Садржај
- Како да знам да су се потпуно одјавили?
- Има ли ишта могу да урадим? Осећам се као да сам све покушао.
- Па шта да радим у међувремену?
Повлачење мртвог терета је исцрпљујуће. Надајмо се да никада нисте морали да померите право мртво тело. Али можда се сећате када је последњи пут ваше дете имало потпуни бес и морали сте да га вучете, или када је последњи пут неко заспао на лошем месту. Много је теже него премештање намештаја или намирница. Многи парови које видим су бар на неком нивоу посвећени промени, али шта се дешава када једна особа није?
Како да знам да су се потпуно одјавили?
Тражили сте промену, суптилно или директно. Питали сте се: „Шта могу учинити да их учиним срећнијим?“ Покушавали сте да будете све бољи партнер. А све ово има мало или нимало одговора вашег партнера. Често су мале, позитивне ствари које су радили да вам покажу своју љубав престале. Или још горе, почели су да раде негативне, штетне ствари и не одговарају на ваше захтеве да престану. Обично ова фаза траје годину или више пре него што коначно схватите да изгледа да их није брига како се осећате.Доста вам је плакања, просјачења и разочарања.
Има ли ишта могу да урадим? Осећам се као да сам све покушао.
Прво, као саветник, рекао бих да ако још нисте, требало би да затражите да обоје пронађете стручњака који ће вам помоћи да поправите однос. Ако одбију, предлажем вам да се побринете за то! Прошли сте кроз дуг период тешких емоција и потребан вам је неко да вам помогне да средите своја осећања, потребе и како да се носите са животом са одјављеним партнером.
Било сами или са стручњаком, поставите себи ова питања:
1. Да ли сам им јасно рекао како се осећам? Често људи мисле: „Па, ТРЕБАЛИ би да знају како се осећам!“, Али верујте ми, можда неће знати колико је озбиљан ниво ваших осећања. Понекад морају знати да почињете размишљати о Д-речи.
2. Постоје ли блокови за напредак? Ако је новац ограничен, можда има смисла да се Дате Нигхт не може догодити, без обзира колико вам је то потребно. Употреба неке логике може вам помоћи да уклоните жалац из њихове неактивности.
3. Како се ја заправо осећам поводом овога? Много, много пута сам видео људе који само реагују на одбијање (обично из прошлих траума са другима), а не заиста из љубави према свом партнеру. Опет, терапеут вам може помоћи да схватите да ли заиста волите и желите да задржите однос са својим партнером или једноставно имате проблем са напуштањем.
Док будете радили на овим одговорима, можда ћете доћи до тачке да схватите да ћете можда морати да прихватите ствари које не можете да промените ако нисте спремни да се одвојите. И то је такође у реду. У реду је престати молити и покушавати, и сачекати и видети да ли се промена може догодити сама. Као саветник, видео сам да се ово догодило изненада.
Па шта да радим у међувремену?
Схватите да сте разочарани и повређени. Запитајте се, шта сте занемарили за себе, фокусирајући се на то да их натерате да се промене? Као што је један од мојих мушких клијената рекао најбоље, „потпуно сам изгубио најбољу верзију себе покушавајући да усрећим неког другог.“ Чак сам видео клијенте који су одложили медицинске и стоматолошке састанке! Фокусирајте се на свој лични раст и развој. Такође, каква сте искуства пренели зато што вам партнер није хтео да вам се придружи? Иди на тај концерт, у тај филм, у тај ресторан. Узми ту лекцију скијања, тај одмор, ту авантуру. Ствари које сте пропустили су изградиле огорчење, а то никада не помаже у поправљању ствари.
Не кажем да морате одустати од свог партнера, само кажем да сте на крају дана и даље сами одговорни за своју срећу, па немојте притом изгубити себе!