Садржај
- Завршите дан на позитиван начин
- Цените једни друге
- Лаку ноћ
- Смањите анксиозност, друге болести
- Испуњавајући интимни однос
У тих неколико минута између времена када легнете у кревет и заспите, могло би се догодити нешто важно што би могло утицати на ваш брак и ваше здравље. Шта је то? Нешто једноставно као разговор о јастуцима.
Шта је разговор о јастуцима?
Разговор јастуком је разговор који се дешава између парова у кревету пре спавања, можда док се мазе, па чак и пре или после сексуалне блискости. Ово је тренутак када пар може бити заиста искрен једно према другом, поделити своја осећања и повезати се на веома снажан начин. Нарочито ако се с временом стално ради, разговор о јастуцима за парове је врло ефикасан у стварању позитивног окружења за развој ваше везе и здравља.
У ствари, разговор о јастуцима је доказан у студији међу паровима у Орегону како би помогао њиховим односима и здрављу; налази се представљају на годишњој конвенцији Друштва за личност и социјалну психологију 2017. године.
Сјајна ствар у вези са ноћним разговором о јастуцима, према студији, је то што то не морају бити разговори који трају сат времена пре спавања.
Шта значи разговор јастуцима? Само неколико ситних информација је све што је потребно да бисте уживали у предностима разговора о јастуцима за парове, али кључно је ово - то морају бити позитивне вести. Доносимо вам неке узбудљиве идеје о јастуцима за почетак.
Неки примери разговора јастуцима за парове су:
- Нешто добро што вам се догодило данас,
- Нешто смешно што су деца недавно урадила,
- Нешто лепо је неко учинио за тебе,
- Победа на послу,
- Нешто што вас је подсетило на вашег супружника,
- Нешто што вас је усрећило,
- Смешан видео на ИоуТубе -у итд.
Нека уобичајена питања о јастуцима за парове
- Како бисте ме описали некоме ко ме не познаје?
- Шта мислиш у којој хаљини најбоље изгледам?
- Могу ли нешто учинити да вам помогнем да брже постигнете своје циљеве?
- Коју ствар или навику бих могао да променим на себи коју бисте заиста ценили?
- Какво је ваше сећање на најбољи секс који смо имали?
- Шта је врхунац дана?
- Који је био најбољи дан у твом животу?
Очигледно, ово нису велики разговори који им мењају живот. Али када се пре спавања деле као ноћни разговори о јастуцима, они могу мало по мало променити вашу перспективу, што има велики утицај током времена. Ево многих предности разговора о јастуцима за парове:
Завршите дан на позитиван начин
Зар нам дани нису довољно тешки? Суочени смо са много негативности других људи, стварима које се дешавају у свету, стварима објављеним на друштвеним мрежама, радним сукобима, саобраћајем ... листа се може наставити. То може бити тако лако носити из дана у дан. Али, када дан завршите позитивном интеракцијом са супружником или неким другим, то помаже да се те ствари ставе у перспективу.
Разговор јастуцима за парове савршена је прилика за позитивност, а онда ћете се томе радовати! Уместо да преиспитате свој дан и видите негативно, обоје се фокусирате на добро у животу, а затим завршавате дан на позитиван начин разговором у кревету. Задржите ту навику и видећете тренд позитивног живота.
Цените једни друге
Ви и ваш супружник имате толико захтева према свом времену; ако на крају дана нисте у могућности да се повежете уз мали разговор о јастуцима, можда ћете осетити претерану неповезаност у браку.
Једна велика предност разговора о јастуцима је повезаност коју ћете осетити. Можда ће трајати само неколико минута разговора, али то може значити свет разлика у вашем браку. Уз разговор о јастуцима за парове који се вежбају сваки дан, обоје имате прилику да поделите своја осећања, покажете другој особи до које вам је стало, осећате се саслушани, а затим осетите захвалност за љубазног супружника.
Разговори са јастуцима помажу вам да изразите своје бриге, страхове, радости и дубоко укорењена осећања.
Лаку ноћ
Многи од нас имају проблема са спавањем. Зашто? Чини се да наш мозак не може потпуно да се „искључи“. Када легнете ноћу, ако вам ум неће престати да се врти, један од начина да га смирите је разговор о јастуцима. Избаците своје мисли и осећања која се врте око некога кога волите и коме верујете - вашег супружника или неког другог. Обоје имате одличну прилику да помогнете једни другима у опуштању.
Разговор јастуцима за парове помаже у изношењу ствари на отворено, што ће помоћи вашем уму да се одмори, што ће потом помоћи вашем телу да се одмори и боље спава.
Смањите анксиозност, друге болести
Ефекти разговора јастуцима за парове су огромни. Замислите само - ако бисте могли боље да заспите, завршите дан позитивно и осетите се повезанији са оним кога волите - како бисте се осећали? Емотивно бисте се осећали невероватно, а физички бисте се такође осећали невероватно. То би могло значити мање анксиозности, мање болести; имали бисте генерално боље ментално и физичко здравље. Ко то не би желео?
У ствари, разговор о јастуцима након секса такође вам може помоћи да уживате у испуњенијем и интимнијем животу, уз осећај сигурности.
Испуњавајући интимни однос
Сметње су део нашег савременог живота - телевизија, друштвени медији, паметни телефони и све врсте справица. Муче нам дане, али када је у питању ноћ са нашим супружником, време је да их искључимо. Што мање ометања у спаваћој соби, то боље.
Ово омогућава више разговора о јастуцима, што доводи до јаче везе и љубави. До чега то води? Па, пробајте и сазнајте. Физичка страна вашег односа - посебно ваш интимни однос - ће расти док настављате да се упуштате у више разговора о јастуцима. Осећаћете се више саслушани у свакодневном животу са својим супружником, што ће довести до осећаја поверења и испуњености у ономе што се дешава иза затворених врата.
Шта је разговор о јастуцима у односима? Одличан алат за учвршћивање везе са вашим супружником. Током разговора јастуцима за парове, супружници могу да открију своја осећања, разбију стрес и подигну своју интиму на потпуно нови ниво. Бескрајно је пун предности. Било је крајње време да покушате да успоставите здраву везу.