Садржај
- Предузмите рану акцију
- Направите авантуру
- Урадите свој домаћи
- Медитирајте
- Радите на емоционалној вези
- Не дозволите да се ваш медени месец заврши
Плашите ли се за распад брака?
Ако сте се питали, шта да радите када се ваша веза распада, не брините. Нисте једини који има такву забринутост.
Многи разведени појединци наводе да су се осећали као да више не познају особу са којом су били у браку када су одлучили да раскину.
Сасвим је могуће да се и ви и ваш супружник временом промените. Људи често еволуирају и с годинама мењају интересе или чак каријеру и начин живота.
Према једној студији, стопа развода у западним земљама износи око 50 посто. Тужно али истинито!
Шокантнији део је то што ова брачна статистика не укључује парове који се раскину након што су били у животној или дуготрајној вези, а да се чак нису ни венчали.
Дакле, ако сте нестрпљиви да вам се брак распадне, ево неколико начина на које ви и ваш супружник можете да будете у току једно са другим тако да растете заједно, а не да се раздвајате!
Предузмите рану акцију
Врло је честа грешка што се већина парова почиње бавити својим проблемима, тек када проблеми превише ескалирају. Обично, када ствари измакну контроли, постаје прекасно за спасавање везе која се распада.
Препоручује се да се предузме што је могуће раније када се плашите да ће се брак распасти. Не чекајте да ваша веза достигне свој најнижи ниво, посебно када сте већ уочили знакове да се ваш брак распада.
Када осетите да вам се брак распада, потребна је искрена и отворена комуникација између партнера да бисте спасили везу.
Да, на први поглед може изгледати изазовно, поготово ако је ваша веза нервозна и једна изјава вашег супружника довољна је да вас разнесе.
Али, камен темељац за испуњење односа је ефикасна комуникација, која се може постићи само помоћу намерно наменских радњи.
Поступање довољно рано је кључ за преокрет ваше везе када схватите да вам се брак распада.
Направите авантуру
Идите на бекство или у шумско купање или у истраживање дивљине, када приметите знакове, брак се распада.
Студије показују да парови који заједно остварују и постижу циљеве пријављују осећај солидарности.
Уместо типичног одмора, ваше следеће путовање усредсређено на авантуристичку активност која вас обоје изазива може бити одличан начин да се повежете и ојачате своју везу.
Путовање на које сте кренули да се попнете на планину, скочите падобраном или пешачите великом стазом може бити пример авантуре у којој се морате ослонити једни на друге. Тимски рад који може доћи са учешћем у овим авантурама може вам помоћи да будете повезани и синхронизовани једни с другима.
Такође погледајте: 6 главних разлога зашто се ваш брак распада
Урадите свој домаћи
Када се ваша веза распада, морате запамтити да је брак склопљен присуством две особе, а не само једне. Ако брачни сукоб пређе границу, точкови се могу одлепити.
Дакле, ако заиста желите да знате како поправити брак који се распада, морате радити за свој брак у тандему. То подразумева бригу о жељама, жељама, свиђањима и несвиђањима вашег партнера, баш као што бринете о својим.
Ако ваш супружник има посебну страст или хоби, остати у току са оним што вашег супружника чини срећним може бити одличан начин да останете повезани као пар и сачувате брак који се распада.
На пример, одвајање времена како бисте били у току са омиљеним емисијама, спортом или ауторима вашег супружника, не само да може учинити да се ваш супружник осећа вољеним и подржаним, већ такође може осигурати да будете у току са интересовањима и интересовањима других.
Медитирајте
Истраживања указују на многе здравствене предности медитације, укључујући побољшано опуштање и духовну јасноћу.
Заједничка медитација може учинити чуда за распадање односа.
То не само да може бити одличан начин за опуштање заједно, већ може послужити и као начин да се обезбеди јача духовна веза.
Парови који медитирају заједно често пријављују значајно смањење борби.
Доследно време за заједничку медитацију, на доследној основи, може бити ритуал који вам помаже да останете повезани и може да отвори линије комуникације путем размене искуства.
Радите на емоционалној вези
Ако се често осећате неповезани са својим партнером, постоји велика потреба да порадите на својој емоционалној вези јер не можете ништа учинити када се ваша веза распадне.
Неслагања, погрешна тумачења и огорченост настају када супружници нису емоционално повезани. То је зато што се партнери више фокусирају на оно што не воле или мрзе једни према другима, него на ономе што воле и цене једни друге.
Дакле, ако недостаје веза са емоцијама, како учинити да однос функционише када се распада?
Најважније решење за спас брака који се распада, због емоционалне прекидности, јесте побољшајте тоналитет вашег гласа и избор речи.
Потрудите се да од срца цените свог партнера. Одмакните своју пажњу од било каквих прошлих мучних искустава како бисте створили прекрасно сутра подижући једни друге помоћу позитиве, мисли, ријечи и дјела.
Не дозволите да се ваш медени месец заврши
Јесте ли икада размишљали о својој физичкој интимности када вам се брак распада?
Или су ваши неурони превише окупирани размишљањима о томе „како сачувати брак који се распада“ и „шта учинити када се брак распада“.
Ви нисте криви ако превише размишљате. Када веза удари о стијене, инстинкти и логика умиру, а очигледно се чини и неупадљивим.
Уз емоционалну интимност, и на физичкој интимности треба радити на распаду брака.
Секс је једна ствар која чини пар више од пријатеља. То је битна компонента срећног и здравог брака.
Многи парови, након што су неколико година били у браку, престају да раде на својој интими, а бракови изгладнели су заправо чешћи него што мислите.
Недостатак физичке блискости може довести до тога да било који партнер прекине везу или има љубавну везу.
Зато, ако желите да спасите свој брак од распада, побрините се да обоје радите на стубу интимности.