Садржај
- Разлози за компликовану везу
- Шта је компликован однос?
- Разлози компликоване везе
- Двоје је компанија; троје је гомила.
- Забуна
- Проблеми у комуникацији
- Расте
- Љубомора
- Празне речи
- 10 приступа за управљање компликованим односом
- 1. Идентификујте проблем
- 2. Комуницирајте
- 3. Поново откријте шта вас је прво привукло
- 4. Поставите разумне захтеве
- 5. Преузме одговорност
- 6. Превазиђите зависност
- 7. Потражите подршку од својих најмилијих
- 8. Одвојите паузу
- 9. Уклоните препреке у вашој вези
- 10. Љубав је све шта ти треба
- Остати или не остати
- Уради најбоље што можеш
- Нађи помоћ
- Прихвати пораз
- Закључак
Свака веза има своје успоне и падове. Али понекад, чак и пре него што то схватите, веза иде низбрдо и можда ћете морати да управљате компликованом везом.
На крају крајева, ми нисмо једноставна бића. Као појединци, људи су динамични и стално се мењају. То је оно што нас чини занимљивим и доводи до привлачења других.
Али, важно је подсетити се да смо, без јединствених идиосинкразија, шта смо ми.
Разлози за компликовану везу
Занимљиве посебности чине оно што компликује односе. Као сложени појединци, неизбежно ће се однос према другима такође закомпликовати у једном тренутку било које везе.
Како односи напредују, осећања између партнера ће се обично мењати. Нормално је да се осећате другачије према партнеру како се однос развија. Такође је нормално одљубити се колико и заљубити се у другу особу.
Мешовити сигнали су збуњујући елемент сваког сложеног односа. Када сте у вези, потребно је размотрити да ли желите да промените партнера и да ли сте спремни да се промените због партнерства.
Да ли је поштено очекивати промене које ће одговарати партнеру и/или вези?
Приврженост је још једна спорна тачка. Неко се може уверити у недостатак посвећености јер доказ једноставно није у пудингу.
Кад постоји љубав, али се она не изражава на исти начин у сметњама, може доћи до компликација.
Шта је компликован однос?
Па, једноставно речено - компликовано је. Суочимо се с тим, међутим, љубав и емоције између пара ретко су једноставни.
Сваки корисник друштвених медија видео је компликован статус односа на Фацебооку.
Јесте ли икада размишљали о томе шта то значи? Шта значи компликовано у вези?
Када однос постане магловит, а учесници изгубе јасноћу, може се са сигурношћу претпоставити да је постао компликован. Узроци ових замућених вода су бројни и разноврсни и вреди се дотакнути најчешћих.
Разлози компликоване везе
Овде су наведени неки од разлога зашто веза добија статус „компликованог“. Познавање ових разлога може вам помоћи да разумете уобичајене грешке у вези и сачувате своју везу.
Уобичајено је чути парове како признају: „Наш однос је компликован током саветовања за парове јер у њему имамо више од нас двоје.
Више од само двоје људи у вези пара замутиће воду. Утицајна особа може бити родитељ, љубавни интерес, симпатија или чак бивши.
Људи се заљубљују и заљубљују. Ово није ништа необично. Трик је у томе да наставите да радите на вези ако вам је то важно.
Често ће се од особе у посвећеној вези улагати заједнички напор да се не препусти романси са неким ко изазива непорециву привлачност.
Наравно, за танго је потребно двоје, а ово никада није било важније него у романтичној вези. Свакако није довољно да однос буде важан само за половину једначине пара. Обје стране морају бити мање -више једнако уложено у покушају.
Забуна је главни фактор при постављању питања зашто су односи тако компликовани. Додуше, разлози заљубљивања и одласка из љубави остају збуњујућа мистерија, вероватно предодређена да никада неће бити решена на задовољавајући начин.
Љубав и односи су збуњујући јер никада не можемо знати перспективу друге особе у њеној сложеној целини.
Док се крећете овим фактором, промене у некада испуњеној романси биће непорециве. Збуњујуће је кад се суочите са спознајом: мој однос је компликован.
Одједном постаје јасно да је нешто дефинитивно утицало на ваш љубавни живот, али ово схватање доводи само до забуне.
Промене су добре, каже се, али промене у комуникацији, ангажовању и романси могу бити узнемирујуће, посебно када сте слепи око спознаје.
Поправи то до чистећи маглу од забуне. Одмакните се и погледајте промене са позиције која није замагљена емоцијама.
Крајњи компликовани савет у вези мора бити прилично једноставан разговарају једни са другима.
Заједнички или вртни партнер није читач мисли. Без комуникације немогуће је знати шта други мисли или осећа.
Разговарајте с поштовањем и одговорно. Оптужбе, повишен глас и сарказам ретко изглађују воду или смирују олује.
Није неуобичајено да се расправе разбуктају. Размислите о томе да посредујете у својим разговорима ако сматрате да ваше дискусије спадају у ову врло уобичајену дилему.
Људи се раздвајају. Ово је природан напредак. У дуготрајној вези, особа у коју сте се заљубили може на крају имати врло мало сличности са особом која хрче испред телевизије у суботу увече.
Растемо заједно. Није потребно да пар растати се али очување љубавне везе захтева улагање напора.
Љубомора је деструктивна емоција то може угушити срећну везу, нарушити поверење и неговати осећај одбачености и страха. Ово постаје плодно место за размножавање беса и анксиозности где бујају несигурност и сумња.
Ако сте икада имали узнемирујуће ирационална осећања одједном избије у пуни процват, можда ћете бити у опасности да жртвујете своје некад здраве односе овој прљавој реакцији.
Невероватно је узнемирујуће бити примајући партнер у вези пуној љубоморе. Осећај угушености и контроле неизбежно ће резултирати огорчењем и изазвати огромну атмосферу изолованост и неизвесност.
Неразумна љубомора се може решити; Не бој се! Погледајте стварност свог положаја у вези. Љубомора често није оправдана у тренутној вези и често је враћање нерешених питања која проистичу изпрошлим односима.
Разговарајте са својим партнером и решите могуће основне проблеме који укључују посвећеност, комуникација или поверење.
Пречесто се лекције научене у претходном партнерству и ожиљци претрпели нехотице и незаслужено увлаче у нову везу која ништа не сумња.
Никоме није потребна неоправдана компликација која се лако може решити транспарентношћу.
Дела говоре више од речи. Ако партнер чује „волим те“, али не види љубав, ускоро ће уследити компликација.
Дакле, морате избегавати празне речи, а ви морате ходати кроз разговор да бисте имали испуњену везу.
10 приступа за управљање компликованим односом
Ако можете да уђете у запетљану везу, можете поново пронаћи излаз и спасити своју везу.
Ево десет савета како да управљате својом везом и да је вратите на прави пут.
1. Идентификујте проблем
Да бисте управљали сложеним односима, почните са суочавањем са тим.
Можда ћете морати да решите више од једног проблема. Запишите их. Можда ћете открити да сте ви проблем. Без обзира на проблеме, требали бисте бити спремни преузети власништво и рјешавати их као пар.
Кад знате шта је то, то омета однос, изолујте га, носите се са њим, а затим га решите ако је икако могуће.
Очигледна питања која парови идентификују у сложеној вези укључују понашање или став, љубав на даљину, посвећеност и поверење.
2. Комуницирајте
Неспоразуми имају велики допринос сложеном односу.
Обавезно разговарајте о проблемима тако да ви и ваш партнер будете на истој страници. Нико не може поправити оно што не зна, док други сматра да је покварено.
Говорите јасно и гласно о свим несрећама које доживљавате са својом другом особом. Обоје можете бити бољи само ако знате боље.
Ако обоје цените однос, неће бити препрека да поправите све што је прекинуто како бисте га учинили бољим.
3. Поново откријте шта вас је прво привукло
Сећање на то зашто сте се окупили уназад када ће вам помоћи да видите добре особине једне у другима које су вас прве привукле.
Ако не можете да се вратите основној атракцији, мораћете да одлучите да ли имате довољно разлога да останете заједно.
4. Поставите разумне захтеве
Ако нисте задовољни, проговорите и обавестите партнера шта вам је потребно и како заједно можете постићи задовољство.
Али, постарајте се да поставите разумне захтеве. Тек тада можете учинити своју везу мање компликованом него што је сада.
5. Преузме одговорност
Морате бити спремни да прихватите да сте можда ви разлог ваш однос је компликован.
Искреност је императив при провери недостатака у односу. Ако сте препрека за његов успех, једноставно морате да се појачате и поседујте свој део у компликовању.
Ово није увек лако. Након што идентификујете недавне случајеве забринутости између вас и ваше вољене особе, поставите себи ова питања:
- Да ли обраћате довољно пажње када разговарате о осећањима и бригама партнера?
- Да ли подржавате свог партнера колико год можете?
- Да ли се више фокусирате на своје проблеме или несигурности него на партнера?
6. Превазиђите зависност
Однос који није једнако у јарку брзо ће се показати компликованим. Иако је клизање у проблематично споро, акција би требала бити тренутна.
Један партнер улажући више у везу него ће други довести до катастрофе.
Велике су шансе да нећете приметити када партнер постане превише потребан, несрећан је или проводите више времена заједно него што је здраво. Први знак може бити претјерана контрола понашања, љубоморе и свађе.
7. Потражите подршку од својих најмилијих
Обавестите оне који су вам блиски и драги о вашим проблемима ако сте сигурни да ћете их решити подршка за уклањање свих препрека за побољшање вашег односа. Одаберите поверенике који ће вам дати а корисна перспектива и непристрасан савет.
Добар систем подршке ће промовише здраву комуникацију између вас и вашег партнера.
8. Одвојите паузу
Одсуство не само да срце расте, већ и чисти вашу перспективу компликованог односа.
Одвојите време довољно дуго да пропустите једно друго и оставите време да сагледате однос споља без непотребног утицаја.
9. Уклоните препреке у вашој вези
Радите са оним што имате. Ако можете заобићи или уклонити препреке за бољи однос, онда напред и уради то одмах.
То могу бити ометање родитеља или чланова породице, радна питања, временска ограничења или одлука о заснивању породице.
10. Љубав је све шта ти треба
Никада не заборавите да однос треба хранити и хранити. Али како?
Од стране волећи једно друго дан у дан!
Вољети једни друге, посебно када волите једни друге, није лако. Није довољно добро само рећи да те волим; морате то показати.
Остати или не остати
Сада када сте одговорили на своју верзију шта компликовано значи у вези, предузмите следећи корак.
Само ви можете донијети одлуку да ли је сложен однос спасив или не. Не сваки однос вреди сачувати. Људи се стално заљубљују из свих погрешних разлога.
То ни у ком случају није ништа мање од а изазов за кретање кроз емоционалне успоне и падове сложеног односа.
Али ако сте дорасли том изазову, можда ћете успети на другој страни. Ако одлучите да останете, а не да одете, можда ћете бити на далеко бољем месту.
Расправите о свом односу терапију. Можда бисте радије желели да се консултујете са стручњаком, а не да разговарате о односу само са својом другом другом.
Не морате да се осећате неугодно или мислите да сте изневерили партнера ако мислите да би ово био најбољи начин да схватите ствари.
Потребна је храброст да разговарате о својим проблемима у вези и суочите се са својим осећањима. Саветовање парова помаже вам да се помирите са разликама у вези за које вероватно нисте знали да постоје.
Разговор са стручњаком ће донети компликовану везу оснаживање оба партнера и промовисање информисане одлуке то ће користити свима који су укључени. Ако одлучите да одете, а не да останете, терапија ће увелико помоћи у ублажавању болова у неуспешној вези.
Била би грешка остати у компликованој вези у нади да ће се она мистериозно решити. Често се оно за шта се мисли да је права љубав показује само као нереалан, романтичан идеал љубави: фантазија или бајковита верзија.
Људи расту један од другог, и ово није грешка за расподелу. То је једноставно животна чињеница и саставни део одрастања. Нико не би требало да се осећа дужним да остане у компликованој или тешкој вези из погрешних разлога.
То не значи да права љубав није вредна труда ако је то заиста оно што сте имали срећу да пронађете. Ако оба партнера се обавезују да ће успети, сложен однос се разумно може преокренути да постане посвећен однос.
Оно што остаје постојано у било каквом чворугом односу је потреба за разумевањем. Откријте шта није у реду и схватите како најбоље поступати с тим.
Никада не губите смисао за хумор. Ако можете да научите да то пустите, уживате више једни у другима, уживајте у добром и прелазите са лошим, на пола сте пута да никада нећете морати да водите компликовану везу.
Закључак
Сада знате шта је заправо компликован однос и који све изазови он носи. Уведите интроспекцију ако сте криви и доприносите сложености вашег односа.
Морате бити спремни на позитивне промене у свом ставу ако желите да сачувате своју везу. Односи су напоран посао и не смете да се устручавате да учините свој део посла.
У исто време, ако сте учинили довољно за везу и ако се ништа није променило у вашој вези упркос тражењу стручне помоћи, можда ћете морати да предузмете тежак позив.
Предуго преживљавање токсичне везе може дугорочно негативно утицати на ваше физичко и ментално здравље.
На крају морате одлучити да ли ваша веза има потенцијал да се спасе. Срећно!
Сродно читање: 7 начина да се поправи токсична веза