Садржај
- Задржите сукоб за себе
- Проверите своје психолошке и емоционалне потребе
- Будите поштовани према бившем супружнику
- Обавестите своју децу о неопходним детаљима и прескочите драму
- Доносите одлучне одлуке
- Добродошли у парницу, али своју породицу увек ставите на прво место
- Увек учините да се осећају вољено
- Одузети
Сведочење о разводу родитеља болан је догађај који уводи монументалну промену у живот дечака или девојчице, без обзира на године. Видети исцрпљивање љубави међу родитељима, затим распад брака, свакодневно одсуство једног родитеља док живи са другим, а затим прилагођавање живота у два различита домаћинства - све то ствара тешку околност за породичну и емоционалну трауму треба прихватити и са њима се носити.
Иако ништа није лако и једноставно у вези са разводом, постоје неки некомпликовани кораци које родитељи могу учинити да помогну деци, укључујући и адолесценте који се већ суочавају са свакодневним ометајућим променама на путу да постану одрасли да се носе са емоционалним последицама развода. Траума је излечива бавећи се значајним факторима са којима се суочавају деца која доживе развод у породици и пратећи доле наведене кораке.
Задржите сукоб за себе
Уплашени сте, љути и ваша туга остаје на вама попут лошег мириса који једноставно неће нестати. Осећате да је неверство вашег супружника облик напуштања вас и ваше деце. Желите да ваша деца знају шта су урадили. Морају знати истину; закључујеш у себи. Међутим, ваша потреба за прочишћавањем не помаже вашој деци.
Све што ће деца схватити је да су им отац или мајка лоша особа и претпоставиће да су учинили нешто лоше како би их натерали да их напусти. Гурнете клин између деце и њиховог оца или мајке. То је нешто што ће они опазити када остаре, а то би могло изазвати посебно незадовољство према вама.
Проверите своје психолошке и емоционалне потребе
Ваша туга, ваш немир и осећај одбачености нормални су делови процеса развода. Али, ако их не признате, они ће се појављивати и након завршетка брака. Када сте у стању депресије, лако је навући ћебе преко главе и остати у положају фетуса, него устати из кревета. Не чини то; морате устати.
Дозволите себи да престанете са бичевањем уместо да проведете сат времена за ручак размишљајући. Размислите о томе да разговарате са терапеутом или неким ко има одређено искуство у бављењу породицама у транзицији, уместо да дајете одушка својим колегама, што није добра идеја.
Будите поштовани према бившем супружнику
Није довољно да се уздржите од злостављања бившег супружника пред својом децом. Осим ако не желите да ваше дете трпи последице када други људи понављају оно што сте рекли својој деци, а њихова деца понављају вашем детету, морате уложити заједнички напор да о свом бившем супружнику говорите добро трећим странама.
Ваша деца ће себе видети као продужетак вашег бившег супружника. Дакле, када лоше говорите о свом бившем супружнику, деца ће вероватно поновити ваше увреде.
Такође погледајте: 7 најчешћих разлога за развод брака
Обавестите своју децу о неопходним детаљима и прескочите драму
Ако желите да умањите нелагоду свог детета, морате створити јединствен фронт. Почните тако што ћете му заједно причати о разводу. Деца могу осећати да другој страни није стало, али морате им то рећи.
Одбаците своју потребу да тврдите супериорност у брачној категорији. Дајте приоритет психолошком благостању своје деце. Обавестите их да ћете ви и ваш бивши супруг и даље заједно испуњавати своје дужности родитеља.
Доносите одлучне одлуке
Приликом одмеравања одлука које би могле да утичу на децу, почните тако што ћете замислити да сте на месту прималаца, без обзира на одлуку коју ћете донети.
Размислите о томе шта ће ваша деца рећи својим терапеутима о својим искуствима у детињству и о томе како сте их заштитили током развода? Да ли ће вам бити захвални на одлукама које сте донели или ће зажалити што сте их ви и ваш бивши супружник користили као оруђе у вашем сукобу? Или ће вас оптужити због неспособности да верујете и неограниченог броја неуспелих веза?
Добродошли у парницу, али своју породицу увек ставите на прво место
Морате разговарати са својим адвокатом о могућим начинима за постизање складног решења, као што су временски распоред и старатељство који највише одговарају вама и вашој деци. Важно је имати процес сарадње, посредовање, преговарање, судску конференцију о поравнању итд.
Такође можете разговарати са специјалистом за децу заједно са вашим бившим супружником како би вам помогли какав би распоред родитељства био најбољи за ваше дете. Све зависи од његовог или њеног степена развоја и старости, близине вас и вашег супружника једно другом, ваше породичне динамике и важних фактора, укључујући вашу склоност очувању квалитетног односа са другим родитељем.
Стога, истражите и сазнајте какав је аранжман најбољи за вашу породицу - за вашу децу уместо да трошите своју енергију у правним биткама у нади да ћете добити аранжман старатељства као нећак вашег колеге, комшије или рођака најбољег пријатеља.
Увек учините да се осећају вољено
Деца по природи жуде за стабилношћу, доследношћу и сигурношћу. Развод нарушава равнотежу коју познају, чак и ако је нестабилна.
Желе да знају колико често ће виђати сваког родитеља, да ли ће живети са браћом и сестрама, где ће живети, да ли ће похађати исту школу и да ли ће пас којег воле делити њихов дом. Можда још увек немате одговарајуће одговоре, али важно је да када одговорите на њих, то чините на искрен, стрпљив и пун љубави.
Одузети
Процес развода је много мање трауматичан за децу када родитељи имају успостављене одговарајуће системе подршке једни за друге и за децу, задржавајући јасне границе. У идеалном случају, оба родитеља могу наставити са својим животом. Штавише, деца не би требало да имају идеализам да нису изгубили породицу већ су се само променили и да су њихови родитељи у најбољем интересу за њих.
Софија Лароса
Софиа Лароса је блогерка и писац садржаја за адвоката за развод брака у Хјустону који је специјализован за начин живота и породичне односе. Она такође поседује блог који чисто говори о односима и начину живота међу паровима. У време застоја, Софија воли да кува и остаје код куће.