Садржај
- Шта је брачно саветовање?
- Када добити брачно саветовање:
- 1. Комуникација није иста
- 2. Откривате да чувате тајне
- 3. Ваш сексуални живот се променио на горе
- 4. Када текући проблем једноставно не нестане
- Како можемо да нађемо доброг брачног саветника за нас?
- Колико кошта брачно саветовање?
"Брак је тако лак!" - никад није нико рекао. Од успаваних питања поверења до сукоба у вези родитељства, сваки пар наилази на препреке у свом браку.
Уђите у брачно саветовање.
Без обзира на то имате ли великих проблема у комуникацији или само желите изгладити неке ситнице, брачно савјетовање одличан је начин рада кроз разне закрпе.
Ево шта можете очекивати од брачног саветовања, када размислити о одласку и шта тражити код брачног саветника који вам одговара обојици и Ваш партнер:
Шта је брачно саветовање?
Иако назив имплицира да морате бити ожењени да бисте присуствовали, брачно саветовање је заправо терапија за све врсте парова који су у оданим везама.
Парови се састају са терапеутом једном недељно током неколико недеља или месеци ради решавања и решавања изазова са којима се веза суочава.
Психотерапеут пружа технике и тактике комуникације како би паровима помогао у сналажењу у тешким разговорима и пружио технике решавања проблема.
Током ових сесија, парови су у стању да повећају свест о тренутним обрасцима интеракције и негују технике решавања проблема које на крају повећавају задовољство у њиховом односу и са самим собом.
Структура сваке сесије варира у зависности од терапеута, али их обично олакшава терапеут који води разговор и подстиче отворену комуникацију и предлаже све савете по њиховом мишљењу.
Када добити брачно саветовање:
Ево неколико знакова који би вама и вашем партнеру помогли да посетите брачно саветовање
1. Комуникација није иста
Да ли је ваша веза започела снажним свакодневним дијалогом и отвореном комуникацијом?
Или откривате да причате, али то је увек негативно или само средство за постизање циља? Или се можда једноставно плашите да чак разговарате или изнесете проблеме са својим партнером.
Ако је тако, омогућавање терапеуту да уђе у препреку у комуникацији коју ви и ваш партнер доживљавате и понуди смернице и ефикасне начине комуникације може вам помоћи.
2. Откривате да чувате тајне
Постоји јака линија између приватности и чувања тајни од вашег партнера.
Тајне могу варирати од финансијске неверности до мисли о неверству. Допустити себи или свом партнеру прилику да ове тајне објаве у сигурном простору за саветовање здрав је начин да се њима управљате.
3. Ваш сексуални живот се променио на горе
Секс је важан део многих бракова - и када се промени, или неко у вези сматра да његове потребе нису задовољене, може доћи до напрезања.
Тражење терапије да би се разумело одакле долази промена или зашто је дошло до те промене је обострано корисно и може помоћи у оживљавању вашег брака. Сексуална терапија је такође опција за решавање већине проблема везаних за спаваћу собу.
4. Када текући проблем једноставно не нестане
Немогуће је бити у вези са неким са истим гледиштем по сваком питању.
Али кад та питања постану више од повремене расправе, можда ћете имати већи проблем при руци. Ова питања могу варирати од броја дјеце коју желите, питања комуникације као нових родитеља, до вјерских увјерења и идеологија.
Тражење савета за њихово превазилажење и учење ефикасних комуникацијских вештина одлично је место за почетак.
Како можемо да нађемо доброг брачног саветника за нас?
Важно је знати да је сваки брачни саветник другачији, па би требало да ви и ваш партнер потражите некога са ким ћете се обоје осећати угодно.
Одвојите време у потрази за правим терапеутом - то би могло значити да направите листу питања која желите да поставите, а затим закажите први позив. Можете чак имати и засебне позиве за сваког од вас, како бисте били сигурни да обоје верујете терапеуту.
Можете интервјуисати три или четири различита терапеута док не пронађете савршеног пара.
Такође може бити од помоћи да заједно разјасните своје циљеве пре него што започнете саветовање за парове. Седите и заједно разговарајте о следећим питањима:
- Како желимо да растемо заједно као пар?
- Какав је наш стил сукоба? Да ли је потребно радити?
- Можемо ли побољшати квалитет или учесталост наше интимности?
- Да ли смо икада увредљиви једни према другима? Ако да, како?
- Имамо ли заједничке циљеве?
- Морамо ли радити на томе да слушамо и потврђујемо једни друге?
Једном када имате јаснију представу о томе шта желите од терапије, може бити лакше пронаћи терапеута који је спреман да вам помогне у постизању тих циљева.
Колико кошта брачно саветовање?
Трошкови брачног саветовања варирају, у зависности од терапеута и осигурања пара.
На пример, брачни саветници у Њујорку у просеку коштају између 150 и 250 долара за једночасовну сесију; на Рходе Исланду брачни саветници коштају у просеку између 80 и 125 долара, а у Бостону брачни саветници коштају између 90 и 150 долара по сесији.
Међутим, са осигурањем, једносатна сесија може пар коштати само 20 долара заједничке плате. Спремни сте да пронађете правог брачног саветника за себе и своје?