Садржај
"Када смо се венчали, претпостављао сам да је она решење."
"Заиста сам мислила да ће ме усрећити и мислила сам да га могу променити."
„Толико смо се фокусирали на венчање, да је то што смо се венчали било споредно.“
"Оженио сам се јер сам имао 33 године и то су сви тада радили око мене."
„Никада нисам доводио у питање друштвено уверење да је бити с неким боље него бити сам ... да је боље бити у браку него бити разведен. Једноставно то више не видим тако. "
Ово су стварне изјаве клијената.
Може ли вас неко други усрећити?
Од малих ногу били сте преплављени идејом да друга особа има способност да вас усрећи. Гледали сте то у филмовима (не само Дизнијевим!), Читали у часописима и књигама и чули песму за песмом. Порука да вас неко други чини срећном пробушена је у вашој подсвести и интегрисана у ваше системе веровања.
Проблем са овим неспоразумом је у томе што супротно готово увек набија своју ружну главу. Ако верујете да вас неко други чини срећним, морате веровати и супротно, да вас друга особа може учинити несрећном.
Не кажем да људи са којима радим нису често несрећни. Су.
Међутим, погледајмо испод хаубе ове претпоставке да је друга особа место одакле добијамо осећај благостања и љубави.
Разговарао сам са клијентом, назовимо га Јохн. Јохн ми је признао да се оженио у тридесетим годинама јер је осећао притисак да то учини. Упознао је даму и заволео је, па се оженио њоме. Након 6 година, ниво комуникације практично није постојао. Одвајали су се годину дана, живели у различитим градовима и виђали се једном месечно. Након годину дана, Јохнова сада бивша супруга Цхристи рекла је да не жели више бити с њим. Тајно је Јован био у екстази! Био је тако олакшан и срећан.
Јохн је тада скупио храбрости да позове другу жену. На Јованово задовољство, она је рекла да. Почели су да се забављају и након 6 месеци, нова девојка, Јен, рекла је потпуно исте речи Јохну. „Не желим више да будем са тобом“.
Јован је био схрван! Упао је у дубоку и мрачну депресију која је кулминирала покушајем самоубиства. Јохн је знао да му треба помоћ.
Почео је да иде на семинаре и чита књиге. На крају је наишао на другачију парадигму односа према себи и својим односима. Јохн је увидео да нису жене те које су изазвале разлику у његовој реакцији. Начин на који је размишљао о тим женама, прича и значење које је повезивао са сваком женом подстакли су његове потпуно поларизоване реакције. На крају крајева, ове жене су му рекле потпуно исто. Први пут је био срећан. Други пут је био толико тужан да је покушао да себи одузме живот.
Такође погледајте: Како пронаћи срећу у свом браку
Културни је мит да друга особа може учинити да се осећамо несрећно
Многи људи вјерују да их други људи могу натјерати да осјете нешто, попут несреће, једноставно је научно непрецизно и основа су за много непотребног окривљавања, срамоте и на крају емоционалне патње.
Размислите о својим односима. Зар још увек нисте имали тренутке беса, досаде или туге чак ни на почетку ваше везе? Сходно томе, да ли сте икада били негде где сте се осећали мирно, радосно и повезани, чак и када нико други није био тамо?
Позивам вас да почнете да примећујете сопствене неизбежне промене расположења. Да ли сте заиста несрећни сваке секунде у дану? Можда мислите тако, али да ли је то заиста шта се дешава?
Сада, иако се осећај среће ствара изнутра (обично несвесно), то не значи да треба да останете заједно са неким.
Такође не кажем да је све у вашој глави. У односима се дешавају стварне ствари: варање, физичко насиље, ментално злостављање, трагедије итд. Ове ствари се заиста дешавају.
Оно што желим овде да истакнем је да се, када се заљубимо (или из љубави) у некога, то дешава у нама, у нашим властитим мислима, телу и биохемији.
Ово је важно јер је потребна само једна особа да види ову унутрашњу природу живота.
Потребно је само једном партнеру да не прида важност свом уобичајеном размишљању о свом партнеру и браку.
Потребна је само једна особа да се не понаша или реагује на свој уобичајен начин, да би дошло до промене.
Размишљање које нам долази је другачије од размишљања које ми стварамо. Поново постоји нада за срећу. Имате унутрашње ресурсе да то поновите доследније, са или без партнера.