Садржај
- Зла и добра страна
- Тамна страна душе
- Прихватите своју страну сенке
- Како прихватити своју тамну страну
- Завршне речи
Јесте ли икада приметили како изгледа да ваше дете има различите личности које се појављују у различито време?
Сви имамо „тамну страну“- своју „тамну силу“, тј. Алтер его, сјену, подсвијест- нашег властитог господина Хидеа. Понекад покушавамо да контролишемо своје дете користећи исто.
Кључно је препознати добру и лошу страну и прихватити своју тамну страну.
Овако морамо покушати да се излечимо. Прихватајући своју тамну страну, моћи ћете да помогнете и деци.
Ово је једна од основних родитељских вештина коју морамо укључити да бисмо практиковали позитивно родитељство.
Зла и добра страна
Да бисте илустровали присуство поменутог негативца, узмите у обзир ваше резолуције за Дан захвалности, Божић и Нову годину- „Нећу се више пунити храном ...“
Затим, како се сат приближава, полако се појављује наша тамна страна: „Још само један комад пите а-ла-моде ..“. После тога, шта говорите себи?
"Лоши сте тако и тако, (овде додајте име по вашем избору) никада више нећете моћи да контролишете ово тело!"
И одлучујемо да будемо дисциплинованији и ограничени сами са собом. Јесте ли икада испробали ову тактику са својом децом? Не ради!
Проблем је што се овај део нас смеје пред кажњавањем. Можда сте приметили да ваша деца одражавају овај аспект.
Посао наше стране у сенци (и наше деце) је да се побуне и прекрше правила како нас не би били крути и поларизовани са једног становишта.
Ко је овај преступник који изађе у најнеповољнијим тренуцима и осујети ваше најтврђе планове да „будете добри“? Кад сте били млади, неко вам је рекао: „Не, не! Не смеш! "
Тако се родио део вас који је рекао: „О да, могу! И не можете ме зауставити! ” Што су се више гурали према вама, све сте више укопани.
Погледајте овај видео да бисте боље разумели механику тамне стране. Видео ће вам помоћи да стекнете дубљи увид како бисте боље прихватили своју тамну страну.
Тамна страна душе
Ми интернализујемо своја искуства из детињства, а они чине оно што смо сада. Посебно интернализујемо наше родитеље и ауторитете.
Твоји родитељи живе у твојој подсвести и моћи води вас. Насупрот томе, ако гурате свој пут према свом детету, јачате његов отпор.
Што више мислимо да је део нас (или наше деце) лош, више нас несвесно воде. Постоји „родитељски део“ у вама који каже: „Идемо на дијету. Нема више слаткиша! ”
То буди „дечији део“ вас који каже: „О да, могу, а ти ме не можеш зауставити!“ Управо смо створили борбу за власт у себи.
То се дешава са храном, дрогама, алкохолом, сексом, послом, вежбањем- како год, можемо учинити све толико да је то за нас „лоше“.
Шта је одговор на ову борбу за власт?
Прихватите своју страну сенке
Прво замислите да је ваша психа (и ваше дете) попут клатна. Имамо своју злу и добру страну. Што више покушавамо да своје понашање (или своје дете) поларизујемо на „добру“ страну, то ће наше клатно све више да се љуља на супротну страну.
То су јин и јанг, пригрлите обоје јер су сви ваљани и неопходни за живот. Па да, пригрлите своју тамну страну!
Космичка шала је да оно што највише мрзимо у другима је управо оно што не прихватамо у себи.
Да бисте утишали замах како бисте били уравнотеженији у животу, понекад је прикладно дозволити нешто од онога што себи ускраћујете. Направите договор са собом да ћете свако вече после вечере попити комад пите.
Тада нећете морати да се "свиња дивите" (без намере игре речи) на храњење јер не знате када ћете себи више дозволити да једете питу.
Проверите дубље укорењене потребе. Запитајте се: „Која потреба није испуњена у овој вези или ситуацији? Да ли сам спреман да кажем „не“ овом понашању, остављајући тако више простора у свом животу за нешто боље? ”
Погледајте дубље од опозиционог понашања вашег детета. Коју потребу њихово понашање на неодговарајући начин покушава да испуни?
Како прихватити своју тамну страну
Преименујте „лоше ја“ у частно име. Наше негативно понашање нас одвраћа од сагледавања наших кључних проблема када нисмо спремни да их погледамо. Дајте својој тамној страни прелепо индијско име попут Раинбов Фирес или племенито грчко име попут Херцулеса.
Почните размишљати о својој тамној страни као о нечему што вас је заштитило од боли. Прихватите своју тамну страну као суштински део вас који има шта да каже.
Наша унутрашња битка нас одвлачи од кључних питања. Ако останемо у борби за имиџ тела, зависност од супстанци, радохолизам, проблеме у лошим односима, неуспех и страх од успеха, никада не морамо да гледамо дубљи проблем.
Ова кључна питања могу бити прилично озбиљна и свако од вас већ има добру идеју о томе шта је ваше.
То је управо оно што не волите размишљати о ономе што се догодило у вашој младости, било једном или више пута попут инцеста или нешто суптилно попут родитеља који не одобрава чију похвалу никада не бисте могли зарадити, што може бити емоционално разарајуће.
Ако сте спремни да почнете да истражујете порекло својих болних проблема, било би добро да потражите стручно упутство јер ово може бити застрашујуће и непознато путовање.
Једном када цените, волите и синтетизујете своју сенку, она вас више неће несвесно трчати или искочити на неприкладне начине. Нећете више привлачити људе да вам то огледају, попут ваше деце.
Природно ћете више прихватити своју децу, чиме ћете ублажити многе борбе за моћ. Имајте саосећања према себи када се ухватите у „лошем“ понашању.
Завршне речи
Дајте себи безусловну љубав и потврдите да учите на својим грешкама. Поставите разумне границе за оно што је прикладно бринути о вама и вашој деци.
Не туците се! Тада ваша сенка не мора да се враћа под земљу и чека прилику да искочи.
Мудри мајстори кажу да, да бисмо били целовити, уравнотежени и интегрисани, морамо волети све аспекте себе, „добре“ и „лоше“.
У међувремену пригрлите своју тамну страну. Нека сила буде са вама!