Садржај
- 1. Упознајте снаге и слабости једни других
- 2. Имајте реална очекивања
- 3. Волите свог партнера онако како је потребно да буде вољен
- Шта је извучено из свега овога?
Као људска бића, сви смо ми људи којима је потребна љубав, наклоност и на крају подршка.
Примарна подршка у нашим животима је наша нуклеарна породица-наш супружник и деца. Као што можете претпоставити, темељ сваке здраве породице заиста је родитељска јединица.
Без равнотеже у овом подручју, друга подручја могу на крају носити тежину и на крају се у случајевима са превеликим стресом или неиспуњеним захтјевима распасти под притиском.
Па како да изградимо јаке темеље?
Испод је неколико савета који ће вам и вашем партнеру помоћи да створите и одржите јаку везу, а самим тим и јаку породичну јединицу.
1. Упознајте снаге и слабости једни других
Многи парови или разведени бракови који ми на крају дођу на терапију изражавају озбиљне проблеме у овој области.
Они се свађају јер осећају да њихов партнер можда не ради свој део посла. Ипак, када пређемо на то, заиста није да се њихов партнер није потрудио да то учини, већ их само њихов начин размишљања или функционисања доводи у озбиљан недостатак са захтевом који им се упућује, а они не успевају јер тога.
Ако мој партнер није добар са финансијама (али ја јесам), има ли смисла тражити од њих да они уравнотеже чековну књижицу?
На крају постајем фрустриран (а и они такође). У многим случајевима бисмо се посвађали, а ја бих то ипак урадио сам.
То може довести до нагомилавања или огорчености, па чак и презира.
Као пар, морамо разговарати о томе шта је свака од наших предности и искористити ово за правично додељивање одговорности за најбоље шансе за тимски успех.
2. Имајте реална очекивања
Ово се апсолутно односи на прву тачку.
Морамо не само да знамо које су снаге једних других и да их надограђујемо, већ и да имамо јасну и разумну идеју шта можемо очекивати.
Чак и ако мој партнер добро пере суђе или вади смеће, такође морам да разумем колико и када могу очекивати да то учине. Не могу се узнемирити када тражим од партнера да се побрине за нешто до одређеног дана или времена, али они су заузети другим обавезама које не могу да им испуне у том року.
Може бити лако претпоставити да знамо шта се дешава и да на основу тога подносимо захтеве, али то може бити друго место на које парови често путују.
Временом престају да питају и почињу да претпостављају.
Ово се не односи само на понашање, већ и на мисли и осећања. Морамо комуницирати излажући своје потребе, добити повратне информације од партнера о томе како или када их могу задовољити и преговарати о нечему разумном за обоје. Тек тада могу заиста бити одговорни за испуњење (или пропуштање) нашег захтева.
3. Волите свог партнера онако како је потребно да буде вољен
Ово је још један велики.
Многи парови које упознајем не осећају да их партнер воли или цени. Осим очигледних штетних ситуација попут емоционалног злостављања, напуштања или афера; то није зато што њихов партнер не ради ствари које воле, али их не воли на начин који то заиста потврђује и подржава.
Шта видим?
Један партнер покушава да покаже љубав на начин на који би и сами желели да је приме. Њихов партнер би им чак могао рећи шта им треба, али они би то могли одбацити или би им једноставно било удобније да то учине на свој начин.
Ово само шаље поруку да не слушају или још горе-није их брига. Знајте језике љубави једни других и користите их!
Шта је извучено из свега овога?
На крају се своди на комуникацију, разумевање и прихватање.
Морамо прихватити нашег партнера и себе такве какви смо и радити у границама овога на изградњи и одржавању јаких темеља.
Не само да ће то добро доћи за нашу везу као пар, већ ће помоћи целој нашој породици да оствари блискији однос.
Такође ће послужити као модел учења нашој деци како би могли да имају здравије односе са самим собом, са онима до којих им је стало, и на крају као одрасли људи који воле.