Садржај
- Схватите какву негативност уносите у брак
- Отворите линије комуникације
- Пустите нереална очекивања
- Проведите неко време заједно
- Обоје идете код лекара
- Идите код брачног терапеута
- Разговарајте о очекивањима током порођаја и након тога
Упркос срећном догађају трудноће, нажалост, развод брака током трудноће је превише уобичајен. Али, раздвајање током трудноће може бити срцепарајуће за супружника који носи бебу.
Постати мајка није лак задатак. Женско тело мора да прође кроз неколико хормоналних промена које утичу на њено ментално и физичко благостање.
За жену може бити превише тешко ако је трудна и брак се распада. А ако жена мора да се подвргне законском разводу током трудноће, њене патње би биле незамисливе!
Али, и даље остаје питање, зашто је феномен „распад брака током трудноће“ превише уобичајен?
Парови упадају у замку неиспуњених очекивања и емоционалних тобогана који фокус одмичу од надолазећег снопа радости, а уместо тога на негативна питања која се појављују.
Не дозволите да вам се ово догоди! У сваком случају, можете спасити своју везу која се распада током трудноће, ако уложите свој искрени напор да сачувате свој брак.
Зато, ако размишљате о томе како да избегнете раздвајање и сачувате брак, не брините. Ево неколико основних савета који ће вам помоћи да избегнете развод брака током трудноће.
Схватите какву негативност уносите у брак
Увек је крива друга особа - барем тако обично сви мисле. Тешко је схватити какву негативност уносимо у брак, али важно је то учинити.
Јер заиста, за танго је потребно двоје. То значи да, ако је ваш супруг љут или огорчен, може постојати разлог.
Можда жена која носи бебу не задовољава њихове потребе нити их укључује у било коју од забавних ствари за бебе.
Можда њено приговарање одбија њеног супружника. Обоје су криви за негативност, па обоје то морају видети.
Побрините се за то пре или касније, јер што дуже негативност продире, већа је вероватноћа да ће један или обоје рећи или учинити нешто због чега би могли пожалити.
То може довести до повређених осећања и на крају до раздвајања током трудноће, што је време када би пар требало да се окупи.
Отворите линије комуникације
Када парови престану да причају, посебно током трудноће, ствари могу брзо кренути на југ.
Ако се један или обоје плашите могућности да будете родитељи, али не причате о томе, емоције се могу градити и манифестовати на различите начине.
Обратите пажњу на то како се друга особа понаша и евентуално осећа, и постављајте питања. Разговарајте о својим бригама. Помозите другој особи да се осећа пријатно причајући о било чему, чак и о анксиозности око бебе или трудноће.
Дакле, да бисте избегли раздвајање током трудноће, отворите комуникацијске линије како бисте се могли окупити у пару и једногласно проживети ову фазу трудноће.
Пустите нереална очекивања
Посебно за родитеље који тек почињу, парови могу имати искривљен поглед на то како изгледа трудноћа и беба.
Будућа мајка може очекивати од свог супружника да уради одређене ствари или да јој посвети више пажње, можда чак преузме њене кућне послове или зна шта да ради када јој буде мука.
Када та очекивања нису испуњена, парови могу осетити озлојеђеност или бес. Покушајте да будете реалнији и схватите да нико од вас раније није прошао кроз ово.
Пустите нереална очекивања и схватите да је свака брачна веза различита, а свака трудноћа другачија. Учините то својим - заједно.
Проведите неко време заједно
Понекад само треба да побегнете од свега и да се усредсредите једно на друго.
Трудноћа је стресна. Постоји толико тога за разматрање о томе шта се дешава са женским телом, како се беба развија и свим могућностима за будућност.
Ако се превише фокусирате на то, а не једно на друго, ваша брачна веза пати.
Зато испланирајте брзо бекство како бисте могли бити једни поред других, далеко од посла и других обавеза. Поново се повежите и вратите се обновљени и много уравнотеженији у своје животе.
Неки ово зову „бебин месец“ попут меденог месеца, осим бега пре него што беба дође. Ово може бити добро време за поновно повезивање.
Обоје идете код лекара
Понекад се парови распадну током трудноће јер се жена која носи бебу осећа усамљено у трудноћи, а њен супружник се осећа изостављеним из свега.
Један од начина да то избегнете и унесете више радости у девет месеци је да обојица одете на што више посета лекару.
Ово помаже супрузи да осети подршку свог партнера док проводе ово посебно време заједно, а партнер се осећа укљученим док одлазе код лекара и учествују у сазнањима о томе како се беба развија.
Они могу поставити питања и разговарати о забринутостима и шта могу очекивати током посета.
Идите код брачног терапеута
Због додатног стреса током трудноће, понекад само покушај да будете више једно за друго није довољно. Можда ће вам требати помоћ извана.
Пре или касније, идите код брачног терапеута. Разговарајте о томе шта се дешава у браку и шта је трудноћа додала мешавини.
Саветник ће вам обома помоћи да средите своја осећања и боље се разумете.
Разговарајте о очекивањима током порођаја и након тога
Рођење може бити блажено време, али повређена осећања се могу лако догодити.
Емоције су појачане и свака особа може имати различита очекивања у погледу међусобних улога. Када се то не испуни, рођендан можда неће бити баш позитиван.
Зато свакако разговарајте о томе шта очекујете и шта свако од вас жели да извуче из тога. Одвајање од мужа током трудноће може вас ожиљати до краја живота, зато се потрудите да одржавате своју везу.
Такође наставите да говорите о својим размишљањима о родитељству и о томе како ће свако од вас помоћи да допринесе бризи о свом новорођенчету.
Постати родитељи је узбудљива могућност, али трудноћа дефинитивно мења брачни однос. Потрудите се да се током ових девет месеци окупите што је могуће више, а не одвојено.
Бити ту једно за друго и трудећи се да се усредсредите на брак док очекујете своју нову бебу, можете избећи раздвајање током трудноће.