8 савета за побољшање комуникације у вашим односима и неговање њиховог односа

Садржај

• 1. Рушите комуникацијске баријере
• 2. Останите у садашњости
• 3. Слушајте више него што говорите
• 4. Гледајте невербалне знакове
• 5. Никада не потцењујте утицај поштења
• 6. Тајминг је све
• 7. Увек разговарајте лицем у лице
• 8. Сачекајте дан или два

Зашто је комуникација важна у вези? Здрава комуникација у вези ствара темељ трајног поверења, испуњености и отворености међу паровима. Комуникација је један од кључних састојака здраве везе.

Ви и ваш партнер ћете се у једном тренутку суочити са проблемима комуникације.

Временом људи имају потешкоћа да се међусобно повежу. Емоције вас ометају, прекид везе је фрустрирајући, комуникацијске баријере се подижу и прије него што то схватите, долази се до тачке у којој радије не говорите.

Срећом, комуникација је прилично лако решење, али захтева време.

Пошто је комуникација у односима огроман део нашег свакодневног живота, у вези је заиста важно. Ево савета за побољшање комуникације у вези.

1. Рушите комуникацијске баријере

Нема простора за препреке када је у питању комуникација у односима.

За добру комуникацију потребна је отвореност. Ствар је у томе што се баријере не руше само зато што желите да нестану. Они не нестају када некоме кажете: "Желим да срушим наше комуникацијске баријере."

Баријере се руше постепеном променом.

Што се тиче комуникацијских препрека у односима, почните уклањањем критике, кривице и/или одбране из вербалних интеракција.

Отвореност се јавља само када се оба учесника осећају пријатно и безбедно.

Начини да се докаже да удобност и сигурност избегавају започињање реченица са врло оптужујућим „ти“, почните изражавати осећања са „осећам“ или „јесам“ и упућујте захтеве водећи са „можеш ли“ или бих био захвалан ако бисте . ”

2. Останите у садашњости

Један сигуран начин да некога узнемирите је да откријете прошлост.

Када нешто изазове негативан одговор, то је знак да престанете. Комуникација у односима мора остати у садашњости јер живот у прошлости негативно утиче на садашњост.

Одржавајте сваки разговор, чак и непријатан, мирним и пуним поштовања фокусирајући се на тему о којој говорите.

Позивање на прошлост брзо претвара мале несугласице у велике аргументе. Пре него што то схватите, говоре се потпуно непотребне ствари и однос добија погодак.

Нема разлога да се нешто мало ескалира.

3. Слушајте више него што говорите

Други начин да побољшате комуникацију и научите важност комуникације у односима је слушање више него што говорите.

Ако одвојите време да чујете и обрадите оно што друга особа говори, стећи ћете боље разумевање њихове стране и она ће вас разумети радећи исто.

У жару тренутка, склони смо да ухватимо ситнице онога што неко говори, али потпуно пропуштамо потпуну слику. Ово је узрок тога што се људи осећају несхваћенима, а као што знамо, неспоразуми доводе до фрустрације и успостављају препреке које је тешко срушити.

Да бисте применили овај савет, дајте разговорима већу структуру не прекидајући и не фокусирајући се више на оно што особа говори, него на оно што планирате да кажете следеће.

4. Гледајте невербалне знакове

Невербална комуникација је једнако важна, ако не и важнија, од вербалне.

Наш говор тела и гестови говоре све.

Неколико примера би било прекрижених руку, показатељ затворености или осећаја напада, позиционирање тела, показатељ одбрамбености и недостатка контакта очима, знак или непоштења или незаинтересованости.

Обратите посебну пажњу на особу са којом разговарате.

Добра комуникација је попут плеса који захтева од обе стране да се међусобно разумеју. Ако имате осећај да би требало да се повучете или упутите разговор на друго место, прихватите то.

Када двоје људи могу да читају једно друго, зближавају се јер се успоставља међусобно разумевање граница.

Такође погледајте овај видео који ће вам помоћи да развијете здраве комуникацијске вештине:

5. Никада не потцењујте утицај поштења

Комуникација у односима у великој мери зависи од искрености. Једна од вештина комуникације у вези коју треба неговати је одржавање искрености у комуникацији у вези.

Искреност не значи само говорити истину. То такође значи бити искрен према себи у погледу својих осећања и гледишта. Један од начина за побољшање комуникације је остати оригиналан. Изградите однос у којем комуникација није проблем и оба партнера раде на усвајању ефикасних начина за бољу комуникацију.

6. Тајминг је све

Уз примену савета и техника о томе како боље комуницирати у вези, не заборавите на време. Тајминг игра виталну улогу када је у питању омогућавање здраве комуникације у вези, јер неблаговремени разговор и неприкладан тон могу изазвати пустош у брачном блаженству.

Када желите да разговарате, немојте започињати само зато што желите да разговарате. Немојте ометати партнера или очекивати да ће одустати од тренутног задатка да разговарају.

Радије питајте имају ли тренутак или можете вас двоје касније разговарати. Започињање разговора са прекидом додаје непотребан иритант од самог почетка.

7. Увек разговарајте лицем у лице

Чак и о темама које су далеко важне мора се разговарати лицем у лице. Разговор лицем у лице један је од најефикаснијих начина комуникације у вези.

Телефонски позиви, текстови и е -пошта остављају само кратак крај јер понекад могу бити нејасни. Лако је погрешно разумети шта неко говори, посебно у текстовима и е -порукама. Ови облици комуникације у односима имају сврху, али смислени разговори нису један од њих.

8. Сачекајте дан или два

Наравно, када сте узнемирени због нечега, желите да покажете своја осећања. Дакле, како боље комуницирати о расколу или нескладу у односу са вашим супружником? Па, свакако то учините, али одвојите један или два дана да се смирите и размислите о ситуацији.

Природно је да желите да разговарате о неком питању баш када се то догоди, али потребно вам је време да олакшате плодну комуникацију у вези.

Дакле, како ефикасно комуницирати у вези?

Сачекајте чак и када је жеља јака. Ви желите да говорите, а не ваш бес. Љутња у односима не подразумева ништа осим негативног и оптужујућег језика. Начини за побољшање комуникације у вези укључују вежбање правила 24 сата.

Ево кратког и лаког савета о томе како да делујете у комуникацији у вези. Ако превид са стране вашег љубавника неће бити важан након 24 сата, онда је ослобађање од изражавања притужби најбољи пут до омогућавања боље комуникације у вези.

Вежбање ефикасне комуникације у односима негује јачу љубавну везу, поверење и емпатију у вези.