Садржај
- 1. Туговање
- 2. Разумевање афере
- 3. Обновите поверење и комуникацију
- 4. Учење аспекта изласка
- 5. Само време даје перспективу
- 6.Да би ваше раздвајање било успешно
Срећни парови никада не очекују да ће се суочити са неверством у свом браку када деле своја „ја то радим“, али то је реалност са којом ће се многи суочити током своје везе. Варање је штетна пракса која сломи оба срца и повјерење у једном замаху. Не постоји лак и јасан одговор како се носити са неверством.
Како сачувати брак након неверства?
Толико сте времена провели у браку размишљајући о „ми“ да заборављате размишљати о „мени“. Провођење времена самог ће вам помоћи да стекнете неопходну перспективу о вашој ситуацији и да се поново упознате са самим собом. Брачна раздвојеност омогућава обема странама да схвате шта желе од свог живота и везе без уплитања партнера.
Може ли раздвојеност помоћи браку?
Уобичајена је пракса да се парови раздвајају након неверства, али може ли то помоћи? Ако сте се растали од супружника, можда мислите да ово значи крај вашег брака, али то није увек случај.
У многим случајевима привремено раздвајање након афере може помоћи паровима у опоравку и превазилажењу неверства. Кратко, неформално раздвајање може бити спасоносна милост за ваш брак након неверства, а ево и зашто. Поправљање брака након афере није немогуће.
1. Туговање
На много начина, неверство је слично смрти. То је губитак извора љубави, среће и стабилности у вашем животу и заслужује да буде тужан. Чак и ако се обоје опоравите од неверства у будућности, и даље тугујете због губитка онога што је некад била ваша веза. Ова фаза туговања нема утврђен распоред и различита је за све. Ово је неопходан корак у опоравку од неверства, јер вам омогућава да превазиђете свој бол и бес и омогућава вам да предузмете праве кораке ка поправци свог брака.
Останак заједно након афере непосредно након што се догодила може додатно погоршати бол.
2. Разумевање афере
Постоји велика сива зона када је у питању неверство које може бити разбеснело за сецирање. Иако је уобичајено веровање да људи варају због недостатка секса у њиховом браку или једноставно зато што је прилика била, то није увек тако.
У ствари, често је при руци велики проблем када је у питању неверство.
Како превазићи неверство у браку? Како поправити брак након преваре?
Терапијско раздвајање након неверства може дати оба партнера прилику да истраже и боље разумеју које су радње и понашања довели до афере.
Овисност о порнографији, недостатак емоционалног задовољства, недостатак потврђивања, недостатак љубави, издаја из прошлости, злостављање и злоупотреба супстанци доприносе ванбрачним односима.
Када се опорављају од неверства, сужавање онога што је изазвало аферу помоћи ће оба партнера да одлуче како ће се убудуће борити против ових проблема и ојачати свој брак од таквих негативних утицаја. Да бисте се опоравили од афере, важно је разумети шта ју је узроковало.
3. Обновите поверење и комуникацију
Ако сте у паровима на саветовању или сесијама о томе како да се опоравите од неверства, овај размак ће вам омогућити да домаћим задацима одвојите парове. То значи да се позабавите оним што је довело до афере и остварите позитиван напредак у начину на који се односите једни према другима.
Како обновити брак током раздвајања?
Парови који комуницирају имају већи успех у браку. Можда звучи контрапродуктивно, али парови који одвајају вријеме један од другог заправо стварају прилику да се одвоје од ситуације и раде на обнови повјерења и комуникације.
Љутња је реакција трзаја колена на комуникацију са неверним супружником, али време проведено далеко може да ублажи бол и повреду које стварају реактивне разговоре. Мирног држања и бистре главе, парови ће се моћи поново повезати и комуницирати о својој вези.
Обнова снажне комуникације важан је корак у опоравку афера.
Опоравак од неверничке комуникације кључ је срећног и здравог брака, чак и ако сте тренутно раздвојени. Ако сте престали да разговарате о великим и малим стварима, моћи ћете да искористите раздвојеност да се вратите у навику.
Може вам помоћи да решите своја питања, поново успоставите поштовање и сарадњу и научите више једни о другима.
4. Учење аспекта изласка
Упознавање других људи током раздвајања мач је са две оштрице. С једне стране, повратак у свет забављања често је непријатан ако сте већ дуже време у браку и може вас подсетити на све ствари које вам недостају у вези са бившим партнером.
С друге стране, можда ћете се на крају заљубити у неког новог, што кочи разраду вашег брака. Ако почините неверство током раздвајања, онда нема простора за спасавање ваше везе.
Не бисте се требали бавити питањима попут времена колико трају афери након раздвајања, морате се усредсредити на своју нарушену везу.
Да бисте се опоравили од неверства, морате изабрати да не излазите с другим људима током раздвајања, и даље ћете имати прилику да се вратите једно другом.
Ово може бити велики фактор у преживљавању брака након неверства. Ако се вратите на састанке са супружником, вратићете се у време када је постојала сексуална напетост, пожуда, хемија, а ваш партнер је покушавао да вас импресионира и учини да се осећате посебно.
Они могу запалити позитивне емоције и поново успоставити везу између вас и вашег партнера и помоћи у опоравку од неверства.
5. Само време даје перспективу
Бити сам током опоравка од афере је тешка одлука. На крају крајева, провели сте много година са истом особом и заједно сте развили удобну рутину. Одједном је ваш брак погођен бомбом издаје и осећаћете се самац, макар и привремено.
Ово може бити застрашујуће време. Можда ћете осетити тежину самог ношења ових терета, без емоционалне подршке коју сте некада имали од партнера.
Како обновити брак након афере? Одвојите време за себе да бисте стекли неку неопходну перспективу за опоравак од неверства.
Израз „одсуство чини да срце расте“ заиста се односи на ову ситуацију. Када је у питању опоравак афера, провођење времена самог помаже вам да се сетите ко сте без партнера и даје вам времена да размислите шта желите за своју будућност.
Иако је опроштај још далеко, многи парови разјасне своје мисли када се раздвоје и закључе да је бол у решавању овог проблема бољи него бити сами. Овај осећај може бити од помоћи при опоравку од неверства.
6.Да би ваше раздвајање било успешно
Постоји више успеха у раздвајању од једноставног напуштања куће и никад се више не враћате. Раздвајање вам даје прилику да сазнате шта и ви и ваш партнер желите у будућности.
Нажалост, ваши циљеви можда нису увек слични. Ако је ваш циљ да се поново окупите и учините свој брак јачим него икад, морате створити нека основна правила.
На пример, одлучите ко ће напустити кућу, како ћете бити родитељ ако имате заједничку децу, да ли ћете за то време излазити са другим људима или не, колико дуго желите да ваше разводно трајање потраје и које саветовање ћете спровести као пар у међувремену.
Уверите се да ваше пробно раздвајање има правила и границе. Не можете се стално састајати, свађати и радити ствари онако како сте радили када су ствари биле добре.
Не само да ћете због тога изгубити перспективу, већ ће такође зацелити рану коју је неверство нанело вашој вези. Правила су кључна за опоравак од неверства.
Разговарајте са терапеутом пре него што се уопште одлучите за одвајање, а такође искористите време са терапеутом за развој правила. То је превише тешко учинити сами.
Такође можете потражити помоћ за неверство од саветника или терапеута. Не преживе све везе неверство; могуће је да се ваш однос не може спасити.
Може ли брак преживети неверство без саветовања?
Већини парова који су прошли епизоду преваре потребно је саветовање како би спасили брак након неверства. Неверство може упропастити брак на начин да већини парова није могуће да сами реше своја питања.
Када одустати од брака након неверства?
Кад останете раздвојени ради опоравка од неверства, повређивање и озлојеђеност су спласнули, али и даље мислите да је однос који сте имали са својим партнером заиста непоправљив. Када мислите да обнова брака након раздвајања није могућа, време је да то прекинете.