Садржај
- Носи се са тим
- Поделите осећања
- Олакшање кроз терапију
- Не кажњавајте себе за прошлост
- Пријатељи и забава
- Самољубље
- Још једном си ти
- Истинска љубав постоји
- Вежбајте
- Покушајте да опростите и заборавите
Варање је нешто што вас може излудети, учинити да се осећате сажаљено и јадно због себе. Понекад је тешко прихватити стварност јер сви знају да је стварност горка. Понекад је то неподношљиво и једноставно не налазимо начина да побегнемо од тога.
Хајде да видимо како да превазиђемо превару.
Понекад инцидент горке стварности може бити због наше властите грешке, или се може догодити јер нам је судбина наићи на такве инциденте, како бисмо научили неке нове, специфичне и важне животне лекције. Али то је у реду јер се на крају све испостави као добро, са новим вама, који вас оставља или победницима или довољно самоувереним да победите.
Тешкоће су привремене, људи долазе и одлазе у животу, а можда је ваш бивши био један од тих људи, а ваша осећања би у овом тренутку могла бити поражавајућа. Али ви, само ви можете превазићи овај осећај и трауматично емоционално стање.
На крају ћете схватити да сте то ви, и то је важно. Само треба да будете сигурни.
Како да превазиђете превару? Ево неколико савета како да превазиђете превару
Носи се са тим
Не бежите од ситуације. Носи се са тим.
Ако желите да плачете, само плачите. Ако желите да вичете, вичете или баците или разбијате ствари, урадите то. Нека фрустрација изађе из вас самих. Осети бол у то време. Плачи са сузама. Ово ће вам помоћи да постигнете мир и смиреност и помоћи ће вам да избаците фрустрације из себе.
Поделите осећања
Поделите оно што осећате са својим вољенима, родитељима или најбољим пријатељем; са ким год желите да га поделите. Ово ће умањити тежину инцидента у вашем срцу.
Постоје шансе да ћете добити неке корисне савете делећи их о томе како да превазиђете превару. Али најуочљивије је то да онај са ким делите своја осећања мора бити поуздан и довољно мудар да вам помогне да изађете из пакла.
Олакшање кроз терапију
Терапеути су ти који могу много помоћи у суочавању са психолошким стресом или депресијом. Они вам могу помоћи да се крећете по узбурканим водама када се питате како да превазиђете превару и останете заједно са супружником или прекинете, ако је тако.
Посаветујте се са добрим терапеутом. Лечите се. Постављајте различита питања која се односе на ваш проблем. Пратите упутства и узмите лекове на време. Терапија вам може помоћи да се опоравите од ужасне ситуације и помоћи вам у предузимању прогресивних корака када тражите одговор на питање, „како да превазиђете превару и наставите даље“.
Не кажњавајте себе за прошлост
Шта год да сте радили, то је ваша прошлост, шта год да радите, ваша је садашњост, а оно што ћете радити је ваша будућност.
Ваша прошлост је нешто што не можете променити. Оно са чиме се можете носити су ваша садашњост и ваша будућност. Дакле, не губите своје драгоцено време размишљајући о буци коју сте направили или вам се десило у прошлости. Престаните да се кажњавате због преваре. Само узмите таблету за хладноћу и немојте покварити своје наредне дане.
Пријатељи и забава
Кад год вам је мука од мисли, престаните да жалите због ствари и идите и покупите пријатеље да позову забаву. Пријатељи су заправо људска бића која су створена да вас насмеју и заволе такви какви јесте. Изласци, забаве у пиџамама и дружење са пријатељима су ствари које су једини предуслови живота.
Самољубље
Љубав према себи је најважнија ствар у проналажењу одговора на то како да превазиђете превару.
Будите сигурни у то ко сте; погледај се у огледало.
Анализирајте дубоко, младожења и почните да волите себе. Не постоји нико на овом свету довољно вредан да се осећате жаљењем због свог постојања. Ти си лепа, невероватна и љупка. Тада неће бити осећаја да сте преварени.
Још једном си ти
Једном када следите ове кораке како да превазиђете превару, осетићете се као да сте то поново ви, иста она независна особа каква сте били пре него што је ваш бивши ушао у ваш живот. Једина промена коју осећате је да сте јачи него раније, компромиснији у ситуацијама и мудрији него раније.
Истинска љубав постоји
Верујте да ћете једног дана пронаћи праву љубав.
Љубав је емоција која се рађа у вама када сретнете некога ко је по вашем мишљењу најјединственији, најбрижнији, сарађује и разуме. Дефинишите своје границе за љубав. Побрините се да нова особа која уђе у ваш живот задовољи дефиницију љубави коју сте дефинисали.
Вежбајте
Започните свакодневни тренинг и здраве вежбе.
Ово ће вам помоћи да се опоравите од трауматског стања. Вежбање и дневне активности спречиће вас да помислите да сте преварени. Што сте више заузети, више се клоните смртоносних мисли и постижете добро здравље. Не поткопавајте моћ знојења када је у питању проналажење конкретног одговора на вашу дилему како да превазиђете превару.
Покушајте да опростите и заборавите
Како опростити некоме ко вас вара? Да ли је лакше рећи него учинити? Па, не може се порећи да је то тежак задатак. Без обзира на то, важно је за ваше добро.
Покушајте да опростите свом бившем и заборавите на све што вам се догодило.
Не трудите се да заборавите на ствари које вас повређују. Сећање ће временом нестати, а бол ће се смањити. Опраштање је корак ка зрелости у вама. Ово ће вам сигурно помоћи да схватите да сте једини важан човек на земљи ви и нико други.
Зато, само престани да се грдиш јер те је преварио неко ко те уопште није заслужио.
Та особа није вредна ваших суза ни ваше љубави. Будите сигурни у себе и у однос који ћете изградити у будућности, са неким брижнијим, љубазнијим и више разумевања.