Садржај
- Помозите свом партнеру да успостави здраве границе
- Преузмите одговорност за финансијске одлуке
- Будите подршка, али избегавајте да омогућите проблем
- Охрабрите партнера да потражи савет
- Пронађите места за обраду сопствених емоција
Коцкање је замишљено као рекреативна активност, а не свеобухватно ометање. Требало би да буде лагано и забавно, а не стресно и нестабилно. Ако приметите да ваш партнер проводи превише времена и новца у казину или у сфери онлајн игара, можда је компулзивни коцкар. Ево неколико питања о којима морате размислити ако мислите да би ово могло да опише вашу значајну другу особу:
- Да ли се окрећу коцки као облику бекства од сукоба или тешких ситуација?
- Да ли често постављају непромишљене опкладе и тада осећају импулс да јуре за својим губицима?
- Да ли имају тенденцију да се изолују током игре или лажу како би избегли сукоб око понашања?
- Да ли избегавају своје обавезе попут школе, посла и домаћинства у корист коцкања?
- Чини ли се да су незаинтересовани за бављење својим односима и другим хобијима?
- Да ли прибегавају екстремним или непредвидивим променама расположења када изгубе новац?
Ако вам неки од ових сценарија одзвања, вероватно је да ваш партнер има проблем са коцкањем. Ово може постати озбиљан проблем са негативним утицајима на вашу везу, али иако вам се то понекад може чинити претешким, немојте имати осећај да морате да се сналазите сами. Савети испод могу вас упутити на ресурсе, смернице и подршку, како за себе, тако и за особу коју волите.
Помозите свом партнеру да успостави здраве границе
Када је у питању опоравак од било које врсте принуде, одржавање одговорности је кључно. Зато позовите свог партнера да успостави границе за учесталост и време које могу провести у игрању. На неким веб локацијама за коцкање можете регулисати њихову потрошњу активирањем функција самоискључивања на веб локацији. Овај алат може наметнути ограничења на окладе, губитке и време додељено за игру. Такође даје могућност потпуне обуставе коришћења рачуна на најмање недељу дана. Ова ограничења ће научити вашег партнера како се сигурно коцкати умерено.
Преузмите одговорност за финансијске одлуке
Иако не желите да будете препотентни и да контролишете свог партнера, будући да они имају непоуздане податке о новцу, за сада је паметно сами управљати финансијама домаћинства. Ако друга особа, ако је вољна да сарађује, заједно одлучи колико ће ваш партнер имати приступ заједничким банковним рачунима, затим отворите засебне рачуне за преостале финансије и скривајте акредитиве за пријаву. Такође морате бити спремни да издржите партнерове захтеве за новцем, јер су они који имају проблема са коцкањем често склони тактикама просјачења или манипулације.
Будите подршка, али избегавајте да омогућите проблем
Граница између ширења саосећања и постајања делом проблема може постати мутна, па запамтите да није ваш посао да штитите другу особу од последица њених поступака. Чак и најискреније намере да подржите и охрабрите свог партнера могу се претворити у омогућавање принуде ако нисте пажљиви. На пример, иако би могло бити у искушењу да свом партнеру дате новац потребан за отплату дугова, корисније је када му допустите да искуси терет својих избора и да учи на својим грешкама. У супротном, само појачавате неодговорно понашање.
Охрабрите партнера да потражи савет
Пошто узроци компулзивног коцкања често одражавају узроке злоупотребе супстанци, ваш партнер можда неће моћи да контролише своје нагоне упркос искреној жељи да престане. Биолошки, друштвени и еколошки фактори могу допринијети проблему коцкања, па ће ваш партнер можда морати потражити стручну помоћ за опоравак. Заправо, коцкање емитује исте хемијске реакторе у мозгу као и одређени лекови који могу дати осећање да се осећа високо. Овлашћени терапеут може помоћи вашем партнеру у откривању корена проблема, а затим их научити како да користе интервенције како би помогли у прекиду циклуса.
Пронађите места за обраду сопствених емоција
Много је сложених емоција укључених у гледање некога кога волите како се бори са било којом врстом принуде. Можда се осећате узнемирено, изневерено, беспомоћно, фрустрирано, уплашено, љуто или све ово заједно. Очајнички желите да дођете до њих, али немате појма одакле да почнете. Дакле, као значајан други, морате створити своју властиту мрежу подршке како бисте се носили с овим посљедицама. Пронађите безбедне просторе за обраду онога што осећате са онима који разумеју и саосећају - група за подршку пријатељима и члановима породице компулзивних коцкара идеално је полазиште.
Можда сте уплашени или уплашени да се суочите са својим партнером због коцкања, али овај тежак разговор може бити акција која вам највише воли. Ако нисте сигурни како да управљате овим процесом, Фондација за одговорно играње има онлине ресурсе, савете и бесплатну телефонску линију која вам може помоћи. Проблеми са коцкањем су озбиљни, али не морају нарушити вашу везу.