Садржај
- 1. Не прекидајте
- 2. Фокус
- 3. Обратите пажњу
- 4. Мудро користите говор тела
- 5. Покажите емпатију
- 6. Не буди дефанзиван
- 7. Ставите се на њихово место
Верујем да сте бар једном у животу чули некога да говори да је комуникација кључ срећне и трајне везе. Можда сте и ви приметили. Ствар је у томе да се у комуникацији не ради само о ефикасном преношењу ваше поруке - то је само део.
Комуникација се такође односи на слушање и знање како слушати некога док прича. Уметност активног слушања најважнији је део читавог процеса комуникације, јер која је сврха уопште комуницирати ако вас друга особа не слуша.
Слушати значи бринути се о томе шта друга особа има да каже. Зато је у браку толико важно постати активан слушалац. На срећу, већ се бринете и волите једно друго, па би постајање активним слушаоцем требало бити лакше него у другим случајевима.
Без одлагања, научите како активно слушати свог супружника
Ево неколико корисних савета како да постанете активан слушалац у вашој вези-
1. Не прекидајте
Прво правило у уметности искреног слушања вашег партнера је да не прекидате - пустите супружника да заврши своју идеју и изнесе своју поенту. Тек тада, након што сте чули и разумели њихово гледиште, можете рећи шта мислите о томе.
Прекидање некога, посебно вашег партнера, је непристојно и показује недостатак поштовања. У браку се ради о међусобном поштовању.
Стога, ако наставите да прекидате партнера на свака два минута, доказаћете да нису у праву и пре или касније ће се појавити напетост и апстиненција када ће покушати да комуницирају са вама. Не прекидати је један од најважнијих савета за побољшање вјештине слушања у браку и да постанете активан слушалац у браку.
2. Фокус
Када ваш партнер жели нешто да подели са вама, сав ваш фокус треба да буде усредсређен на њих - не на ваш телефон, телевизор или лаптоп. Опет, није поштовање усредсређивање на друге ствари док ваш супруг покушава да разговара са вама.
Како бисте се осећали када сте се вратили својој вољеној кући након што се код куће догодило нешто невероватно или лоше и једва чекате да о томе кажете свом супружнику, а они вас гледају на телевизији, једва вас слушају?
Кладим се да је прилично увређен. Нико не воли да се тако осећа.
Да не спомињем да ако покушате да вас послушате свог партнера и истовремено прочитате твит, нећете ништа учинити. Дакле, која је сврха ризиковати поштовање ваших љубавника?
Не морате да гуглате „начине да будете добар слушалац свог супружника“, све што треба да урадите је да слушате да бисте постали активни слушалац у свом браку.
3. Обратите пажњу
Фокус и обраћање пажње могу вам изгледати слични, али су потпуно различити, упркос чињеници да иду руку под руку.
Дакле, након што се усредсредите на свог партнера, морате обратити пажњу на детаље. Нико не користи само речи када вербално преносе поруку.
Људи користе тон гласа, одређене гесте и изразе лица за преношење поруке.
Речи су само речи без емоција, зато морате обратити пажњу на то које невербалне знакове користе када комуницирају са вама да бисте били активан слушалац у вашем браку.
Када обратите пуну пажњу на оно што ваш партнер говори, учините да се осећају важним и цењеним што може изградити више интимности у вашој вези. Да, добро сте прочитали, можете створити интимност у браку користећи активно слушање.
4. Мудро користите говор тела
Пошто говоримо о говору тела, морам вам скренути пажњу да када искрено слушате некога и толико сте заокупљени оним што други има да каже, користите и говор тела - израз лица и гестова.
Ово може бити добра и лоша ствар. Добро јер можете показати своју емпатију и дати им до знања да их разумете.
Лоше, јер када имате на уму нешто друго и под стресом сте због тога, склони сте неким покретима, попут провере времена и непрестаног гледања у другим правцима. Ти гестови ће показати да вас није брига шта ваш љубавник има да каже.
Зато треба да обратите пажњу на говор тела. Да бисте били активан слушалац у браку, морате водити рачуна и о говору тела.
5. Покажите емпатију
Емпатија би требало да дође природно у брак, јер љубав вас повезује - а емпатија долази са места љубави.
Стога, ако желите да постанете активни слушалац у браку, једна од ствари коју морате да урадите док слушате је да покажете своју емпатију.
Како није пристојно прекидати партнера док разговара, то можете учинити користећи неколико геста, као што је примање за руку или срдачан осмех. На овај начин ћете их разумети да сте уз њих и да заиста разумете са чиме се баве.
Морате изразити емпатију да бисте постали заиста активан слушалац у свом браку.
6. Не буди дефанзиван
Још једна ствар из категорије „ствари које не смете да радите“ је да се не браните. Зашто? Јер када ваш партнер разговара са вама, а ви се браните, претварате разговор у свађу или чак тучу.
Ако постанете активни слушалац у свом браку, заправо можете спречити сукобе између вас и вашег партнера.
Када ваш љубавник покушава да разговара са вама, све што морате да урадите је да седнете и слушате и покушате да разумете њихово гледиште. Не журите са закључцима док још не знате целу причу.
Чак и ако осетите да су можда погрешили или да су они учинили нешто лоше, то није изговор да их прекинете на одбрамбени начин. Шта ће ваш одбрамбени став донети ситуацији добро? НИЈЕДАН.
7. Ставите се на њихово место
Понекад нам може бити тешко да разумемо партнерове поступке или перспективе. То је још један разлог зашто бисте требали постати активни слушалац.
Постати прави активни слушалац у свом браку значи ставити се на њихово место и покушати разумети разлог његових поступака и просудби.
Говоримо о нашој вољеној особи, па је поштено покушати уложити додатни напор да их покушате разумјети, па му можете помоћи да преброди њихове проблеме или да ужива у њиховим постигнућима.
Један од главних кључева успешне и срећне брачне везе ефикасна комуникација. Али комуникација није само ефикасно преношење наших идеја, мисли и емоција. Такође се ради о томе колико сте добри и активни слушалац у браку.
Постати активан слушалац у браку изузетно је важно за здравље вашег брака.Стога, једноставно следите ове једноставне савете сваки пут када ваш партнер комуницира са вама.