Садржај
Емоционално насилни однос је заиста трајан процес у којем једна особа систематски умањује вољу и интересе друге особе да би на крају уништила емоционално благостање те особе.
Злостављање може бити ментално, физичко, психичко или вербално, а често и комбинација ових.
Како се у односе обично улази снажна емоционална привлачност (злостављање се може односити на родитеља, дете, дете на родитеља, између браће и сестара или чак између пријатеља), чудо је зашто је насилник приморан да се понаша на тако деструктиван и бесплодан начин.
Сваки злостављач у вези заправо окреће пиштољ на себе - да тако кажем - уништавајући дух свог другог и наносећи себи неодређену штету.
Злостављање се свакако може посматрати као компонента аутодеструктивног понашања.
Жртве доживљавају мноштво аутодеструктивних симптома, временом развијају суицидалне склоности и постепено се утапају у огромни океан депресије.
Оздрављење од емоционалног злостављања или опоравак од емоционалног злостављања за такве жртве, стога, постаје изузетно напоран и болан процес.
Дакле, како се опоравити од емоционалног злостављања од стране супружника или партнера? И да ли је опоравак од емоционалног злостављања заиста могућ?
Сродно читање: 8 начина да се заустави емоционално злостављање у браку
Такође погледајте: Како се дистанцирати од емоционалног злостављача
Емоционално злостављање је попут тихог убице које напада осећај и убија наду. Ево неких
Особа која користи емоције на увредљив начин можда чак неће ни осећати да ради било шта лоше.
Злостављање у случају емоција није нужно ограничено на доминантну фигуру у вези - мушку или женску - а понекад може бити и „слабији“ партнер који користи злоупотребу како би постигао осјећај снаге и контроле.
Да би се опоравили од емоционално насилне везе, и починилац и злостављани морају потражити помоћ. Решавање половине проблема у насилној вези заправо никада није решење, осим ако се однос не раствори.
Чак и тада ће само злостављани наћи утеху у ометајућем понашању.
Помоћ за злостављане
Многи људи који доживљавају насиље у породици осећају се као да су сами и људи неће разумети или веровати кроз шта пролазе.
Међутим, нисте сами.
Доступни су професионалци који ће вас разумети, који вам верују и који вам желе помоћи да се опоравите од емоционалног злостављања.
Професионалци су вам на располагању да вас једноставно саслушају и подрже, ако се потрудите да потражите пријатељске смернице или помогнете у предузимању акција за лечење емоционалног злостављања, или ако одлучите да планирате да напустите насилну везу.
Њихова стручност помоћи ће жртвама да се опораве од емоционалног и вербалног злостављања и постепено се врате у нормалу.
Свако ко треба да говори у поверењу у вези са насиљем у породици или тражи начине како да се излечи од емоционалног злостављања, требало би да почне са истраживањем локалних услуга.
Коришћење рачунара и интернета у локалној библиотеци наставиће прегледање података са личних и кућних рачунара који би се могли ненамерно појавити и наљутити злостављача.
Ако се кућна опрема користи за тражење помоћи, обавезно обришите све податке са сесија прегледавања и чувајте телефонске бројеве на сигурном.
Злостављачи можда имају навику да тајно проверавају ваше понашање што не би било необично за њихов начин размишљања.
Једноставне претраге фраза као што су „помоћ у злоупотреби [назив града или града]” обично ће дати потребне информације.
Други професионалци, као што су полиција, верски вође (пастор или свештеник), јавна склоништа, породични судови, установе за психијатријску негу и здравствени радници могу вам понудити савете о томе како се опоравити од злостављања и контактирати вас са подршком за злостављање у породици услуге и они специјализовани за пружање услуга за злостављане.
Иако ужа породица није увек најбољи извор за суочавање са насиљем у породици, комбиновање помоћи чланова породице и пријатеља од поверења може бити опција за предузимање првих корака са поверењем.
Када се пре свега опорављате од емоционалног злостављања у браку, ваш циљ је да постанете жртва злостављања, а не најтрагичнија жртва.
Водите рачуна о свом планирању и чувајте своје истраживање док не будете спремни да план спроведете у дело. Покушајте да се не понашате из страха.
Сродно читање: Знаци ментално злостављачке везе
Помоћ за злостављача
Препознавање да сте били насилни према партнеру је нешто што ће најчешће произаћи из драстичних последица или сукоба.
Жалосна је стварност да спознаја постаје евидентна тек када је ситуација отишла предалеко. Упркос томе, злоупотребљива навика или план је нешто што је тешко, али није немогуће променити.
Преузимање одговорности за сопствене поступке неопходна је компонента прилагођавања и уклањања негативних понашања.
Схватајући да су радње ваше - а не нешто што је култивисано спољашњим стимулансом - или чак ваш партнер или мета злостављања - терет одговорности ставља директно на рамена злостављача.
Ово признање може бити и застрашујуће и тешко за руковање. Међутим, насилник не мора на то да иде сам.
Баш као што је доступна професионална помоћ за опоравак од емоционалног злостављања, постоје и ресурси за насилника да се консултује у покушајима да измени своје понашање и преобликује своје животе и своје односе ако ово друго и даље постоји.
Баш као и код жртава, тражење локалних ресурса на интернету може бити добар први корак, а тражење помоћи у сузбијању љутње, савјетницима за злоупотребу или другим организацијама и индивидуална терапија могу помоћи у образовању насилника да се помири и управља понашањем.
Повјерење супружнику / значајној особи или субјекту злостављања, чак и ако је искрено прије подузимања других корака, вјероватно ће се сматрати још једним манипулативним гестом.
У свим случајевима, и злостављани и злостављач требају потражити неки облик помоћи о томе како се излијечити од злостављања и не заварати се да мисле да ће брисањем непосредне пријетње исправити понашање или емоционалну штету узроковану злостављањем.
Оне периферне до насилне ситуације попут деце такође могу имати користи од саветовања. Они су подједнако експлоатисани, ако не и директно, и потребна им је помоћ у лечењу од емоционално насилних околности.
Излечење након емоционалног злостављања или опоравак од злостављача може бити тежак пут који треба следити, али уз право вођење и помоћ, дефинитивно можете пронаћи утеху у својој вези и у свом животу.
Сродно читање: 6 стратегија за суочавање са емоционалним злостављањем у вези