Садржај
- Дајући предност себи
- Разлика између бриге о себи и себичности
- Брига о себи и за себе почиње од ваших мисли о себи
Већина људи разуме и слаже се да је упознавање прикупљање информација. Да ли би ова особа која ме физички привлачи био добар родитељ? Да ли би она била неко коме могу веровати да ће остати веран? Да ли би ми био подршка ако желим да променим каријеру? Да ли би прихватили све делове мене, добре, лоше и ох тако наизглед ружне?
Ова питања изгледају очигледна када се размотре сви ти важни први састанци са неким новим. Штавише, ово може бити успостављена линија испитивања наших партнера након што смо годинама били заједно. "Ста је са тобом?" Шта хоћеш?" Где желите да идете на вечеру? Ја? До тебе је. Ја ћу имати оно што ти имаш. "
Али шта ако питања која треба поставити нису везана за особу која је седела преко пута вас на те састанке или када су деца са дадиљом, или су отишла на факултет? Шта ако је та питања требало поставити особи у огледалу ... ПРЕ него што сте само ви и ваш партнер?
У свом терапијском раду са паровима свих облика, величина, култура, раса, полова, сексуалних оријентација и верских опредељења открио сам да људима изгледа да не треба довољно времена да одговоре на та питања (и ох толико других ) САМИ пре одласка на састанак, или после година заједно ... а камоли пре него што се обавежете или поново успоставите ту посвећеност за доживотно партнерство.
Дајући предност себи
Кад бисмо могли учинити наше рањиво ја приоритетом, ако бисмо размотрили оно што нам је дубље од родитељских способности, несавршену, али доследну емоционалну подршку или чак свети грал верности. Да, ако погледамо И изнад изгледа, банковних рачуна или потенцијалног друштвеног статуса ... студије и моје лично и професионално искуство показале су да постоји значајно већи проценат парова који имају успеха не само у браку, већ и у срећном браку .
Ово, наравно, не може бити само изазов, већ чак и контроверзно. Како да се усредсредим на себе, а да при томе не говорим само о себи или да ме етикетирају као себичну нарцисоидну ... особу ?! Како да узмем у обзир партнерове и моје потребе, а да се не осећам као да ћу добити кратак крај везе ?! Па ... ево како: то је редослед разматрања и редефинисање онога што значи бити „себичан“.
Разлика између бриге о себи и себичности
Ох знам ... ти си као, шта? Поновите. Хух? Дођите поново! У реду, размислите о овоме: Бити себичан значи: САМО узети у обзир себе, а никада заиста не размишљати о другима. Док је разматрање других након што сте одвојили време да знате како се осећате прво, као ... знате како на лету било где, они вам у случају нужде кажу да прво ставите маску са кисеоником пре него што је ставите та беба у твојим рукама. "
Без одузимања времена, труда и пажње да знате ко сте, а посебно како се осећате (тако откривамо ко смо ... али то је још једна сесија) ... како знамо коме се дајемо ? Како заиста можемо бити сигурни да је особа коју смо изабрали та особа за нас ... заувек? Хајдемо још дубље ... како знате ЗАШТО вас та особа уопште привлачи? .... То је у вашој бризи о себи.
Брига о себи је гласна реч која се популаризовала (хвала богу) у лексикону општег друштва, али није (по мом скромном мишљењу) б-р-о-к-е-н д-о-в-н. Подељено на начин који нам помаже да схватимо како И заиста зашто је ох ... тако ... ВЕОМА важно ... за све у нашем животу односа.
Повезивање са ким се одлучите удати или остати и идеја о бризи о себи може изгледати као дуга ствар, али саслушајте ме.
Брига о себи и за себе почиње од ваших мисли о себи
Ствари које себи говоримо да нико други не чује ... али сви виде и осећају! Да, сви знају.
Када разговарамо сами са собом, успостављамо стандард по коме ће се придржавати сви са којима смо у вези. Па зашто онда не би привукла особу коју нађемо, особу којој планирамо понудити или прихватити предлог; једна особа којој обећавамо да ћемо заувек остати заједно, венчавањем или поновним обавезивањем, према нама се понашати на било који други начин осим према нашем сопственом статусу куо?
Гледајте, не само да оно што говоримо деци постаје њихов унутрашњи глас, већ излазимо на ниво нашег самопоштовања. Дакле, ако одвојимо време да научимо, ценимо и успоставимо начин лечења, не само да ћемо пронаћи и задржати нашег идеалног партнера, већ ћемо бити у могућности да пренесемо овај ниво очекивања на своју децу, деци других и заиста било којој деци на коју наиђемо. Посебно онај у нама самима.
Промените начин на који сте схватили себичност и променићете начин на који успех у вези постаје ваше право ја ... у свим односима. #РелатионсхипГоалс