Садржај
- 1. Постављање питања
- 2. Пошаљите поруку
- 3. Следи велики разговор
- 4. Преузмите контролу над интимним искуством
Да се разумијемо, након шест мјесеци, шест година или 25 година већина парова одмиче се од узбудљиве интимне везе до оне из досаде. Неадекватност. Фрустрација.
Ево четири кључа који ће вам помоћи да вратите тај зачин и узбуђење у свој сексуални живот који су можда недостајали најмање месецима, а много година у најгорем случају.
1. Постављање питања
Када сте последњи пут питали свог партнера шта жели у вези са вашим интимним искуствима? Када сте им последњи пут посебно послали текст или е -поруку, који су много ефикаснији од личног разговора, и питали их шта би желели да ураде другачије у погледу интимности? Што се тиче секса?
Задивљује ме када радим са паровима којима је њихов сексуални живот јако досадан, колико њих је престало да поставља најважнија питања која сам управо навео.
И зашто је то? Па број један, постоји огорчење. Зловољство сваки пут омета интимност. Већина парова, када их замолим да поделе своје најинтимније мисли, одмах се затварају. Није срамота. Није кривица. Не желе да причају пред партнером о интимности и ономе што желе јер су превише љути због ствари о којима никада нису водили рачуна.
Дакле, ако сте један од тих људи, ако спадате у категорију да вам више није ни стало до секса јер имате превише љутњи, морате радити са саветником, министром или животним тренером да бисте се решили љутње прво. Први корак. Ако ово не урадите? Ништа, и мислим ништа се никада неће променити.
2. Пошаљите поруку
Сада, под претпоставком да сте већ обавили посао и да имате минималних, ако има икаквих замерки, вратимо се на оно што сам горе навео. Пошаљите е -поруку или поруку свом партнеру данас, не сутра, не недељом, већ данас и питајте их шта им недостаје у сексуалном животу са вама.Хајде да видимо да ли ће ризиковати да буду отворени и рањиви и дати вам кључ онога што желе да ваш интимни живот учине узбудљивијим.
Сама желим да пошаљете е -поруку или текст свом партнеру говорећи му шта волите у свом интимном животу. Је ли то начин на који се љубе? Да ли те тако држе за руку? Или како вас грле док одлазите на посао?
Овакво започињање комуникације је изузетно важно. Ова врста е -поште или текста отвара врата за следећи део ове једначине.
Затим, након што им кажете у чему уживате у свом интимном искуству, полако почните да објашњавате шта бисте желели да урадите поред онога што већ раде добро.
И будите конкретни. Не остављајте их да нагађају. Не говорите ствари попут „волео бих да будем интимнији са тобом“, то не значи ништа.
Мораћете да ризикујете да бисте добили нешто велико у животу. Па бисте им могли рећи „волео бих да будем интимнији са тобом, што значи да се вратимо на оно када смо се први пут окупили и водили љубав три пута недељно“. Сада сте послали нешто о чему могу да заврте главу када заиста седнете да разговарате о повећању зачина у вашем интимном животу.
3. Следи велики разговор
Након што сте разменили е -пошту и текст, што је сигуран начин да почнете да додајете зачин свом интимном животу, сада морамо да седнемо и суочимо се једни с другима како бисмо разговарали у ком правцу однос треба да иде.
Ово увек треба радити изван спаваће собе. Не током секса, не само након секса, јер смо у том периоду сви превише рањиви.
Реците им да бисте хтели да прошетате и попричате о побољшању интимног живота. Или седите у кухињи уз шољу кафе и само опуштено разговарајте о томе где желите. Пре него што започнете овај разговор, замолите их да буду отвореног ума, молим вас да вас не искључују, јер ако се не слажу са нечим што кажете, они једноставно могу рећи да то није у реду, уместо да вас исмевају или потпуно искључујући све препоруке које можда имате.
Открио сам да код многих парова овај део разговора може бити увелико побољшан радом са професионалцем. Недавно сам имао прилику да помогнем пару у Калифорнији преко Скипеа који је имао екстремних интимних проблема. Обојици је било досадно. Али обојица су били испуњени озлојеђеношћу. Једном кад смо скренули незадовољство с пута, и обоје смо их имали на Скипе-у за њихову сесију, били су врло отворени да одговоре на питања која сам им поставио. Ово је такође уклонило неке непријатности од тога да су обојица морали да буду вођа у разговору.
4. Преузмите контролу над интимним искуством
Да ли сте икада рекли свом партнеру да ћете вечерас преузети контролу над интимним искуством које желите да поделите са њима? Да ли сте им икада послали поруку у којој се каже „кад вечерас дођете кући, желим да затворите очи и једноставно уђете у спаваћу собу? Држаћу те за руку да не уђеш у зидове, али заиста сам узбуђен због онога што сам за тебе планирао.
У већ постављеној спаваћој соби имате свеће, можда свилене или сатенске чаршаве и тиху музику која свира у позадини.
Сада постоје неки парови који ће погледати горе наведена четири корака и рећи да су елементарни у погледу додавања зачина својим односима. Али овде нема пресуде. Ако је горе наведено благо, дивите се на свој начин.
Али ако морате да почнете од негде, ако вам је досадно и знате да вам је потребна помоћ да бисте поново створили узбудљивији интимни живот, горња четири корака ће вас покренути.
Мислим да је кључ схватити да вам је потребна помоћ и затражити је. Постоји на хиљаде саветника и терапеута попут мене широм света који ће вам бити срећни што вам могу помоћи да повратите интимно узбуђење које сте имали када сте започели везу и брачно искуство. Не чекајте. Данас је дан да свог партнера ухватите за руку и срце ... и одведете их на пут дубље интимности и повезаности. ”