Садржај
Пар који сам недавно саветовао, Тониа и Јацк, обоје у касним четрдесетима, који су се поново венчали десет година и одгајали двоје деце, имају духове из својих претходних веза који утичу на њихову комуникацију.
У ствари, Тониа осећа да су јој проблеми које је имала у првом браку понекад толико замаглили поглед на Јацка да је помислила да прекине њихов брак.
Тониа размишља: „Јацк је веома пун љубави и одан, али понекад се бринем да ће се уморити од свих мојих компликација и једноставно отићи. Као да чекам да ми друга ципела испадне јер ме бивши напустио и имам велику трему да ли ћемо издржати. Свађамо се око глупости и обоје покушавамо да докажемо да смо у праву. То доводи до зачараног круга препирки и покушаја да се покажемо. "
Борбе за моћ
Недовршени посао који Тониа описује може лако довести до повређених осећања и борбе за моћ између ње и Јацка.
Обојица су дубоко укорењени у уверењу да су у праву и покушавају да докажу то. Као резултат тога, неопходно је осигурати да се међусобно чују и да реагују на начин који им се чини „прихватљивим“.
Према др. Јохн и Јулие Готтман, аутори Наука о паровима и породичној терапији „Оба партнера морају радити у корист другог како би изградили метрику поверења. Одговор није дат да би се добио, већ само дат. " Да би се Тониа и Јацк осјећали довољно сигурнима да вјерују једно другом, учествују у правом партнерству у којем обоје задовољавају неке (али не све) своје потребе, морају престати покушавати доказати да су у праву и окончати борбу за моћ.
Тониа то каже овако: „Ако могу бити рањив на Јацка и не бринути се о томе да будем сам или одбачен, ствари иду много боље. Он зна да имам проблема са напуштањем који ме спречавају да могу да му кажем шта ми треба од њега. Пошто га је прва жена напустила због другог мушкарца, он има својих проблема са поверењем. Обоје се плашимо интимности из различитих разлога. "
У изради Брак једноставан, Др Харвилле Хендрик и др Хелен ЛаКелли Хунт сугеришу да је напетост супротности витални аспект парова који лече ране из детињства. То им може дати енергију да залече „сирове мрље“ из претходних односа.
Али ако се схвате и с њима се поступа на здрав начин, борбе за моћ могу дати паровима енергију за рад на проблемима и могу бити катализатор за изградњу снажне везе и емоционалне отпорности у пару.
Др Харвилле Хендрик и Хелен ЛаКелли Хунт објашњавају: „Борба за моћ се увек појави након што„ Романтична љубав “избледи. И попут „Романтичне љубави“, „Борба за моћ“ има своју сврху. Ваша компатибилност је оно што ће ваш брак учинити узбудљивим (када превазиђете потребу за истошћу).
Партнерски брак
Ако је ваш брак право партнерство које вам помаже да растете као пар и појединачно, то вам може помоћи да окончате борбе за моћ. Ова врста брака је могућа само ако имате компатибилност са неким, обавезујете се да ћете прихватити међусобне разлике и расти заједно.
Могуће је имати хемију и компатибилност са једном особом. Хемија је сложена емоционална или психолошка интеракција између двоје људи и може изазвати осећај страсти и привлачности једно према другом.
Компатибилност се може дефинисати као аутентична веза са партнером коме се дивите. Волите и поштујете ко су они и како се носе кроз свет.
На почетку везе настојимо да се представимо најбоље и видимо само најбоље у нашим партнерима. Али та фаза меденог месеца увек завршава и може доћи до разочарања. Партнер који вам пружа подршку помаже вам да се снађете у непредвидивим, стално променљивим аспектима живота док су ваше рањивости изложене и настају неслагања.
Хемија вам може помоћи да пребродите животне олује, али компатибилност вам омогућава да поставите циљеве и пронађете заједничко значење у вашој вези. Данас многи парови настоје да имају „партнерски брак“ - брак већи од сваке особе - који карактеришу парови који помажу једни другима у расту и развоју током одрасле доби.
Према Хендрик -у и ЛаКелли Хунт, зарастање међусобних рана из детињства је у средишту „партнерског брака“. Парови који су партнери у стању су да реше борбе за моћ и избегну међусобно окривљавање када имају различита мишљења.
У ствари, када се партнери не слажу, вероватно ће тражити дубљу везу и подршку једни од других. На овај начин, пар ће заузети једно друго на страну у време невоља, уместо да упиру прстом једно у друго или покушавају да стекну моћ или контролу.
На пример, Јацк би желео да дипломира бизнис и зна да би Тониа на крају желела да отвори малу приватну школу специјализовану за подршку деци са аутизмом и другим поремећајима у детињству.
Постизање ових циљева ће захтијевати да раде заједно као тим како би подржали једни друге и своје двоје дјеце у њиховом постизању.
Џек то каже овако: „Направио сам много грешака у браку и желим да престанем да се фокусирам на оно што није у реду са Тонијом и да радим на нашим плановима за заједнички живот. Пречесто када почнемо да се свађамо, то је зато што обоје имамо проблеме из прошлости који утичу на то како се односимо једни према другима.
Фокусирање на то да будете посебно саосећајни када пролазите кроз тешке ситуације у браку или поновном браку може далеко да доведе до стварања сигурног емоционалног простора у којем обоје можете напредовати. Ова заштитна мрежа може помоћи у промовисању интимности и разумевања без победника и губитника (нико не побеђује). Однос побеђује када обоје генеришете решење у контексту љубавне везе.
Завршимо с невероватним речима аутора Терренцеа Реала: „Правило: Добар однос није онај у коме се избегавају сирови делови нас самих. Добар однос је онај у којем се са њима поступа. И сјајна је веза у којој се исцељују. "