Садржај
- Спремите се за промену парадигме
- Како се развести од партнера нарциса?
- Научите да се супротставите нарцистичком понашању
- Будите спремни за дуг и развучен развод
- Пазите на циљ
Крај брака је животни пролаз испуњен емоцијама; чак и ако сте ви тај који покреће развод, уобичајено је да осећате тугу, осећај неуспеха и тренутке сумње.
Када се разводите од партнера нарциса, овој мешавини осећања можете додати бес и фрустрацију.
Живот са особом која је погођена нарцистичким поремећајем личности, или НПД, довољан је изазов; развод од њих може бити још тежи.
Важно је имати на уму да особа са НПД -ом има прави поремећај. Они су развили ову самозатајну, доминирајућу, контролирајућу и не емпатичну личност као одговор на нешто трауматично у свом детињству.
То је њихов једини начин на који знају да се носе са светом, што негативно утиче на њихов међуљудски однос. Најгоре је то што то не можете променити.
Једини начин да се одлучите за развод од партнера нарциса је када схватите да је промена немогућа.
Међутим, развод од нарциса укључује одређене изазове на које се морате припремити. Па погледајмо неке начине на које можете излечити себе и своју породицу и како се носити са нарцисом сада када сте спремни да се опростите од брака.
Спремите се за промену парадигме
Можда вас је ваш партнер увукао у везу користећи типичне мамце нарциса: били су шармантни, обасипали су вас комплиментима и учинили да се осећате вољено као што то нико никада раније није учинио.
Али како је време пролазило, приметили сте да је то нормално, љубавно понашање уступило место особи која је контролисала, није слушала нити вредновала ваше мишљење, правила све о себи и често лагала.
Када бисте покушали да решите ова питања односа, обећали би вам да ће се ствари променити. Никада нису. Ако се питате како да дођете до нарциса, немојте се трудити да тражите одговоре, јер их нећете пронаћи.
Сада када сте схватили да их не можете натјерати да се промијене, морате се припремити за промјену своје динамике.
Ваш нарцисоид који ће ускоро бити бивши неће вам лако показати снагу. Они неће прихватити да сте им, у суштини, окренули леђа.
Развод нарцисоидног партнера захтева пажљиво разматрање релевантних фактора. Хајде да их погледамо:
Такође погледајте:
Како се развести од партнера нарциса?
Морат ћете окупити добар тим како бисте остали јаки и управљали својим разводом. Покушај развода од нарциса неће бити лак. Када се разводите од партнера нарциса, ево неколико ствари које ћете морати узети у обзир-
- Прво, ангажујте стручног адвоката, који је навикао да се бави бившим бившим особама попут вашег. Они ће знати на шта треба пазити и како избећи замке које ће ваш бивши поставити.
- Друго, рад са а стручњак за ментално здравље који вам може пружити сигуран простор у којем ћете изразити своје фрустрације и бес при разводу од нарциса.
Они ће вам моћи помоћи да останете јаки и фокусирани на свој циљ да изађете из овог исцрпљујућег брака и започнете нови живот ослобођен нарциса.
- Када размишљате о томе како преживети развод са нарцисом, помислите на своје пријатеље. Ако имате добре пријатеље за које знате да ће вам бити од помоћи током ове животне промене, ослоните се на њих.
Међутим, ако не желе „стати на страну“ или им је неугодна ваша одлука да напустите брак, немојте их укључивати у свој круг подршке.
Научите да се супротставите нарцистичком понашању
Ништа нарцисоидног човека не љути више од одбацивања. Од свог супружника можете очекивати неко понашање попут освете, као што је нпр
- Њихова освета може укључивати финансијске тешкоће према вама (уклањање вас са било ког заједничког банковног рачуна или имовине)
- Они могу да натерају децу против вас (лажу децу о вама).
- Могли би вас на крају осветлити (негирајући да су рекли ово или оно, ући у кућу када нисте тамо и уклонити ствари)
- Можда неће поштовати ваш уговор о старатељству (кашњење по децу,
- Можда неће вратити децу у ваш дом у договорено време) и још много тога.
Морате научити како управљати њиховим реакцијама. Најбоље је не упуштати се у дуге дискусије са нарцисима, јер они немају могућност да учествују у нормалној размени оријентисаној на решење. Увек морају бити у праву.
Сведите на минимум разговоре са својим бившим. „Молимо вас да поштујете споразум о старатељству и преузмете/оставите децу у време када смо се договорили“, ефикасније је него рећи
„Не могу да верујем да си ово поново урадио! Потпуно је неправедно да не поштујете време које је потребно да вратите децу кући. Чекао сам их два сата! ”
Ова врста реакције само ће нарцисоидном ужитку пружити задовољство, јер је један од њихових циљева да се увере да сте јадни.
Не пружајте им задовољство. Најбољи начин да се разведете од нарциса је да имате на уму шта желе од вас и да се понашате на начин који им неће пружити задовољство.
Добар начин да се носите са нарцисом је да их игноришете. Али ако имате заједничку децу, то ће бити немогуће. Зато нека ваша вербална интеракција с њима буде кратка, без емоција и директна.
Будите спремни за дуг и развучен развод
Ако се питате шта можете очекивати када се разведете од нарциса, онда се припремите.
Развод од нарциса није за разлику од развода од некога ко нема проблема са менталним здрављем, јер нарцис никада неће разумети њихов део у једначини несреће.
Пошто нарцисима недостаје интроспекција и самосвест, не могу да виде како би могли бити одговорни за неуспех брака.
Да би вас казнили, можда ће користити свог адвоката да успори бракоразводни поступак што је више могуће.
Сваки пут када осетите да се можда постижете договор о важној ствари, ваш бивши може учинити нешто да подржи, прекине кретање напред и заустави ствари.
То није зато што желе да остану у браку са вама (они заиста не осећају љубав ни према коме другом осим према себи), већ зато што им је инстинкт да траже освету кад им неко пркоси. Нажалост, та особа сте ви.
Када се разводите од нарциса, важно је остати стрпљив и потрудити се да наставите напред према свом циљу.
Пазите на циљ
Ваш развод ће на крају проћи и бићете ослобођени ове негативне силе.
Али будите спремни да ваш развод неће бити тако гладак и брз као развод између људи на које један од партнера не утиче. Али вредеће.
Боравак у браку са нарцисом није само исцрпљујући и исцрпљујући за вас, већ је штетан за децу која су сведоци ове неуравнотежене и несрећне интеракције између родитеља.
Развод нарциса са децом ће, међутим, представљати неколико других изазова.
Суочавање са нарцисом око старатељства над дететом ако они имају више финансијских средстава од вас, могло би да им иде у прилог, а могло би и да изгуби њихово старатељство.
Након развода од нарцисоидног мушкарца или жене, може доћи до неколико штуцања.
Ако сте у вези са неким, морате имати идеју о томе како нарцис реагује на развод. Нарциси имају огроман его, а њихови партнери који покушавају да их се отарасе заправо им не иду баш најбоље.
Ако мислите да је ваш партнер способан за насиље или злостављање, прикупите информације о добијању забране приласка унапред.
Кад се запитате да ли је сва та свађа вредна тога, замислите срећно и мирно домаћинство које ћете имати са својом децом. Радите ово за себе, и што је још важније, за њих.