Негујте миленијумски начин размишљања како бисте обогатили свој брак

Аутор: John Stephens
Датум Стварања: 26 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Негујте миленијумски начин размишљања како бисте обогатили свој брак - Психологија
Негујте миленијумски начин размишљања како бисте обогатили свој брак - Психологија

"Када је корен дубок, нема разлога за страх од ветра."

- Кинеска пословица

Питање: Какве везе има миленијумски начин размишљања са љубавнијим, продуктивнијим и радоснијим браком?

Одговор: Суштина миленијумске душе заиста је све о трансформацији, осећају жеље да буде укорењена у дубокој смислености и вредновању животних искустава, посебно односа. Они који га поседују не само да виде ширу слику, већ желе да дају допринос, створе вредност и буду вредновани заузврат. Начин живота, слобода и посвећеност расту воде овај начин постојања и постоји динамичка равнотежа између приватног и радног живота. Ово миленијумски начин размишљања моћи постоје у било којој генерацији и у било ком добу. То је начин размишљања, сагледавања и односа према себи и другима који дубоко обогаћује, испуњава односе и веома је ефикасан. Зовем је „душа“ јер постоји независно од генерацијског тела које називамо миленијумом. На пример, постоје неки људи старији од осамдесет година који имају ову „миленијумску душу“, овај посебан начин постојања у свету, док има и оних у двадесетим годинама који то немају, а заправо су крути и мање отворени у свом приступ животу.


Питање: Какве везе то има са побољшаним, богатијим браком?

Одговор: Из мог искуства као лиценцираног брачног и породичног терапеута и три деценије организационог развоја и обуке за лидерство-при чему је скоро трећина мојих клијентских компанија породична предузећа-то има све везе. Постоји пет перспектива миленијумског размишљања које имају све везе са дубоко смисленим и живахним браком.

Посвећеност животу са сврхом

Фокус на језгру ЗАШТО живљења, односа и рада који се уклапа у све аспекте живота док служи за обнављање и неговање кључних односа.

Вредновање животних искустава

Радити да бисте живели “насупрот„ живети да бисте радили “значи вредновање игре/слободног времена и одбијање да га се одрекнете ради више новца или напретка. Ово ствара осећај веће пространости у животу и свим кључним односима.


Негујете кључне односе више од статуса и новца

Породица, пријатељи и пријатељства су главна подручја фокусирања, па се тако уклапају у брак улажући време и стварајући посебне успомене заједно. Ово служи за обнављање обвезница и чини партнерима осећај да су им приоритет.

Тражећи лично мајсторство

Расту, развијају се и „постају све више“, са активном склоношћу ка учењу.

Изражавајући свој глас

Уверење да су све перспективе важне и да свако има нешто вредно да подели, па се од партнера очекује да говоре и понуде увиде, бриге и идеје.

Питање: Можете ли рећи нешто више о вредности посвећености „сврси“?

Одговор: Фокусирање на сврху или језгро „зашто“ од суштинског је значаја за одржив брак пун љубави и богаћења. Кад сам био у приватној пракси, никад ми није дошао пар који ми је рекао: „Боже, Дусти, ствари су тако добре међу нама, дошли смо к теби да их учинимо још бољим!“ Сваки пар је дошао на брачно саветовање када је било довољно бола и несреће које ће то бити: развод, убиство или брачно саветовање, при чему је терапеут најмање зао пут напред! Оно што сам сваки пут пронашао био је огроман губитак перспективе од стране обе особе у вези. Прешли су у обрасце погрешне комуникације, кривице, повређености, беса и фрустрације.


Њихови напори да побољшају стање постали су дио текућег стања незадовољства, па чак и озбиљне дисфункције! Када сам успео да натерам партнере да се повуку и сете се ширег оквира њиховог брака - онога што их је спојило, заједничких вредности, уважавања, и више ЗАШТО стоји иза њихове заједнице - увек бисмо могли то да решимо према побољшаном обрасцу повезивања и повезивања.

На пример, када смо се моја супруга Цхристине и ја верили, знајући важност овог ширег оквира, седели смо и исписали основну сврху нашег брака: шта је она хтела од њега и шта је требало од мене и шта сам ја хтео од њега и што ми је потребно од ње. Ставили смо нашу заједничку изјаву о намери на клавир. Тада смо га користили у брачним заветима и често смо га спомињали током првих десет година брака, све док нам то није постало готово друга природа. Знам да је у неколико критичних тренутака у тридесет година нашег брака то била витална перспектива која нас је држала уједињеним и помогла нам да се вратимо у милост једно с другим.

Питање: У реду, то има смисла, шта кажете на перспектива вредновања животних искустава?

Одговор: Јосепх Цампбелл, велики научник митологије и људског значења, рекао је: „Оно што људи заиста желе је дубок осећај да су живи. Када се сјетите ове перспективе, свакако уложите вријеме у искуства са својим супружником, са својим вољенима и драгим пријатељима. Тиме ћете се побринути за своју душу и отворити се за дубоко обогаћивање животних тренутака. Ово негује само део вас којем је потребна разноликост и да бисте се осећали живље, већ и испреплиће животе вољених у заједничка искуства и сећања која хране и срце и душу.

Питање: Да, неговање кључних односа вероватно је кључно за здрав брак. Желите ли још нешто рећи о трећој миленијумској перспективи?

Одговор: Овде се ради о томе да се увек чува оно што је истинито трансформациона у фокусу. Под трансформацијом мислим на оно што је најдрагоценије, дубоко смислено, трајно. Превише је лако изгубити се у трансакцијски царство ситница за тат, свакодневних ствари, стицања и имања, статуса и онога што је тренутно. Као консултант за руководство и организацију, сада сам радио са неколико стотина компанија и више од десет хиљада руководилаца. Пречесто сам виђао разарања бракова и породица када су везе жртвоване на „олтарима“ напредовања у каријери и вишег статуса када је рад увек био на првом месту, а храњење душе и улагање времена у кључне односе на последњем месту.

Прави миленијум није вољан да се нагоди са таквим ђаволским погодбама. Брак, на крају крајева, захтева заједничко време, улагање у заједницу кроз заједничко искуство. Такође захтева вишеструко предавање пред стресом, изазовом, искушењима и грешкама. Моја супруга и ја смо у браку већ тридесет година и за то време имали смо најмање тридесет бракова: прерађујући, поново повезујући, обнављајући и ревидирајући у складу са перспективом број један, нашим суштинским осећајем сврхе у заједници.

Питање: Можете ли рећи више о томе зашто изражавајући свој глас јеважно за здрав брак?

Одговор: Ова перспектива миленијумског начина размишљања заиста се односи на смисао: „Заслужујем да ме чују. Важно је чути једни друге. " Изражавање себе од виталног је значаја за здрав, одржив брак. Кад неко ћути, не проговара, тада огорчење расте, повезаност се смањује и љубав гуши. Дељење онога што вам је на уму значи да ће се партнери морати суочити са неким тешким осећањима, мислима и перспективама. Ипак, само када делимо свој глас и чујемо глас другог, можемо заиста бити повезани и интимни.

С изазовним временима брзих промена у којима живимо, може вам помоћи имати на уму елоквентну изјаву Јамеса Балдвина, „Не може се променити све са чиме се суочава, али ништа се не може променити док се не суочи. " Суочавање са партнером са питањима, потребама, жељама, бригама и разликама у гледишту један је од битних фактора у стварању и одржавању виталног, продуктивног и оживљавајућег брака.

Питање: У реду, ово је од помоћи. Имате ли последњи савет за наше читаоце?

Одговор: Из искуства из прве руке у свом браку и раду са многим другима знам да су горе наведене пет миленијумске перспективе мишљења критично важне у свим кључним односима, посебно у браку. Открио сам да помаже да се повремено запитате и поступите према овим саветима:

Која је сврха вашег брака? Одвојите време да заједно са својом другом особом размислите шта свако од вас жели од брака и разлог зашто су и остају заједно. Нацртајте, а затим се посветите већем осећају сврхе вашег синдиката.

Одвајате ли време да заједно исплетете значајна искуства? Планирајте и одвојите време заједно да негујете и храните своју везу.

Да ли изражавате свој глас и остављате места за глас свог супружника? Сваке недеље одвојите време да седнете и једноставно поделите оно што је најживље, најприсутније у вашем срцу. Позовите своју вољену да говори из њеног срца и побрините се да се о свему ономе што је најважније и најважније поделите и разговарате. Вежбајте активно слушање и проверу како бисте били сигурни да сте се добро чули.

Препоручујем 3 моћна питања:

Која је једина ствар коју радим, а желите да будете сигурни да настављам да вас храним у овој вези? Шта је то што бих могао учинити другачије што би имало највећу позитивну разлику, шта бих једино могао учинити да вам помогне да се осећате више подржано или вољено?

Створите неизбрисива искуства заједно кроз међусобно откривање, авантуру и игру. Негујте миленијумски начин размишљања како бисте обогатили свој брак.