Садржај
- Емоционално злостављање 101
- Шта је, а шта није емоционално злостављање
- Основне врсте емоционалног злостављања
- · Одбијање
- · Емоционална агресија и вербално злостављање
- · Изолација
- · Чини те лудим
Постоји неколико врста емоционалног злостављања, а сви они једнако штете жртви, али и односу у цјелини. Емоционално злостављање је облик психичког злостављања и, за разлику од физичког, много је суптилније и теже га је препознати. Посебно за жртву. Али, како би злостављач стекао сумњу, они сами често не схватају шта раде. Овај чланак ће вам показати шта је емоционално злостављање и како се носити с њим када га уочите.
Емоционално злостављање 101
Разлог зашто би емоционално злостављање могло проћи испод радара и за жртву и за насилника може се сажето изрећи на сљедећи начин - већина људи који се укључују у овакву динамику то раде цијели живот. Другим речима, то је доживотни образац који је морао да постане давно.
Већина починилаца и жртава емоционалног злостављања одрасли су уроњени у ову врсту интеракције, па им то природно долази.
Али чак и за оне који нису одрасли у насилним домовима, емоционално злостављање може се увући и украсти им животе. Већина случајева емоционалног злостављања почиње полако, а насилник поступно ствара отровну мрежу око жртве. Емоционално злостављање се своди на контролу, а насилник то савршено ради тако што прогресивно изолује жртву од свакога ко би могао угрозити њену моћ над ситуацијом.
Кажемо „његов или њен“. Већина људи замисли мушкарца како злоставља жену када чује речи „злостављање“. И премда неке облике насиља у породици, попут физичког злостављања, много чешће изводе мушкарци, емоционално злостављање је мање -више подједнако распоређено међу половима. Жене су и даље чешће жртве од мушкараца, али не треба занемарити ни чињеницу да мушкарци неће само пријавити злостављање, па би бројке могле бити чак и више него што мислимо.
Шта је, а шта није емоционално злостављање
Постоји много облика емоционалног злостављања и они су скоро увек врло специфични за однос. Како је сваки брак изузетно сложена ствар, тако је и злостављање. Обично постоје неке увреде и облици злостављања који су значајни само за укључени пар, док нико други не би могао препознати да се нешто дешава. То је изнутра злоупотреба, као да изнутра постоје шале, на неки начин.
Али, постоји и неколико облика емоционалног злостављања који се могу сматрати општим категоријама. Оно што ћете прочитати у следећем одељку вероватно ће звонити ако се питате да ли сте жртва емоционалног злостављања. Чим се то запитате, вероватно јесте.
Међутим, пазите да сваки емоционални испад означите и као емоционално злостављање.
Другим речима, немојте журити да свог супружника називате насилником чим подигну глас на вас, емотивно се повуку или вас критикују. Све ово је нормално, то је знак да смо сви људи. Само робот никада не постаје емотиван. Критика би се сасвим могла оправдати. И сви једноставно морамо повремено да се удаљимо од нечега или некога.
Основне врсте емоционалног злостављања
· Одбијање
У емоционално насилним односима све је у контроли и моћи. Оног тренутка када злостављач схвати да сте постали његов плен, осећаће се довољно безбедно да одбацивање уведе као своје оружје, чинећи вас још забринутијим да им удовољите. Могу вас игнорисати, повући или потпуно одбити. Они ће то учинити само до тачке до које сте спремни да задовољите њихове ирационалне потребе. Чим покажете знакове да прелазе линију, промениће тактику.
· Емоционална агресија и вербално злостављање
Ово су прилично чести облици емоционалног злостављања. То варира од суптилних назнака да нисте савршени колико би они желели да будете до урагана увреда и псовки на вашем путу. Искористиће сваку прилику да вас потлаче и полако отклоне ваше самопоуздање-то би вам требало да бисте им побегли, па га се морају решити.
· Изолација
Емоционални злостављач ће вас постепено одвојити од пријатеља, породице и скоро сваког друштвеног живота. Они то раде на подо начин, убеђујући вас да ваши пријатељи и породица нису добри и да вас заиста не воле, или проналажењем начина да од сваког друштвеног окупљања (или од времена на путу до куће) направите прави пакао. Дакле, постаје лакше само престати да се виђате са свима.
· Чини те лудим
Емоционални злостављач ће користити многе тактике да вас натера да посумњате у све о чему мислите, о својој перцепцији, ставовима и уверењима. Такође ће вас навести да посумњате да се сећате догађаја. Почећете да осећате да губите разум. Али нисте. И треба да побегнеш што је пре могуће!