Садржај
- 1. Научите да комуницирате на здрав начин
- Рећи 'добро сам' кад ти очигледно ниси
- Пасивна агресија
- Понављање грешака вашег партнера у сукобима
- 2. Дајте дужну важност сексуалној интимности
- Препустите се предигри
- Дајте простора фантазији и експериментисању
- 3. Немојте држати финансијске аспекте вашег брака на зачељу
- Јасно разумевање финансија домаћинства
- Поставите финансијске циљеве са својим партнером
- 4. Цените себе пре било кога другог
- Не постаните превише зависни од партнера
- Не постављајте се за лош третман
- Не гушите партнера
Марриаге.цом доноси неке од најбоље опробаних брачних савета за жене како би њихов брак био гладак (и мање тежак). Свака жена, без обзира на то колико је вођена каријером и независна, у једном тренутку сања о проналажењу правог партнера за кога ће се удати. Очигледан разлог за ово је потреба за дружењем, наравно, то би могло бити и зато што се бракови пројектују у популарној књижевности и биоскопима.
Брак се пропагира као „срећно до краја живота“, нешто због чега све долази на своје место. Иако да, пронаћи некога кога волите и завјетовати се да ћете провести цијели живот с том особом је нешто за славити, али брак није магично рјешење за све ваше проблеме, па чак ни ваше проблеме са партнером.
Брак је обавеза у којој обећавате да ћете остати са супружником кроз дебело и танко. Ово не значи да су бракови лишени среће, само да за претварање брака у срећан треба времена и труда.
Многе жене, ако не и све, имају искривљену перцепцију о браку. Приписујући поп култури, концепт брака је превише романтизован, што одузима кључне ствари које треба размотрити. Неке жене се тешко сналазе у браку и његовим изазовима.
Ево списка неколико брачних савета за жене који им могу помоћи да имају реална очекивања и срећнији и испуњенији однос са супружником-
1. Научите да комуницирате на здрав начин
Нешто тако основно као комуникација која долази тако природно не изгледа као нешто што морате поново научити. Али, постоје неке ствари које се не уче многима, а које су изузетно важне за одржавање срећне везе. Када је све у реду између вас и вашег партнера, ваша комуникација ће изгледати без сметњи и напора, када ваша веза падне у узбуркане воде, морат ћете бити опрезни у начину на који комуницирате са својим партнером. Ево неколико брачних савета за жене који им могу помоћи да ефикасније комуницирају-
Рећи 'добро сам' кад ти очигледно ниси
Многе жене су криве за ово. Када њихови супружници учине нешто што им разнесе капак, уместо да се суоче са њима, они ћуте и очекују да сами схвате шта су учинили погрешно. Мушкарци су генерално врло отворени, када осете да је њихов супруг љут на њих, питају их за разлог. На то жене одговарају са „добро сам“ и очекују да њихов супружник зна шта се догодило. У овој ситуацији, ушуња се комуникацијски јаз који прелази у велики сукоб. Мушкарци или прихватају „добро сам“ по номиналној вредности или гоне свог партнера како би прекинули њихову тишину и објаснили шта се заиста догодило. У обе ситуације, озлојеђеност се непрестано повећава јер се жене осећају повређено због тога што их је партнер због нечега осећао лоше и нису ни схватиле шта је то.
Рећи „добро сам“ кад нисте добро токсична је комуникацијска пракса и треба је избјегавати. Ако се осећате повређено или је ваш партнер учинио нешто због чега сте се осећали лоше, реците му то.
Пасивна агресија
Ових дана и мушкарци и жене излазе и раде ван својих домова како би зарадили, али када је у питању подјела послова, мушкарци и жене не доприносе једнако у кућним пословима. Истраживање сугерише да жене више времена посвећују пословима него мушкарци, што обично изазива извесно огорчење у вези.
Мушкарци, када забораве да испуне свој део послова, на пример изношење смећа или поправљање сијалице, наљути њиховог партнера. Овај бес излази на површину у облику пасивне агресије. Жене покушавају да се врате свом партнеру пасивном агресијом. На пример- „Кухиња смрди, али кога брига за смеће?“ Или „подрум је мркли мрак, али коме треба сијалица кад је бакља.“
Ово чини да се муж брани и додатно погоршава ствар. Бољи приступ је, уместо да буде пасивно агресиван, јасно изјављујући да је направио ову грешку и како се због тога осећате.
Користите ову реченицу у овој ситуацији-
Кад се ти (празно) осећам (празно), убудуће ћеш (празно).
На пример
Кад се (заборавиш да изнесеш смеће) осећам (љут), хоћеш ли у будућности (сећаш се да изнесеш смеће?)
На овај начин ћете моћи да натерате свог партнера да схвати шта је урадио, а да га не ставите у одбрамбени режим. Такође ћете моћи да изразите своја осећања.
Понављање грешака вашег партнера у сукобима
Ископавање прошлих сукоба усред свађа није једна од најздравијих ствари у вези. Нека прошлост остане у прошлости. Када дође до свађе, а ваш партнер вас за нешто оптужује, немојте износити партнерове старе грешке. Када опростите свом партнеру, закопајте секиру и никада је више не помињте. Понављање грешака у препиркама из прошлости може довести до стварања лоше навике чувања резултата у вези. Ако један партнер понавља туђу грешку из прошлости, онда ће и други учинити исто. Када оба партнера воде ментални списак међусобних грешака, то постаје игра бодовања. И не само то, ухватити се за грешке једни других значи и држати се за бол који је у то време нанесен и који гради непотребно озлојеђеност.
2. Дајте дужну важност сексуалној интимности
Већина парова доживљава спарни сексуални живот на почетку везе, али с временом страст нестаје, а са тим и жеља да секс остане узбудљив, посебно за жене. За дуго венчане парове секс може постати мука, али оно што не разумеју је да поткопавају моћ секса и његове ефекте на везу. Студија је открила да би секс могао повећати дугорочно задовољство у вези. Ево неколико брачних савета за жене да побољшају свој сексуални живот-
Препустите се предигри
На почетку везе, парови се труде да заведу једно друго ангажујући се у предигри и обраћајући пажњу на тачке задовољства једно другог. Жене улажу у раскошно рубље, а мушкарци се одржавају. Током секса оба партнера покушавају да се удовоље једно другом. Али како време одмиче, секс постаје рутина, а сврха секса прелази са задовољства једних на друге и на врхунац. Ово умањује узбуђење произашло из могућности међусобног секса јер вам за врхунац није нужно потребан партнер!
Важно је бити дараван и несебичан како бисте дугорочно имали угодан секс са својим партнером. Фокусирајте се на угађање партнеру, укључите се у предигру, а не само на чин сношаја.
Дајте простора фантазији и експериментисању
Када је ваша веза нова, узбудљив секс је без напора. Али како се навикнете на секс једни с другима, узбуђење ће опадати, без обзира на то колико оба партнера имају висок либидо. Истраживање показује да секс остаје занимљив само годину дана у вези.
Али редован секс је важан за добробит дуготрајне везе. Па како одржавати секс узбудљивим? Експериментишући у својој спаваћој соби!
Разговарајте о свом контакту са партнером и договорите се да учините нешто из своје рутине како бисте покренули ствари у спаваћој соби. Можете купити сексуалне играчке како бисте учинили секс пријатнијим. Такође можете играти сексуалне игре да бисте подесили високе температуре у врећи.
3. Немојте држати финансијске аспекте вашег брака на зачељу
Финансијски склад није кључ за брачни склад. Међутим, глатко управљање новцем решава многе проблеме у домаћинству. Ако постоје финансијски сукоби између пара, то продире дубоко у однос узрокујући губитак везе, интимности и комуникације. Студије показују да је новац водећи узрок стреса у односима.
Жене посебно морају да знају важност финансија, јер воле куповину и већа је вероватноћа да ће куповати импулсивно. Да бисте спречили да вам новчани изазови униште везу, ево неколико савета за жене о финансијским браковима-
Јасно разумевање финансија домаћинства
Жене које нису део радне снаге у привреди или оне које су у потпуности повериле своје супружнике за финансирање свог домаћинства морају преузети иницијативу да разумеју финансије. Чак и ако је ваш супруг тај који штеди и улаже ваш новац и доноси важне одлуке о куповини, морате знати како се управља финансијама. Ово ће вам дати увид у то колико новца се троши, шта се штеди и како сте финансијски. Ако имате сазнања о свом финансијском положају, моћи ћете да обуздате импулсивне куповине. Ово ће заузврат смањити сукобе узроковане монетарним проблемима између вас и вашег партнера.
Поставите финансијске циљеве са својим партнером
Да бисте избегли неслагања са својим партнером у финансијским питањима, покушајте да поставите међусобно одлучене финансијске циљеве. На пример, рецимо да ви и ваш партнер желите да купите кућу. Заједно можете одлучити о плану на који начин можете уштедети за кућу и истовремено бринути о трошковима домаћинства. На овај начин оба партнера су у петљи како ће се управљати новцем све док се финансијски циљ не испуни и неће бити сукоба око утрошеног новца. Неће бити места за озлојеђеност због непревазиђених навика потрошње.
4. Цените себе пре било кога другог
Да бисте имали добар однос са својим партнером, морате имати одличан однос са самим собом. Ако не волите себе и несигурни сте, никаква количина потврђивања, уверавања и пажње вашег партнера вам не могу помоћи.
Жене се посебно суочавају са нереалним стандардима када је у питању давање доприноса пословима, изглед и понашање на одређен начин у вези. Ово понекад искривљује њихову перцепцију о себи и смањује им самопоуздање. То их не само чини несрећнима, већ и негативно утиче на њихов однос. Ево неколико брачних савета за жене које пате од ниског самопоштовања-
Не постаните превише зависни од партнера
Људи са ниским самопоштовањем траже од свог партнера потврду за све што раде. Постају толико зависни од партнера да губе самопоуздање да доносе одлуке о најтривијалнијим стварима. Ово чини да слаби њихову слику о себи и чини да се осећају непотпуно без свог партнера. Њихов однос постаје њихов идентитет и губе тежње, снове и циљеве који се односе на њих саме.
Ова зависност ствара неоправдан, неоправдан притисак на однос и зависна особа је изложена сталном разочарању.
Не постављајте се за лош третман
Када свом партнеру дате право да доноси све ваше одлуке и не може да функционише без његове потврде, дајете му моћ да хода по вама. Темељ везе је поштовање, а ваше је право да очекујете поштовање од партнера. Али, када не поштујете довољно себе, мислите да заслужујете мање и дозвољавате партнеру да се извуче са лошим односом према вама. Почиње малим случајевима, али ако се не заузмете за себе, и даље ћете бити лоше третирани. На крају ћете се наћи међу сталним критикама, негативностима, занемаривањем, а можда чак и злоупотребом! Важно је да цените себе и поставите границе; то ће вас и вашу везу одржати здравим.
"Не пристајте на везу која вам не дозвољава да будете своји- Опрах Винфреи"Кликните за твит
Не гушите партнера
Чак и ако је ваш партнер неко ко вас никада не би непоштовао ни под којим околностима, ваше зависно понашање и даље може саботирати вашу везу. Ваша стална потреба за потврђивањем и уверењем може угушити вашег партнера. Ако је ваш партнер неко ко воли да се дружи и има хобије, неко ко има живот ван везе, ако има зависног партнера, може се осећати угушено. Осим ако нисте задовољни собом, не можете усрећити свог партнера.
„Празна посуда не може напунити чашу“Кликните за твит
Ово су неки од најбољих брачних савета за жене тамо. Придржавајте се ових правила и срећан брачни живот ће сигурно уследити.