Садржај
- 1. Прво се повежите, а затим комуницирајте
- 2. Будите искрени једно према другом
- 3. Укључите се у дубоке, смислене разговоре
- 4. Делите тајне једни с другима
- 5. Имајте кратке сесије меког контакта очима
- 6. Питајте како да повратите поверење када сте погрешили
- 7. Држите се за руке и мазите
- 8. Нема више лажи
- 9. Будите отворени да одговорите на сва питања вашег партнера
- 10. Избегавајте коришћење увредљивог језика или викање
- 11. Обавезно цените и покажите захвалност
- 12. Комплименти!
- 13. Идите заједно на излете и авантуре
- 14. Не заборавите да кажете „волим те“
- 15. Често се извињавајте и опраштајте
- 16. Користите термине љубазности
- 17. Будите доследни
- Изградите леп однос са поверењем
Сви односи су изграђени на љубави, поверењу и посвећености. Ове темеље на крају помажу вези да крене путем успеха. Да би пар био срећан, од огромне је важности да имају међусобно поверење и поштовање.
Однос можете сматрати игром Лего коцкица. Начин на који улажете у то или вас приближава или ствара зид и гура вас даље.
Слично, изградња поверења између вас и вашег партнера важан је задатак који треба обавити на почетку везе и наставити га до краја.
Па, како то да урадимо? Па, за везу је потребан стални напор. Испод је наведених 17 најбољих вежби за изградњу поверења за парове.
1. Прво се повежите, а затим комуницирајте
Пре него што скупите храброст и будете рањиви са својим партнером, потребно је да вас двоје проведете мало времена у нежности где се физички повезујете једни с другима само тако што сте једно у другом.
2. Будите искрени једно према другом
Бити искрен према свом другом у вези свега и свачега први је корак за њих да вам укажу поверење, а ви у њих.
Реците свом партнеру потпуну истину без додавања или уклањања било којег дела теме у оквиру вежбе изградње поверења.
3. Укључите се у дубоке, смислене разговоре
Утврђена је чињеница да је комуникација кључ опстанка односа. Уверите се да ви и ваш партнер можете сваки дан бити сами, где ћете вас двоје моћи да се једноставно усредсредите једно на друго, поделите своја осећања и мишљења и саслушате једно друго.
4. Делите тајне једни с другима
Многи од нас имају ту једну дубоку, мрачну тајну коју не успевамо да поделимо ни са ким.
Међутим, да бисте ојачали везу између вас и вашег партнера, направите изузетак и поделите га са својим партнером. Ово ће им показати колико им верујете. Врло је вероватно да ће и они имати нешто слично да поделе.
5. Имајте кратке сесије меког контакта очима
Ово је изазован, али важан корак. Вас двоје треба да седнете окренути један према другом, да се удобно сместите и једноставно погледате једно друго у очи.
Смех, осмеси и интимност које вас двоје делите током овог времена служе као одлична вежба за изградњу поверења за стварање осећаја поверења и повезаности.
Такође погледајте: Видео за вежбање контакта очима
6. Питајте како да повратите поверење када сте погрешили
Питати свог партнера како да поправи нарушено поверење када сте погрешили добар је начин да му покажете да жалите што сте то учинили и спремни сте да учините све да га вратите.
7. Држите се за руке и мазите
Физичка блискост игра подједнако значајну улогу у јачању нечијег односа. То је одличан начин за повезивање, дељење и стварање осећаја заједништва.
Такође погледајте: Партнерска јога - 50 минута за изградњу поверења, интимности и везе.
8. Нема више лажи
Избегавајте лагање или чување тајни од партнера. Изађите чисти и признајте шта год да је, јер иако вам се тренутно чини да је тешко, то ће дугорочно бити одлично за вашу везу.
9. Будите отворени да одговорите на сва питања вашег партнера
Одговарање на сва питања вашег партнера и ослобађање свих брига помаже им да вам верују.
10. Избегавајте коришћење увредљивог језика или викање
Не омаловажавајте и не упуштајте се у прозивке свог партнера, јер ће то учинити да осете да сте способни да их повредите, па избегавајте да вам потпуно верују.
11. Обавезно цените и покажите захвалност
Изговарање мале речи, попут "хвала", може учинити чуда за вашу везу. Нека то буде део ваше дневне рутине како бисте партнеру ставили до знања да цените све што раде за вас, било велико или мало.
12. Комплименти!
Сви волимо да добијамо похвале и похвале за свој рад.
Побрините се да свом партнеру сваког дана дате комплимент, чак и за нешто тако мало као што је боја његове хаљине или оброк који су припремили за вас.
13. Идите заједно на излете и авантуре
Одлазак на забавна путовања и стварање успомена одличан је начин за парове да се повежу и сматра се невероватном вежбом за изградњу поверења за парове.
14. Не заборавите да кажете „волим те“
Искрено „волим те“ једноставно је један од најбољих начина да свом партнеру дате до знања колико вам значе и колико цените њихово присуство у вашем животу.
15. Често се извињавајте и опраштајте
Парови треба да буду спремни да траже опроштај када неко од партнера направи грешку, као и да буду спремни да опросте и да се одрекну како би дозволили да њихова веза процвета.
16. Користите термине љубазности
Коришћење речи као што су „беба“ или „душо“ може бити дуг пут и такође је једноставан, али ефикасан начин да покажете своју љубав свом партнеру.
То је такође један од добрих начина да поставите тон када желите да разговарате о нечем важном.
17. Будите доследни
Будите доследни у својим напорима да изградите поверење кроз поменуте начине да усмерите свој однос ка успеху.
Изградите леп однос са поверењем
Брак није лак подухват. Обавезно следите ове вежбе за изградњу поверења како бисте ојачали свој брак и изградили лепу и љубавну везу са својим супружником.