредите време без телефона током дана, на пример током вечере или током разговора.
- Прихватите да утишате телефоне или искључите обавештења за текстуалне поруке, па ћете о важним телефонским позивима бити обавештени само када сте заједно. Ово може уклонити сметње од обавештења са телефона.
- Дати добар пример; не можете очекивати да ће ваша жена превазићи симптоме номофобије ако сте и ви стално на телефону. Ако се договорите да имате слободне телефоне током дана, морате се и придржавати овог уговора.
- Повећајте интимност и повезаност у својој вези. Ако се ваша супруга обраћа друштвеним медијима ради повезивања и попуњавања празнине интимности која недостаје у вези, то би требало бити прилично лако превладати. Одвојите време за смислене разговоре и потрудите се да је загрлите или јој дајете љубавни додир чешће. Ако од вас добије налет допамина који јој је потребан; неће морати да се обраћа свом телефону ради задовољства.
- Испробајте стратегије да бисте прекинули навику да будете везани за телефон. На пример, обојици би могло бити од помоћи да се одморите од друштвених медија на неколико недеља, па немате могућност да вам то одвлачи пажњу.
- Направите листу граница које ћете следити, на пример без телефона после спавања, утишавање телефона када сте на састанку и одлагање телефона док возите или разговарате.
- Предложите својој супрузи да испроба алтернативне активности, попут техника опуштања, шетње или гледања емисије ако је у искушењу да листа по телефону.
Ако разговор и примјена ових стратегија нису од помоћи, вашој жени ће можда требати савјет како би ријешила овисност о мобилним телефонима и проблеме у браку.
Постоје и апликације које можете преузети да бисте пратили време коришћења екрана и потрудили се да смањите време проведено на телефону.
Сродно читање: Када су у браку са својим паметним телефонима
Закључак
Мобилни телефони имају легитимне сврхе, као што су омогућавање управљања распоредом или брзо слање е -поште када сте ван посла или на путу.
С обзиром на то, могуће је и да мобилни телефони постану зависни, јер су нам стално надохват руке и пружају нам тренутно узбуђење и задовољство.
Ако се ваша жена прикључи на телефон, то може довести до зависности од мобилних телефона и проблема у браку. Ако је то случај, можда се питате како да помогнете када је моја жена зависна од свог телефона.
Срећом, искрен разговор, праћен постављањем граница око употребе телефона, генерално може решити проблем.
Можда неће бити боље преко ноћи, али подржавајући и разумевајући и приступајући бризи на љубазан и неосуђујући начин, можете саопштити својој жени да њена опседнутост телефоном штети браку.
Надајмо се да ћете решавањем питања своје супруге да увек буде на телефону обавестити њу о проблему и натерати је да унесе промене.
Ако утврдите да то није случај, можда ће јој бити потребно брачно савјетовање или терапија за рјешавање темељних проблема који су довели до зависности од телефона.