Садржај
- 1. Љубав доноси срећу
- 2. Секс јача ваш имунолошки систем
- 3. Повећана финансијска сигурност
- 4. Љубав изазива поштовање
- 5. Боље спаваш са оним кога волиш
- 6. Секс смањује стрес
- 7. Љубав чини да живите дуже
- 8. Секс вас повезује
Од свих особина које доприносе здравом и срећном браку, љубав је пре свега на листи скоро сваке особе. Ово много говори о снази љубави и о томе шта она може учинити да одржи однос. То је оно што добро партнерство претвара у сјајно, то је оно што претвара љубавнике у најбоље пријатеље.
Важност љубави у браку је готово бескрајна. На крају крајева, брак није увек лак договор и без љубави никада не бисте могли имати нагон, пажњу, несебичност и стрпљење које је потребно да би ваша веза трајно успела.
1. Љубав доноси срећу
Љубав промовише срећу. Реците шта хоћете о томе да сте слободни и независни, једноставно нема ништа попут удобности и сигурности сазнања да сте збринути.
Када сте заљубљени, ваше тело ослобађа допамин, хемикалију која се ослобађа у „Центру за награђивање“ мозга. Стога не чуди што се због допамина осјећате цијењено, сретно, награђено и потиче позитивне емоције.
Љубав такође промовише скок хормона кортизола. Иако се то обично повезује са „хормоном стреса“, у случају заљубљивања, кортизол не изазива осећај анксиозности, већ је одговоран за оне лептире у стомаку, узбуђење и огромну страст које добијете док сте у муке нове љубави.
Неке студије чак сугеришу да, док израстете из љубави према штенету и у зрелу љубав, ниво допамина може остати повишен.
2. Секс јача ваш имунолошки систем
Редовна сексуална активност са љубавним партнером може користити вашем имунолошком систему. Брачни парови имају нижу стопу депресије, злоупотребе супстанци и нижи крвни притисак од својих неожењених партнера. Срчане болести су такође чешће за оне који живе сами него за оне који су у браку.
3. Повећана финансијска сигурност
Два су боља од једног, посебно у случају вашег банковног рачуна! Вероватноћа да ће ожењени партнери доживети финансијску сигурност и временом стећи више богатства од оних који су слободни или су разведени.
Имати два прихода даје паровима финансијску стабилност, што може смањити стрес, смањити дуг и омогућити флексибилност у браку у случају да један партнер може радити само пола радног времена или жели остати код куће како би се бринуо о дјеци или због других обавеза.
4. Љубав изазива поштовање
Поштовање је камен темељац сваке здраве везе. Без поштовања, љубав и поверење не могу расти. Када се осећате поштовано, знате да су ваше речи, мисли и осећања вредновани. Можете слободно веровати када се искаже поштовање.
Важност поштовања и љубави у браку такође има везе са емоционалном подршком. Кад имате партнера, који цени ваше мишљење и добро се опходи према вама, способнији сте да будете рањиви и да му се поверите. Емоционална подршка позитивно утиче на ментално здравље и укупни однос и самосрећу.
5. Боље спаваш са оним кога волиш
Још један аспект важности љубави у браку? С друге стране, ћебад и хрци, боље ћете спавати када се качите са љубављу свог живота. Студије показују да су парови који су спавали један поред другог имали нижи ниво кортизола, здравије су спавали и заспали брже од оних који спавају сами.
6. Секс смањује стрес
Важност љубави у браку такође може користити вашем менталном здрављу. Студије указују на то да усамљеност може имати штетан утицај на ваше здравље, па чак и активирати центре за бол у вашем мозгу. То узрокује скок нивоа анксиозности.
Љубав и секс невероватно штите од стреса и анксиозности. То се делимично постиже ослобађањем хормона везивања окситоцина. Ова „љубавна дрога“ одговорна је за приврженост која се осећа након додира са неким кога волите, било да је то нешто интимно попут секса или тако слатко као држање за руке.
Окситоцин такође смањује ниво стреса и уравнотежује ваше неурохемикалије, узрокујући да се анксиозност и стрес истопе.
7. Љубав чини да живите дуже
Парови старију дражесније од самаца, или тако каже једна студија Универзитета у Мисурију. Истраживање, које је спровело Одељење за хумани развој и породичне студије, показало је да су, без обзира на године, они у срећним браковима оценили своје здравље вишим од неудатих.
Још једна предност срећног брака? Не само да имате статистички већу вероватноћу да ћете живети дуже од несрећних самаца, већ је самац, како је откривено у овој студији, био највећи предиктор преране смртности.
Сматра се да је на дуг животни век брачног пара утицала емоционална, друштвена и финансијска подршка коју су добили као део „пара“. На пример, вероватније је да ће ожењени супружници имати приступ здравственој заштити.
Једна студија са Харварда открила је да ожењени мушкарци живе дуже од мушкараца који су разведени или који никада нису били у браку. Сматра се да је то зато што ожењени мушкарци умањују свој начин живота (попут пијења, туче и преузимања непотребних ризика) након што су у преданој вези.
8. Секс вас повезује
Здрава сексуална веза део је љубави у браку не само зато што је сјајан осећај бити близу партнера на овај начин, већ и зато што вас хемијски повезује.
Понекад се назива и „љубавни лек“, окситоцин је хормон који је одговоран за везивање које се ослобађа када додирнете свог партнера што природно повећава љубав, самопоштовање, осећај поверења и оптимизам.
Важност љубави у браку је бескрајна. Са собом доноси здравствене бенефиције, ближу везу, побољшани сексуални живот и смањује тај свакодневни стрес и бриге у животу. Без љубави, ви и ваш партнер не бисте могли уживати у срећној, здравој вези.