Садржај
- Фаза 1 - Ви (коначно) потврђујете своје сумње
- Фаза 2 - Ужас издаје и туговања
- Фаза 3 - Прихватање
- Фаза 4 - Обнова везе и поновно повезивање са супругом
Нажалост, многе жене се налазе у позицији да се питају како да опросте својим мужевима што су их превариле и лагале. Статистика открива да у браку има много варања. Отприлике у једном од три брака један или оба супружника признају такве преступе. Чак, и ове бројке треба узети са резервом, јер је чување афере главни приоритет свих варалица. Дакле, није ни чудо ако сте покушали да смислите како да превазиђете неверство свог мужа. Ево како ће проћи процес зарастања и како му можете помоћи.
Фаза 1 - Ви (коначно) потврђујете своје сумње
Ко год је прошао кроз сазнање о афери свог мужа то ће потврдити - не постоји нешто попут „То није било изненађење“. Увек је то шок. Без обзира колико дуго сумњате, измишљали сте и изговоре. Ако је некада до касно остајао на послу, највише сте се трудили да поверујете да има најружнијег шефа на целом свету.
Дакле, када коначно потврдите своје страхове, ово не може а да не дође до најдубљег шока у вашем животу. Вероватно сте се осећали као да се свет распао. И ваши јесу, заиста. Све што сте мислили о свом животу, породици, браку и будућности сада је доведено у питање.
Зато је важно да обоје, и ваш процес опраштања, седнете и анализирате шта се догодило. Обоје ће бити тешко. Да гледа бол коју је нанео. Да бисте чули шта га је на то навело. Можда ћете чути ствари о којима тренутно не желите да размишљате. Али, што пре схватите разлоге и како се то догодило, пре ћете моћи да пређете на следећу фазу.
Фаза 2 - Ужас издаје и туговања
Након што схватите шта се тачно догодило у вашем браку и ван њега, доћи ћете у фазу туговања. Изгубили сте нешто. Одузета вам је била визија вашег живота, вашег мужа и ваше заједничке будућности. Ствари више никада неће бити исте. А за такво схватање потребно је да одвојите време за туговање.
Како успешно и брзо проћи кроз ову фазу? Схвативши да, иако то нисте тражили, ваш брак након афере може бити бољи. Не само да не мора бити крај везе, већ је може претворити у нешто ново и много јаче. Иако у овој фази можда не верујете, постоји много бракова који су успели да напредују након мужевог неверства.
Али, за сада, фокус на емоције. Не борите се против њих, не покушавајте да избегнете или порекнете бол. Не форсирајте се да постанете јаки и брзо преболите аферу. Имате право да оплакујете свој губитак и то колико год вам је потребно. Не плашите се својих осећања, пустите их да дивљају, како бисте се опоравили када дођете у контакт са свима њима.
Фаза 3 - Прихватање
Након што сте прошли почетни шок и љутњу која га прати, и након што сте провели доста времена тугујући због губитка брака каквог познајете, време је да израстете из ових емоција. Када обојица испловите из немира трауматичног искуства, почећете да доживљавате мирну фазу прихватања.
Прихватање, међутим, не значи порицање озбиљности онога што се догодило. Од вас се не очекује да кажете да је све у реду. Не бисте требали прихватити да је повређивање и лагање нова нормала. Напротив. Препознаје разлоге зашто се то догодило и учите из тога.
У овој фази, прихватањем афере, њених узрока и последица, такође прихватате да сте сада на новом путу. Овај пут ће у почетку морати да буде нераван, јер ћете се и даље сналазити на нове начине. Требало би да прихватите да ваш брак какав је био пре афере није био савршен. Такође би требало да научите да гледате очима свог мужа. То је једини начин да му се опрости.
Фаза 4 - Обнова везе и поновно повезивање са супругом
На крају, након што сте прихватили стварност ваше везе и перспективу вашег мужа (што може укључивати и ваше несавршености), сада сте на путу ка новој, јачој, транспарентнијој и много дубљој вези. Сада се можете поново заљубити, само у мушкарца којег познајете и разумете много боље.