15 савета за уравнотежење брака и родитељства

Аутор: John Stephens
Датум Стварања: 27 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Шерил Сэндберг: Почему среди нас так мало женщин-руководителей
Видео: Шерил Сэндберг: Почему среди нас так мало женщин-руководителей

Садржај

Кажу да се супротности привлаче; када је у питању балансирање брака и родитељства, то може бити добра ствар. Са сваким супружником који доноси различите вештине и таленте, као пар, можете да учите једни од других и да заједно имате богато искуство.

На пример, жена са одласком може помоћи затворенијем мужу да се више извуче, а организованији супруг може помоћи мање организованој жени да постигне више ствари. И листа се наставља.

Заједно, муж и жена могу помоћи једни другима у расту. Иако ово може бити лепота у браку, када је у питању родитељство, понекад бити супротни није добра ствар.

Можда је он строжији, а она попустљивија; он је доследнији, она флексибилнија или можда нису сигурни ко је први: брачни друг или деца.


Када повежете двоје различитих људи, са два различита детињства и порекла, у улоге су-родитељства, то може постати збркано.

Како управљате родитељством и браком? Како решавате проблеме са дисциплином? Када ваше дете добије цитат у школи, како сваки родитељ жели то да уради код куће?

Шта је са тим колико времена им је дозвољено да проведу у кућама пријатеља, или колико времена да им се омогући коришћење електронских уређаја? Шта је са пословима, новцем или коришћењем аутомобила? Заиста, постоји много, много ствари које треба размотрити.

Како рођење детета утиче на ваш брак?

Уравнотежење брака и родитељства није за људе са слабим срцем. Стављање вашег супружника на прво место у браку и управљање вашим односима након деце захтева много времена и стрпљења.

Не можемо одгајати своју децу онако како су нас родитељи васпитавали, а то чини још већи изазов уравнотежити ваш брак са радостима родитељства, посебно када већину свог времена проводимо са барем пола ока на себи малишани.


Према Институту за финансијске аналитичаре за развод брака, основна питања некомпатибилности и разлике око родитељског фактора у разлозима за разлаз многих парова. Важно је да то не схватите олако.

Како можете уравнотежити брак и родитељство, а да нађете довољно времена за обоје? Добро! Постоје начини за уравнотежење брака и родитељства. Хајде да их разумемо, један по један.

Лако се може избалансирати брак и родитељство, али морате следити одређена правила да бисте постигли тај не тако немогућ задатак као професионалац.

Па како брак са децом може коегзистирати на складнији начин? Како учинити да однос функционише са децом? Могуће је урадити обоје и учинити их добро.

Уравнотежење родитељства и брака

Уравнотежење брака и родитељства захтева вашу спремност да радите на браку. Остати љубавници док одгајате децу може изгледати као гломазан задатак са толико тога што се дешава око вас да изгледа као да сте се мало удаљили од свог слатког брака.


Међутим, уз правилан приступ, истинољубивост и поверење једни у друге, лако можете управљати браком и родитељством без бриге о томе да ће вам се брак распасти.

Брак после деце је огромно искуство које је уобичајено за многе парове. То је углавном зато што парови занемарују своју везу усред хаоса у каријери, домаћинству, породици итд.

Дакле, како одржати равнотежу између брака и родитељства? Постоји ли решење за брак после деце или за решавање брачних проблема после деце?

15 савета за уравнотежење брака и родитељства

Динамика брака и родитељства се потпуно мења. Ево неколико савета за балансирање брака и родитељства без лудовања:

1. Научите своју децу независности

Не само да ће им то помоћи да стекну самопоуздање када почне да припрема свој доручак, чисти њихову собу, па чак и да се сам игра, то ће смањити стрес за родитеље и дати мами и тати више времена једно за друго.

У почетку може изгледати застрашујуће, али постепено повећање количине слободе или независности ваше дјеце само им помаже да науче потребне вјештине потребне за преживљавање сами или с другима.

Брак и родитељство могу коегзистирати руку под руку. Испробајте горе наведене савете; ако се и даље не може управљати, потражите стручно саветовање које ће вам помоћи у конкретном случају.

2. Договорите се о својим основним вредностима

Љубав. Породица. Ворк. Хаппинесс. Без обзира на ваше основне вредности у погледу родитељства, запишите их. Држите их испред себе како бисте им се увек могли вратити.

Надајмо се да ће ове основне вредности бити добра полазна основа која ће вам обома помоћи да покријете већину основних питања у вези са родитељством; ово вам може много помоћи у постизању равнотеже и хармоније у вашем браку док се бавите родитељством.

Не заборавите да одгајате срећну децу док је ваш брак на првом месту. Стављање брака на прво место или стављање супружника пред децу може се показати кључним у балансирању брака и родитељства.

3. Повежите се са сваким чланом породице

Најмање 20 минута дневно, уверите се да проводите квалитетно време сами са супружником и са сваким дететом. Овај пут ће помоћи свакој особи да успостави трајне везе које ће одржати равнотежу у вашем дому.

Навике које свакодневно практикујете остављају снажан утисак на вашу децу. Квалитетно проведено породично време помогло би вашој деци да науче чин балансирања ствари у животу и очигледно ће вам их приближити.

4. Не свађајте се пред децом

Заиста је тешко не сложити се око одлука о родитељству када сте тренутно у близини са својом децом, али то морате да поставите као приоритет.

Можда је ваш деветогодишњи син веома импулсиван; то излуђује тату, и он жели да виче и казни га одузимањем привилегије, али мама је стрпљивија и мисли да је на реду мање строга казна.

Уместо да разговарате са сином, извините се на неколико минута. Причај даље од свог сина. Договорите се и разговарајте о томе са својим сином.

Ово ће вам помоћи да савладате своје разлике и такође ћете бити доследнији родитељски тим за свог сина.

5. Преговарајте и одустаните мало

Ако сте супротности у својим родитељским стиловима, обоје морате да се одрекнете мало својих личних идеала како бисте били на истој страници. То ће захтијевати мало преговора и компромиса.

На пример, ако ваш тинејџер заиста жели свој иПхоне, а тата каже не, а мама каже да - можда бисте могли разговарати и смислити начин на који ћете обоје мало одустати.

Ако можете преговарати да дозволите свом детету да га добије ако то сам плати, онда ако сте обоје срећни, сви побеђују.

6. Направите распоред који ће одговарати свима

Закажите све важне ствари које одржавају све срећним и уравнотеженим. Говоримо о спавању, оброцима, породичним излетима, сексу - да, чак и сексу.

Када доводите децу у брак, морате бити проактивнији у погледу начина на који проводите време, па заказивање осигурава да су најважније ствари на првом месту.

7. Будите тим

Оженили сте се зато што се волите. Можда имате неке разлике у стиловима родитељства, али знајте да обоје имате исти циљ-одгајати добро прилагођену, срећну децу у дому пуном љубави.

Срећни родитељи, срећна деца!

Схватите како да учините свог супружника срећним, покушајте да побољшате однос са својим супружником, поделите терет док одгајате своју децу, тако да нико нема осећај да то раде сами.

Погледајте шта стручњаци имају да кажу:

8. Комуницирајте, комуницирајте, комуницирајте

Можда бисмо звучали као да се понављамо, али учење ефикасне комуникације несумњиво је једна од најважнијих вештина у вези коју можете научити како бисте одржали свој брачни живот и живот као родитеља.

Након што сте неко време били у браку, можда ћете се једино борити једно с другим када се комуникација прекине. Морате да вежбате своје комуникацијске вештине - и како да говорите и када бисте требали да покренете тему.

Одржавање вашег брака и деце може се показати као прилично тежак задатак за многе. Наравно, постоје проблеми о којима желите да разговарате са својим партнером, али ваша деца захтевају вашу пажњу, посебно у детињству.

Али, немојте почети говорити о тешкој теми у 3 сата ујутро када деца неће спавати, а обоје сте исцрпљени. То ће се само завршити тако што ћете се обоје узнемирити и борити - не зато што сте љути једно на друго, већ зато што сте уморни и фрустрирани и не знате ниједан други начин да се изразите.

Увек је најбоље ако одвојите време да научите како да комуницирате и повезујете се, уместо да игноришете свог партнера и дозволите да његове изјаве иду на једно уво, а на друго.

9. Дајте приоритет себи и једни другима

За срећан брак са децом, брига о себи је једна од основних вештина које ћете научити и као супружник и као родитељ.

Лако је занемарити себе ако имате децу која зависе од вас и супружника који захтева оно мало пажње коју нисте већ потрошили на децу, али ако желите да уравнотежите брак и родитељство, морате научити како да поставите приоритет с времена на време.

Не морате занемарити друге одговорности или људе у свом животу. Уместо тога, размислите о томе да одвојите време за себе, чак и ако је то нешто ситно, као што је одвајање 20 минута за медитацију или вежбање.

У исто време, мораћете и да научите како да дајете приоритет једни другима. Нека неко чува децу и закажите састанак једном месечно или једном сваке друге недеље, како то финансије дозвољавају. Бићете уморни и под стресом, посебно у првих неколико месеци након што сте добили нову бебу.

Одвајање времена за редовне вечери за састанке даје вам прилику да се опустите и научите како да одредите приоритете једни другима, што може бити изазов за малишане код куће.

Дајући предност себи, ваша деца и ваш брак нису међусобно искључиви концепти. То је помало балансирање, али дугорочно је вредно тога.

10. Играјте се са својом децом

Чини се да сви имају мишљење о томе како треба да одгајате своју децу. Једна ствар око које се сви можемо сложити је да се деца не играју напољу као ми некад.

Чак су и миленијалци одрасли деведесетих имали више слободе за истраживање и игру - и мање подстицаја да остану у затвореном простору. Нажалост, ова промена је довела до повећања деце која пате од гојазности у детињству.

Тренутно више од 12 милиона деце у Сједињеним Државама спада у класификацију гојазних.

Најлакши начин да решите овај проблем или барем ублажите неке његове ефекте је да одвојите време за игру са својом децом. Изађите напоље и проведите време са њима на игралишту уместо да седите на клупи и гледате их како се играју.

Можда ћете се изненадити колико се забављате, а то ће вам помоћи и да добијете кардио вежбе.

11. Не осећајте се кривим што сте одвојили време

Ако нисте савршени родитељ, могли бисте се забринути да вам људи говоре о вама иза леђа.

Па шта ако јесу? Све док су сви у домаћинству ухрањени, одевени и срећни, немојте се осећати лоше ако одвојите мало времена за себе или за вас и вашег супружника да се поново повежете.

Брига о себи није себична.

Брига о себи укључује и бригу о вашем односу са партнером или о онима које имате са својом децом, поред бриге о себи. Овако можете уравнотежити брак и родитељство у исто време.

12. Радите на томе сваки дан

Проналажење равнотеже између родитељства и вашег брака неће се догодити преко ноћи. Ништа што вреди уложити напор никада не чини.

Одвојите време за вежбање и пронађите равнотежу.

Мораћете да радите на томе сваки дан, а можда чак и научите неке вештине, попут бриге о себи, које сте заборавили у потрази за савршеним родитељем или партнером. Чувајте себе, пазите једни на друге, а све остало ће се побринути за себе.

13. Једите заједно

Познато је да породица која једе заједно остаје заједно. Без обзира на то колико су вам животи заузети, увек седите да једете заједно јер је то извор љубави, испуњења и задовољног оброка.

Осим тога, храна је позната и као медијум дубоке повезаности. Каже се да се људи осећају ближе када једу исту храну и једу заједно. Ово невероватно породично време такође ће вам помоћи да негујете дубљу везу и изградите добре односе родитеља и деце.

14. Изградите ритуале

Свака породица има одређене ритуале. Обично потичу из породица мужа и жене које се након брака пресликавају у њихов живот. Међутим, требало би да постоје одређени одвојени ритуали сваке породице.

За парове са децом, покушајте да изградите и поштујете ритуал за своју породицу- нешто што бисте волели да ваша деца наставе да расту док напредују у свом животу.

15. Никада се не свађајте пред децом

Туча пред вашом децом има веома негативан утицај. Одрастају гледајући своје родитеље као своје идеале, а када их виде како се боре, то их емоционално плаши. Ово ће их или удаљити од родитеља или ће их заузети.

Такође, деца ће расти да граде јаке односе у свом животу тек када виде своје родитеље како деле такву везу.

Закључак

У браку ће увек бити тешких времена, али уз прави приступ можете с лакоћом избалансирати родитељство и брак.

Ово не само да ће вам помоћи да ојачате однос са супружником, већ ће вам помоћи и у изградњи снажног односа поштовања са вашом децом, која ће заузврат одрасти и постати одговорна у својим односима.