Садржај
- Престаните да покушавате да решите проблеме интимности у браку
- Отпустите несигурност
- Не дозволите да вас љубомора надвлада
- Како превазићи проблеме интимности
Да ли проблеми у брачној интимности гризу срећу ваше везе?
Упознајте Мари. Мари је у срећном браку са својим другим мужем већ 4 године и одгаја двоје деце из претходног брака.
Маријин први брак је гадно пропао. Она и њен партнер нису били компатибилни, али то није био једини разлог. Уместо да ужива у животу на факултету, одлучила је да се уда са 18 година. Велика грешка. Па ипак, њен први брак научио ју је вредним лекцијама о томе како да преживи у вези и како да реши проблеме брачне интимности уместо да бежи од њих.
Ево шта је научила о превазилажењу проблема интимности у браку
Престаните да покушавате да решите проблеме интимности у браку
У тренутку када су се родила Маријина деца, њен однос се потпуно променио.
Уз бригу о новорођенчету, природно је да пар проводи мање времена заједно. Али за њу интимност скоро да није ни постојала.
Неколико година касније, приметила је универзални тренд међу мушкарцима. Гурајте их да учине нешто, а они ће учинити управо супротно (... мада, према Мери, ово би се такође могло односити и на жене).
Пошто није разумела своје проблеме нити како да се носи са њима, постала је упорна.
Стално је зановијетала због недостатка пажње, питала партнера да ли му је непривлачна, па га чак и оптуживала за варање. Наравно, ниједно од ових питања није било тачно, али то је био једини начин на који је знала како да ублажи своју анксиозност и увери се да су и даље добро. Желела је сигурност.
Да, имала је 18 година и имала је разнолике проблеме у брачној интимности који су утицали на њен душевни мир и брачно блаженство.
Па ипак, требало јој је још 10 година да схвати да заправо погоршава ствари. Сада зна да разумевање и стрпљење чине први корак у решавању проблема интимности у браку.
Отпустите несигурност
Ако сте икада били забринути да ћете се разголити пред супружником, придружите се клубу.
Страховања о телесним манама попут целулита, ожиљака, младежа, пега или видљивих вена, стрија заправо нису мане, али будући да су људи опсједнути сликама зракобранских тијела савршеног изгледа, та идеја доводи до озбиљних проблема у интимности брака између парова.
Уобичајено је да се жене (па чак и мушкарци!) Осећају несигурно када се свлаче у присуству свог партнера. Оно што је још горе је да вас ваша одећа не спутава; Ваши сопствени страхови спречавају вас да успоставите дубоку емоционалну везу са својим супружником. На крају крајева, ако не можете да се отворите, да ли сте заиста спремни за интимност?
Недостатак интимности у браку произилази из ових неоснованих страхова о телесним манама које заправо нису мане које треба поправити.
Оно што је Мари схватила током свог претходног брака је да мушкарце баш и не занимају врхови за колаче, опуштена кожа или друге несавршености.
Интимност између двоје људи надилази плитке зидове вашег изгледа. Само прихватање ове мудрости може да реши већину проблема у интимности брака.
Размислите о чувеној линији Јулије Робертс у Еат Праи Лове: "Да ли сте икада били голи пред човеком и он вас је замолио да одете?" Мало вероватно. Несигурност може нанети више штете него што мислите. То може изазвати проблеме интимности попут огорчености, проблема са поверењем и опште незадовољство вашом везом. Ниједна интимност у браку не слаби везу која учвршћује брак.
Раствор?
Прихватите себе онаквима какви јесте - живот је превише драгоцен да бисте га провели бринући се о томе како изгледате. Можда је лакше рећи него учинити, али циљ коме вреди тежити.
Не дозволите да вас љубомора надвлада
Током прве две године њеног брака, Марија је била љубоморна, што је довело до бројних проблема у интимности брака.
Чак је дошло до тога да данима није разговарала са својим бившим мужем ако је толико гледао у правцу друге девојке. Временом је осећај љубоморе постао неконтролисан и утицао је на сваки део њене везе. Био је то однос без интимности. Никакве интимности у браку за њу нису биле страшне. Убрзо су ефекти недостатка интимности у вези довели до непомирљивих разлика, где је обнављање интимности у браку изгледало као да није на столу.
Нису делили много тренутака блискости једно с другим, увукао се недостатак блискости и као резултат тога, раздвојили су се, а проблеми у интимности у браку заузели су значајно место у њиховим животима.
Прекретница за Мери је био разговор који је водила са сестром која је прошла скоро кроз исту ствар. ”Увек ће постојати неко лепши, интелигентнији и шармантнији од тебе.
Па зашто губити време размишљајући о томе? " Била је потпуно у праву.
Интимност у браку није везана за ваш изглед или оно што се дешава између постељине. Брачна интимност односи се на међусобно разумевање, гледање изван несавршености вашег значајног друга и на крају, међусобно упознавање на дубљем нивоу. Брак без интимности постаје крхак, а проблеми у интимности замењују љубав и наклоност у браку.
Како превазићи проблеме интимности
Проблеми интимности у браку укључују неусклађени сексуални нагони, недостатак задовољства, нелагодност током секса или стални поремећаји интимности због прошлости страх од злостављања или напуштања, или трауматизовано детињство - сви или било који од ових услова отежавају особи да успостави интимност са својим партнером.
Да бисте одговорили на питање, како решити проблеме интимности у браку, важно је препознати знакове проблема интимности у вашем браку или вези.
Ако ваша жена избегава интимност или у браку нема блискости, сазнајте колико има још тога да научите о особи са којом проводите живот и ускоро ћете открити да љубомора, пренагљеност и несигурност немају место у здравој, интимној вези.
Пратећи ове савете о томе како вратити интимност у брак и потражити стручног терапеута може вам помоћи у превазилажењу страха од интимности и враћању брачне среће.