Садржај
У својој најновијој књизи, Напитница у браку и односима, бавим се врло стварним проблемима са зависношћу од љубави. Ова књига је написана из веома личне перспективе осврћући се на мој живот, као и у практичном смислу који могу користити они који се боре са љубавном зависношћу.
Док радим са клијентима са зависношћу од љубави, такође тренирам многе људе са проблемима у зависности од зависности. Понекад људи користе ова два појма наизменично, али постоји разлика.
Познавање разлике може вам помоћи да пронађете искусног тренера који има потребно разумевање и обуку како би вам могао помоћи на вашем путу да превазиђете било које од ових питања.
Љубавна зависност
Замислите да било која врста зависности има посебан фокус.
Овисност о алкохолу је фокус на штетну конзумацију алкохола, зависност од дрога је употреба дрога, а зависност од љубави је потреба да будете заљубљени. То је зависност од осећаја заљубљености, тог страствено страственог и снажног осећаја конзумирања заједништва који се јавља на почетку везе.
Љубавни зависник настоји да стално има емоционалну моћ. Желе да се осећају вољено, а често одговарају неодговарајућим или сиромашним партнерима као начин да стекну тај осећај.
Овисност о љубави у овом тренутку није специфична дијагноза менталног здравља.
Међутим, у недавном истраживању Бриан Д. Еарпа и других и објављеном у часопису Пхилосопхи, Псицхиатри & Псицхологи 2017. године, утврђено је да је веза између промена у хемикалијама у мозгу и каснијег понашања заљубљених слична онима које се виде у другим врсте препознатих зависности.
Љубавни зависник често претпоставља много више у вези од друге особе. Такође је вероватније да ће задржати везу, јер је страх од усамљености или невољења врло стваран и трауматичан.
Знаци зависности од љубави
- Боравак са особом како бисте избегли да будете сами
- Стално раскид и повратак истој особи
- Потреба да осетите веома интензивне емоције са партнером
- Изузетни осећаји уживања и задовољства у поновном повезивању након прекида који брзо нестају
- Спремност да се задовољите партнером како бисте избегли да будете сами
- Сталне фантазије о савршеној вези или савршеном партнеру
Цодепенденци
Сузависник се такође боји да буде сам, али постоји разлика.
Сузависна особа је особа која не може да види себе осим у односу са неким, дајући све партнеру.
Зависници имају тенденцију да успостављају односе са нарцисима, који су више него спремни да узму све што друга особа даје.
Сузависност укључује немање граница и способност проналажења сопствене вредности осим у поправљању или угађању другим људима, чак и ако нису препознати или чак третирани веома лоше.
Зависна особа ће остати у емоционално штетној вези, па чак може остати и у опасној и физички насилној вези.
Знаци сузависности
- Ниско самопоштовање које је свеприсутно
- Потреба да стално радите ствари како бисте удовољили партнеру, чак и ако то није оно што желите да радите
- Страх од самоће и немогућности проналаска другог партнера
- Остати у насилним односима, а не бити сам
- Фокусирање на грешке и грешке и постављање немогућих стандарда савршенства за себе
- Негирање сопствених потреба као део обрасца понашања
- Никада се немојте осећати као да чините довољно за партнера
- Доживљавање потребе за поправљањем или контролом људи
Важно је схватити да се свако може позабавити питањима зависности или зависности од љубави, али врло је тешко то учинити сами. У својој тренерској пракси радим један на један са клијентима, помажући им да створе позитиван пут до опоравка и пронађу здраве односе у свом животу.