Садржај
- Шта заиста подразумева слушање
- 1. Слушам ли више него што говорим?
- 2. Посматрање је моћно!
- 3. Не ради се увек о изношењу тачке
Да ли сте икада разговарали са другом особом и постали толико ометени дрхтањем усана? Не говорим, тужно дрхтање, говорим, дрхтање где знаш да умиру! апсолутно умире! да кажеш нешто чим престанеш да причаш. Или то заиста раде, и почну тако што ће вам дати одговор када нисте поставили питање. Сви знамо ту особу, људе, и на крају тих разговора одлазе осећајући се нечувено и фрустрирано. Као што је велики мисаони балон потпуно празан јер заиста није било размене информација. Говорили сте, али нико вас заправо није слушао, а пошто вас нико није стварно слушао, одвојили сте се. У свакој фази развоја постоји заједничка нит, питамо се „слушаш ли“, речено „молим те послушај“ и захтева „зашто ме не слушаш?“ Златна нит је слушање, али нико заиста не дефинише шта то значи, нити како то учинити.
Слушање је понашање, радња и од малих ногу учимо како да то радимо добро, селективно или никако. Да, постоји нешто између, и не можемо сви слушати и слушати 100% времена. Будимо искрени, моја деца говоре: "Мама, мама, мама, мама ..." изнова, можда престанем да слушам. Али за истинско слушање са намером и сврхом, а да притом не дођете на дугме „крени“, потребно је учење. Слушање се с временом мијења и може постати борба у односима, браковима и себи са годинама, а околности постају све веће и стресније, а можда је у овом тренутку још важније знати „како то учинити ефикасно“. Можда.
Шта заиста подразумева слушање
Као терапеут, мој једини посао је да слушам, будем у садашњем тренутку и држим простор за другу особу да подели, изрази и обради мисли и питања. Слушање, али и слушање оног што се говори, или се не говори. Радити на подршци клијенту у повезивању тачака, проналажењу образаца и покретача и радити на решењу које се осећа достижним и продуктивним. Мој посао је не да кажем свом клијенту шта је решење, или да седим, дршћући уста док не престану да говоре, да дам одговор за који мислим да звучи фантастично. То је и никоме неће бити од помоћи! Слушам, чујем и посматрам. Не очекујем када је моје време, већ уместо тога чујем речи да уложим у везу.
Нови парови долазе у моју канцеларију, говоре о томе да саопште своје жеље и мисли, а не да се осећају саслушаним. Не осећају се као они које воле, са којима имају односе или за које раде, слушају их или признају оно што говоре или питају. Али уместо тога чекају на свој ред да расправљају, противрече, преусмеравају или нуде решење. Можда, можда само све што желите да урадите је да се одушите, осетите да сте саслушани и потврђени за осећања и емоције које имате, да вам се призна идеја да ризикујете да поделите или да вам се понуди кредит јер можда само можда заиста знате шта знате причају о.
Потпуно обелодањивање, много година сам се борио у тинејџерским годинама, да бих се осећао самоуверено у својим мислима и идејама док сам био у школи. Када сам говорио, моје информације се нису чуле и потврдиле. Преузимање ризика да бих понудио идеју или одговорио на питање размењено је за посматрање и слагање са другима када се заиста нисам осећао исто. То сам радио и у везама и открио сам да сам се изгубио питајући се „зашто ово не функционише“. Током година научио сам да улажем у моћ посматрања и слагање се претворило у испитивање, а испитивање у мишљење.Научио сам да је слушање чин намјере и повезаности, и рад на успоравању у свим подручјима нашег живота не само да посматрамо себе, већ и друге, а оно што они заиста говоре може укључивати.
Ево неких ствари на које морате пазити док слушате некога-
1. Слушам ли више него што говорим?
Успорите, одвојите се од онога што „имате да кажете“ или од ствари које морате да пређете. Понекад способност да будете тихи, повежете се и чујете оно што се преноси делује на успоравање вашег размишљања тако да ваш одговор говори о ономе што се заправо дели, а не о ономе што желите да вам се чује. У разговору дефинишем, а у слушању се повезујем.
2. Посматрање је моћно!
Слушање подразумева тишину, али и визуелну презентацију, окидаче из окружења и оно што вам говор тела друге особе говори у том тренутку. Ради се и о посматрању себе. Како се физички осећам и који су моји покретачи.
3. Не ради се увек о изношењу тачке
Слушање не значи чување резултата, не провјеравање задатака и дефинитивно не колико више познајете другог. Ако слушате другог како размишља о овим стварима, могли бисте покрити уши и насмејати се. Друга страна ће имати више користи. Али заиста признајете оно што особа говори и радите на повезивању са значењима „иза сцене“. Неко ће увек знати више од вас, и то је у реду, заиста сјајно, али слушање онога што неко говори (вербално и визуелно) је толико важно! Радити на томе да у свом уму немате контролну листу или листу задатака које покушавате да пређете, али уместо тога слушање са намером, знањем и повезаношћу на било који начин може бити од користи.
Шта учимо себе и своју децу о слушању? Ако узмем себе за пример, када моја деца разговарају са мном, да ли престајем, гледам их у очи и привлачим се? Или се крећем, обављам више задатака и повремено одговарам или коментаришем на начин који нема смисла за питање које су поставили. Од малих ногу учимо како да слушамо и ангажујемо се, како да комуницирамо и пренесемо своје мишљење. Начин на који се те вјештине моделирају или признају у нашем окружењу постаје оно што постаје угодно и „исправно“, а заузврат може дјеловати на утјецај на односе и везе, а да притом нисте свјесни зашто. Слушање је животна вештина, привилегија са којом се можете чути и са којом се повезујете, а то је одузимање времена да застанете, погледате некога у очи и заиста се повежете са оним што се говори. Ради се о држању простора за стицање знања, пружању увида или позивању на добру вентилацију. Оно што то није, прилика је да се чује без пружања једнаких могућности другоме.