Садржај
- Преговарајте о свом егу
- Прихватите њихову несавршеност
- Дефинишите свој простор
- Запамтите зашто их волите
- Научите важност опраштања
- Паметно управљајте својим сукобима
- Постаните тим
- Покушајте да се обратите стручњаку
Када сте у вези, од партнера очекујете поштовање, љубав, подршку и апсолутну поузданост. Међутим, ова очекивања можда неће успети ако живите са неким са АДХД -ом.
Особа са АДХД -ом (поремећај хиперактивности са дефицитом пажње), такође познат и као АДД (поремећај дефицита пажње), има различите особине са којима се може тешко носити када су у вези.
Учинак АДХД -а на брак је страшан и неповратан ако друга особа одбије да разуме ствари у право време.
Хајде да схватимо какав је ефекат АДХД -а на брак и како можете преживети у браку са неким са АДХД -ом.
Такође погледајте:
Преговарајте о свом егу
Када живите са супружником са АДХД -ом, морате да изаберете да ли ћете бити у срећном браку или ћете бити у праву.
Сви знамо да људи са АДХД -ом више воле да буду у праву и ауторитативни. Они једноставно не могу лако прихватити пораз. За њих је важно да буду у праву.
Међутим, када почнете да им доказујете да нису у праву, улазите у њихову удобност и то би могло да оптерети вашу везу.
Дакле, морате изабрати да ли сте у праву или ћете бити са својим партнером.
Прихватите њихову несавршеност
Сви се можемо сложити да свако од нас има неке недостатке. Нико није савршен; оног тренутка када то почнете да признајете, ствари ће почети да изгледају боље.
Као пар, можда имате одређена очекивања једно од другог, али та очекивања могу бити веома оптерећујућа.
Ефекат АДХД -а на брак је тај што сте се заглавили на месту без излаза.
Што више обраћате пажњу на АДХД свог партнера, ваш живот почиње да изгледа фрустрирајуће и стресније.
Дакле, да бисте осигурали да ваша веза може напредовати, требали бисте покушајте да се помирите са неким од АДХД тенденције вашег партнера. Имплементација ове промене у вама ће имати огроман утицај на ваше брачно задовољство.
Дефинишите свој простор
АДХД и односи се не мешају увек добро заједно. Док сте у вези, очекивали бисте да вас супружник цени и гледа изван себе, они би учинили управо супротно.
Тако је АДХД ефекат на брак прилично озбиљан. Морате пронаћи начине да прилагодите ствари у складу с тим. Најбољи начин да то учините било би да имате свој простор.
Морате пронаћи свој простор у вези где се можете осећати слободно и не осећати се заглављено због проблема са АДХД -ом вашег супружника.
Када се нађете у том простору, можете слободније и конструктивније обрадити своје мисли. Овај простор ће вам дати времена за подмлађивање и повратак са позитивним ставом.
Запамтите зашто их волите
Како АДХД утиче на односе? То би могло променити вашег партнера до те мере да бисте желели да прекинете своју везу с времена на време.
Сталне критике и захтев за пажњом ставиће вас на задње место где ћете тешко живети са таквом особом.
Међутим, морате дуго да размислите пре него што уопште помислите да напустите везу. Размислите зашто сте у браку с њима.
Потражите оно што је добро у вашем партнеру. Проверите да ли још увек имају квалитете због којих сте се заљубили у њих. Ако су се промениле, питајте се можете ли направити компромисе потребне да би ваш брак успео.
Намера мора бити да не одустајете од своје везе пре него што исцрпите све алтернативе за очување своје везе.
Научите важност опраштања
Никада није лако опростити некоме, али кад сте дубоко заљубљени, мораш да научиш опроштај у браку.
Један од ефеката АДХД -а на брак је тај што вас често гура до ивице где ствари измичу контроли и контролирају.
Без обзира на то колико је тешка ситуација, морате научити да опростите свом супружнику са АДХД -ом.
АДХД је део њиховог карактера који једноставно не можете игнорисати. Када живите са неким ко има АДХД, морате научити да му опростите његово понашање. Што пре ово научите, ваш живот ће бити бољи.
Паметно управљајте својим сукобима
Свака борба не заслужује вашу пажњу. Морате ово разумети. Биће сукоба и борби који су безвредни, а затим постоје сукоби који заслужују вашу потпуну пажњу.
Мораш научите да дајете приоритет својим борбама и сукобима а затим напред напред.
Постаните тим
АДХД ефекат на брак је тај што често поставља парове један против другог.
Када се борите против свог партнера са АДХД -ом, тешко да постоји шанса да победите у свађи.
Уместо тога, морате схватити да сукоб у вези не сме дозволити да вас двоје супротставите, морате се ујединити у борби против тог проблема, а не једни против других.
Тако, играјући паметно, увек можете бити тим. Када стојите поред њих у свађи или размимоилажењу, ваш партнер неће имати противника против кога ће се борити, а онда ће се несугласице решити онолико брзо колико је почело.
То неће бити лак задатак; стога, кад год се нађете против свог партнера, помислите да се прегрупишете и постанете тим. Ово ће вам много помоћи.
Покушајте да се обратите стручњаку
Ако мислите да горе наведени начини не функционишу и тешко вам је да прилагодите живот са супружником са АДХД -ом, покушајте да се обратите стручњаку.
Стручњак ће саслушати све ваше проблеме и помоћи ће вам да пронађете бољи излаз из проблема. Испробајте и саветовање за парове за боље и снажније повезивање.