Садржај
- 1. Ментална болест не значи да је ваш партнер нестабилан
- 2. Имајте отворену линију комуникације
- 3. Не морате да их поправљате
- 4. Они имају своју „нормалну“ верзију
- 5. Општа правила односа важе
- Ментална болест не чини никога инфериорним у односу на друге
Процењује се да се отприлике свака четврта особа у неком тренутку свог живота суочи са менталном болешћу. Иако вас ментална болест не дефинише, она игра важну улогу у вашем животу; често утиче на ваш однос са другим људима.
Међутим, немогуће је занемарити како ови поремећаји могу закомпликовати вашу везу- посебно почетак везе. Већини партнера може бити тешко да знају када сте усред напада панике, озбиљне депресије или имате маничну епизоду.
Бити у вези са неким ко има менталну болест може бити тешко за оба партнера, али уз помоћ овог чланка можете разумети како се носити с тим.
Доље је поменуто првих 5 реалности са којима ћете се морати суочити када сте у вези са неким ко има менталну болест. Наставите читати!
1. Ментална болест не значи да је ваш партнер нестабилан
Ако имате стални контакт са неким ко се бави менталном болешћу, онда морате запамтити да то не значи да је нестабилан. Неко са менталном болешћу, без обзира да ли је добио помоћ путем формалног лечења или је свестан свог стања, можда је развио начине да се носи са тим. Можда ће покушати да живе свој живот што нормалније могу.
Ако вам неко са ким сте у вези прича о својој менталној болести, уверите се да слушате шта говоре.
Избегавајте претпостављање или пренагљен закључак; не понашајте се као да знате са чиме имају посла. Будите подршка и будите слатки.
2. Имајте отворену линију комуникације
Ово је нешто што је важно за сваку врсту везе и није ограничено само на ментално оболелог партнера. Ово је један од најважнијих савета како бисте учинили да ваше ствари функционишу када питања менталног здравља играју важну улогу у вашем приватном животу. Да бисте били сигурни да постоји отворена линија комуникације, од виталног је значаја да ваш партнер буде свестан чињенице да сте у реду са њиховом болешћу.
Ваш партнер би требао бити у стању да се ослони на вас без икаквих претпоставки или осуђивања.
Можете се недељно пријављивати код партнера, а то ће вам обоје дати прилику да разговарате о проблемима које имате. Што сте обоје отворенији у погледу својих осећања, лакше могу да разговарају са вама о својим проблемима.
3. Не морате да их поправљате
Најважнија ствар кроз коју можете проћи је гледати особу коју највише волите како пати од физичког бола и менталног или емоционалног поремећаја. То може бити изузетно тешко и може изазвати напетост, анксиозност и конфузију када један партнер има проблема са менталним здрављем.
Морате мислити на једну ствар, иако је пружање подршке свом партнеру сјајно, али добијање помоћи за здрав и сретан живот је њихова одлука, а не ваша.
Пацијент са менталним здрављем пролази кроз фазе и не можете натерати свог супружника да прескочи фазу или изађе из ње. Морате прихватити фазу у којој се налазе и бити саосећајни с њима.
4. Они имају своју „нормалну“ верзију
У вези са ментално нездравим партнером мораћете да прихватите неке потешкоће и елементе свог партнера у свом животу, баш као и сваку другу везу. На пример, ако ваш партнер има друштвену анксиозност, онда нећете проводити викенде на забавама и препуним баровима.
Свако има мане и мане које неће променити; мораћете само да их прихватите и волите такви какви јесу. Ако не можете прихватити њихов проблем, онда не можете бити с њима.
5. Општа правила односа важе
Иако ће много тога бити тешко са ментално нездравим партнером, срж ваше везе и правила изласка остаће исти као и са сваком другом особом са којом сте били у вези.
Они су ипак људи; требало би да постоји добра равнотежа између давања или узимања и једнакости.
Биће тренутака када ће једном партнеру бити потребна већа подршка од другог и бити рањивији. Стално ћете се бавити променама, али на вама је да изградите чврсту везу. Немојте само увек узимати од њих и никада не давати.
Ментална болест не чини никога инфериорним у односу на друге
Данас је стигма око менталног здравља и људи који се баве тим проблемом позната као „оштећена роба“. Морамо схватити да су они који пате од овог стања исти као и ми и способни за велике и невероватне ствари.