Садржај
- Сувисли односи нису погодни за било кога
- 1. Имате снажну потребу да желите да „поправите“ партнера
- 2. Почињете да попуњавате празнине док се ваш партнер повлачи
- 3. Жртвујете се и губите све своје границе
- 4. Стално имате потребу да тражите одобрење за скоро сваку ситницу
Љубав је лепа ствар. Слатко и блиставо, посебно када се двоје људи који се искрено воле споје у заједницу. Међутим, постоје случајеви када се та љубав злоупотребљава и уништава захтевима који су практично немогући.
Размотримо случај двоје људи са дисфункционалним особинама личности који чине брак. Оно што ми пада на памет је вероватно хаос. Али, можда и није прави хаос. И тако се уводе сузависни односи.
Оно што се догађа у сузависности је случај да се једна особа или партнер жртвује више за одржавање односа од друге.
У већини случајева, укључујући романтичне везе, један партнер захтева прекомерну пажњу и психолошку подршку, што је вероватно повезано са постојећом болешћу или зависношћу која подстиче зависност.
Сувисли односи нису погодни за било кога
Парови се упуштају у то јер један или оба имају дисфункционалну црту личности што на крају оба живота чини још горим.
Класичан пример међусобно зависног односа је случај људи који су повезани са нарцисима. Такви људи ће се исцрпљивати у давању и давању, што никада не сазријева до задовољства јер други партнер стално мијења позиције на головима и поставља нереалне захтјеве.
Крајњи ефекат је да је жртва потпуно изгорела.
Здрава веза пружа случај у којем постоји равнотежа између способности независности сваког партнера и потребе за узајамном помоћи.
Оног тренутка када се равнотежа спусти, ствари постају збркане. Дакле, шта би сугерисало постојање сузависног односа?
Испод су наша четири водећа знака да вероватно имате зависност:
1. Имате снажну потребу да желите да „поправите“ партнера
Једини начин да сазнате или тестирате да ли вам се ово дешава је да пазите на следеће:
- Чините све жртве да бисте подржали свог партнера
- Имате снажан осећај да сте изгубили себе и да вам је потребно одобрење партнера да се осећате целим.
Када приметите да горе наведено постаје ваш свакодневни живот, требало би да вам звони у вези са зависношћу.
Здрави односи успевају на поверењу, узајамном поштовању и поштењу међу партнерима у синдикату.
У зависном случају, партнер или обоје имају личности које их наводе да буду људи који воле. Одушевљени су само ако помажу другима или понекад украшавају мисли да могу поправити друге.
Сузависност ће довести до крајњих граница немогућности да се брину о себи и уместо тога брину о другима, или ће их убедити да је њихово самовредновање везано за то да су им потребни.
2. Почињете да попуњавате празнине док се ваш партнер повлачи
Врло је лако предвидети постојање сузависности у вези када видите партнера који покушава да преузме одговорност да се повеже и остане у контакту.
То се обично јавља када један партнер повуче или повуче своје време, труд и бригу коју би требали пружити, приморавајући другог партнера жртву сузависности да учини додатни корак и јако се потруди да попуни празнине како би веза остала.
Одмах се однос помера у нездрав смер који је зависност.
3. Жртвујете се и губите све своје границе
Границе су заиста веома здраве за употребу у свим сферама живота. Међутим, за зависну особу, то је вероватно веома несвета реч коју не могу одобрити.
Једна особина која је уобичајена међу зависним људима је да немају границе.
Превише су забринути и одговорни за друге. Такви људи могу имати снажно лице, али проблем је њихов недостатак граница. Бацају све што се односи на њих и стављају ципеле другом.
У реду је што их се не поштује јер вреднују туђу причу од свог курса и спремни су да напусте све своје границе. Зависни људи или немају границе или незнају потребу да имају чврсте границе чак и према људима до којих им је стало.
Ако се нађете у овом пакету, сигурно сте у замци међузависности.
4. Стално имате потребу да тражите одобрење за скоро сваку ситницу
Према Цатениа МцХенри, аутор “Ожењен нарцисом,” стална потреба да тражите дозволу или одобрење од партнера за везе да радите основне свакодневне ствари и имате снажан осећај да не можете донети ни једноставну одлуку без консултација са својим партнером, показује веома уверљиве знаке сузависности.
Један од начина да процените себе је да проверите ниво самопоуздања пре и после почетка синдиката. Ако дође до неслагања и откријете да сте пуни сумњи у себе, да вредите себе и да не можете доносити одлуке, постоји велика вероватноћа да у вашем браку постоји зависна веза.
Такође, ако се и након раскида са партнером који контролишете осећате и верујете да вам требају, онда сте у сузависности.
Бонус контролна листа
Горе наведено је снажан показатељ међузависности.
Међутим, сузависност се изражава на много начина које неки људи можда неће схватити када су у једном. Испод је додатна кратка листа стања која би вам требала наговијестити да сте у сузависној вези.
- Осећате да немате независан живот
- Изгубили сте контакт са породицом или људима који су вам раније били од велике важности и не померате се дуже време
- Од партнера непрестано тражите сигурност од сваког свог аспекта
- Ваш партнер има нездраве навике, а ви му се придружите или га забављате из сопствених разлога
Сузависност је ужасно стање и не препоручује се никоме. Одвајање од тога захтева да прво будете свесни како се то манифестује. Горе наведено је одлично место за почетак процене вашег односа.
Адиос и срећне везе.