Садржај
- 1. Комуникација је кључна ствар
- 2. Реците им о поремећајима
- 3. Замолите своје најближе за помоћ
- 4. Избегавајте зависност
- 5. Учините да схвате бригу о вољеним особама
- 6. Подржите их и мотивишите
- Чувајте се
Навођење супруга алкохоличара да престане да пије није посао, јер захтева много времена, труда и стрпљења да би то успело. Уобичајено се претпоставља да ће зависник престати само када то жели, а не нужно колико му то намећете. Међутим, можете учинити мало да им помогнете да обуздају своје зависничко понашање.
Ако ваш муж пије, а вама није угодно, с обзиром на ризике повезане с тим и како би то могло утицати на вашу породицу, морате покушати да га зауставите. Морате тражити начине како да поступите са супругом алкохоличаром.
Као његов партнер, више бисте трпели последице, а то би вас могло оставити ментално, физички и финансијски сломљеним.
Ево неколико ефикасних савета како помоћи супругу алкохоличару да престане да пије:
1. Комуникација је кључна ствар
Прва ствар коју треба да урадите је да комуницирате са својим партнером и истакнете то, укључујући и то како то утиче на вас и ваше животе заједно. Ако никада не причате о томе, ваш партнер можда никада неће знати колико сте узнемирени и забринути због тога.
Идеја је да их обавестите о томе шта се дешава и колико вам је непријатно, укључујући и то колико бисте волели да престану да пију. Овај разговор би такође требало да их натера да разумеју одакле долази брига, а то је због њих, због вас и због породице.
Када размишљате о томе како да се носите са супругом алкохоличаром, интервенција би такође могла бити опција ако ни обичан разговор између вас не би успео.
Ово би такође могао бити сјајан тренутак да им допустите да говоре о ономе за шта мисле да би могао бити основни узрок њиховог пијења.
2. Реците им о поремећајима
Након што сте обоје седели за разговор, следећи корак је да им кажете о поремећајима повезаним са пићем. Ово укључује жудњу за алкохолом, стално конзумирање више него што је планирано, пијење без обзира на здравствене или проблеме у вези, симптоме одвикавања када не пијете и неиспуњавање одговорности због пијења. Такође можете укључити повезане здравствене ризике, од којих су неки панкреатитис, болести јетре, рак, остеопороза, чиреви и гастроинтестинални проблеми, оштећење мозга и потхрањеност. Све ово може утицати на његово здравље и утицати на ваше породичне финансије.
3. Замолите своје најближе за помоћ
Није лако изаћи на крај са супругом алкохоличаром, шта учинити да му помогнете када није спреман да вас саслуша? Замолите своје блиске пријатеље и породицу да интервенишу.
Један од најбољих начина да помогнете свом мужу је тражење подршке од вољених. Могли бисте замолити друге чланове породице и пријатеље да вам притекну у помоћ; будите отворени и реците им шта се дешава ако им довољно верујете.
Такође, ако познајете некога ко је раније био алкохоличар, могли би вам помоћи тако што ће вам рећи како су пребродили своје, њихов приступ и шта можете учинити да помогнете свом мужу.
Ако је та особа блиска вашем мужу, могли бисте је натерати да разговара са њим директно о томе, како би олакшао процес, будући да долази од некога ко је раније био на истом месту.
4. Избегавајте зависност
Сузависност једноставно омогућава зависност вашег партнера, због вашег понашања према ситуацији. Сузависност је повезана са правдањем за њихово понашање или проналажењем начина да их извучемо из лоших ситуација. Ако заиста желите да помогнете свом партнеру, мораћете да га натерате да се суочи са последицама својих поступака, како би разумео ефекат пијења и радио на томе да одустане од тога.
Суочавање са емоционалним злостављањем супруга алкохоличара није начин за здрав живот. Понекад је развод од мужа алкохоличара једини излаз.
У неким случајевима, зависност од алкохола постаје толико лоша да нема другог начина осим да напустите партнера алкохоличара. Ако имате супруга алкохоличара, када ћете отићи и како отићи, нека су питања која ћете морати да схватите.
5. Учините да схвате бригу о вољеним особама
У неком тренутку, ваш муж би могао да се осећа изостављеним или осуђеним. Због тога је важно подсетити их колико су његови вољени заиста забринути за њега и такође би желели да виде промене. Разговарајте са вољенима да изразе своју забринутост и престану да осуђују.
6. Подржите их и мотивишите
У једном тренутку би вам могло бити досадно, али без обзира на све, увек покушајте да подржите и мотивишете свог партнера током овог путовања. Идите с њима на њихове састанке и у групу за подршку при опоравку како бисте показали да сте заиста с њима на овом путовању.
Чувајте се
Док се ово дешава, не заборавите да се бринете о себи и својој деци, јер морате бити безбедни и здрави да бисте ефикасно помогли свом партнеру. Собер Ливинг Цолорадо Спрингс је одлично место у Колораду које вам може пружити стручну помоћ при опоравку од алкохола и нећете морати да бринете превише.